為啥你家娃還不是學霸？只因缺了這種高效學習法
看點 除了上課認真聽講，下課刷題和死記硬背外，是否有其他的途徑成為學霸呢？在下文中，哈佛畢業生常爸結合自身經歷，以首位在哈佛畢業典禮發言的中國學生何江為例，為讀者介紹了高效的“費曼學習法”。這一方法除了能提升孩子對知識的理解外，也能帶來良好的人際與親子關係。
本文轉載自公眾號：“常青藤爸爸” (ID: ivydad_ivydad)
文丨常爸 編丨Travis
時間拉回到2016年，出生於湖南一戶農家的何江，成了大名人。
作為哈佛研究生優秀學生代表，他站在哈佛大學畢業典禮的講臺上發表了演講，也成了第一位享此殊榮的中國學生。
作為同在哈佛讀書的中國校友，常爸真心為其感到驕傲。
如今正值畢業季，我突然想到應該去了解一下他的成長過程，寒門家出得如此學霸，興許能挖出點兒東西來。
沒想到，這一挖，就挖出了個大寶藏！
而且也把我自己曾經在學習上說不清道不明的那些“成功經驗”一併捋順了！
“這個最有效的學習方法，一看就會，終身受益！”，嗯，我保證這不是標題黨！
母親無心之舉，造就兒子未來
在試圖瞭解何江成長過程時，幾個細節引起了我的注意。
何江母親自己酷愛學習，但因為外婆覺得讀書對女孩子沒用處，而且家境又貧寒，所以四年級時就被迫退學了。
或許是因為自己沒有機會上學，母親特別喜歡看兩個兒子讀書的模樣。在何江和弟弟剛剛開始上學的時候，母親就要求他們每天放學回家後朗誦當天的課文。
讀完一篇，母親就倒一杯茶，說：“兒子啊，你們嗓子幹了，喝點水，再讀些課文給我聽。”
有時候母親還會和兒子們一起討論課文內容：
“你們讀的故事真好聽，是哪個老師教給你們的？我記得我讀小學的時候，學的第一篇課文是《我愛北京天安門》，你們現在的課本上還有這篇課文嗎？為什麼你們課本里的故事跟我當時學的，完全不一樣呢？再讀一些，再讀一些，反正蠟燭還有很多，你們也不困。”
除了給自己讀書，母親還要求何江在學習上幫助弟弟，兩個人經常互相交流讀書心得。回憶過去，母親頗感欣慰：
“哥哥成績優秀，弟弟也在默默努力發奮。每個寒暑假，哥哥都會給弟弟出一些難題，讓弟弟在解題中得到鍛鍊。”
看到這，我不禁要拍大腿：何江實踐的不正是被無數人封為“終極學習法”的“費曼學習法”嗎！
網上隨便一搜，這麼多溢美之詞：
其實通俗意義上講的費曼學習法非常簡單，其核心就是“用轉述、教給別人的方法鞏固自己的知識”，以快速吸收信息，短時間掌握知識為名，之所以叫費曼學習法，是因為其由著名的物理學家理查德·費曼提出的。
就是下面這個24歲就獲得物理學博士，第一位提出“納米”概念，1965年獲得諾貝爾物理學獎，被稱為愛因斯坦之後最睿智的男孩紙。
而常爸自己曾經也算是一個毫不知情的“身體力行者”了，對這個學習方法的高效也是深有體會。
比如從初中開始，我就發現給別人講題，反倒能讓自己學習得更深入（而且人緣也會更好）。
常爸在初中時是班長，當時重點中學的所謂“優等生”和“差生”之間，有一道無形的鴻溝，彼此之間的來往是比較少的，但我卻和很多所謂的“差生”混得很熟。
我晚自習的時候，總會有學習不好的同學主動要坐到我旁邊，因為我願意花時間回答他們的問題。甚至，有一段時間，我在下午放學後、晚自習前會留下來，花半小時輔導一兩個關係比較好的“差生”。
我願意這樣做的原因，除了我宅心仁厚外，最重要的是，我發現通過給他們講題，我能把自己的思路理得更清楚，比自己悶頭做題效果更好。
所以，別人在“兩耳不聞窗外事”、拼命刷考卷的時候，我卻靠給人講題複習了所有的難點，輕鬆考上了當地最好的重點高中。
後來，這個“通過給人講題來複習功課”的方法，我一直延用到了研究生階段。
在耶魯讀MBA的時候，因為我有理工科的背景，所以學金融相關的知識比較快。而常媽原來是文科生，學起來比較吃力，所以就經常打電話問我問題。
後來我發現，只要是她問題問得比較多的幾門課，我雖然沒有額外花時間複習，卻都拿了高分！
原因是，有一些知識點，我學的時候很快速地過了一遍，以為自己都懂了，但在給別人講的過程中，才發現有一些細節我其實之前也沒有想清楚.
而為了給常媽講清楚這些知識點，我不得不再深入地思考，並把這些知識點深入淺出地講出來。
看似耽誤了一些時間，實際上我卻在以更高效的方式學習。因為如果想要給別人講明白，自己先要搞得更明白，或者說，只有別人徹底理解了，才能說明我是真正學懂了。
當然，這個特別的學習方法，在提升人緣和追女朋友方面也有奇效，在此按下不表。
跟我的歪打正著意外發現有點類似，何江的母親文化水平不高，但也是在實實在在地鼓勵孩子踐行了這種高效學習方法。
那麼問題來了，費曼學習法到底是啥？為什麼可以被稱為“最好的學習方法”？
費曼學習法的祕密
總結起來，費曼學習法其實就是四個步驟。
1. 確定學習目標——將一個自己不理解的、沒見過的概念或難題寫在紙上。
2. 像老師一樣教給別人——找一個小白或孩子，把自己學習的知識解釋給對方聽。
3. 找到漏洞，重新學習——把第二步中發現的知識漏洞重新梳理，再次解釋給對方。
4. 簡化語言，學會類比——用最簡單的語言解釋，類比生活裡的例子，讓小白也能完全理解。
這個“以教促學”的過程，不就是我給別人講題，何江輔導弟弟、給媽媽讀書的過程嗎？
愛因斯坦之前也提出類似的概念。他曾經說：“如果你不能直白地解釋它，那就意味著你還不那麼理解它。”
我們把這句話倒過來，就可以成為有效的學習建議：如果你想弄明白一個概念，那就把它解釋清楚！
說了這麼多，作為父母我們該如何讓孩子掌握這種學習方法呢？
其實，費曼的爸爸就已經做了最好的示範。
1. 選定一個主題，先用孩子聽得懂的方式講給孩子聽
費曼的父親是一個軍服推銷員，工作之餘，最喜歡的事情就是把孩子抱在大腿上，讀百科全書裡的內容。
可是，書裡很多描述和概念對一個還不識字的孩子來說簡直是天方夜譚。
但幸運的是，費曼的爸爸非常擅長把抽象具象化。
有一次，他們講到霸王龍的故事。
書裡寫著：“霸王龍有20英尺高，頭有6英尺寬。”雖然描述很精準，但孩子明顯對20英尺、6英尺這些數字沒有概念。
爸爸停下來解釋：“我們來看看是什麼意思？”
“意思是，如果霸王龍站在我們家前院，他的頭就能伸到窗戶高度，但卻伸不進去，因為它的頭太寬了，擠不進窗戶裡。”
這麼一番解釋下來，小孩子立即就明白了。
想讓孩子有輸出，就必須要先有輸入，先讓孩子理解知識並把知識裝進大腦裡。
當父母不是照本宣科，而是用自己的理解，重新講述知識點。
這不僅是為了讓孩子能聽懂，更重要的是告訴孩子：學習任何東西只有自己理解了，才是真正地掌握了。
2. 鼓勵孩子用自己的方式理解知識
東施效顰，永遠都找不到自己的美。在學習上也是同理，只有形成了自己的認知體系，建立認知座標，才能形成客觀的認知。
在這點上，費曼早早地就學會了。當他還是孩子時，讀任何書都會帶有自己的理解。
對於這點我自己也深有體會，上高中以後，數學物理明顯變得難起來了，如果只是用老師的原話給同學講題，同樣的講法同學多聽一遍，也還是不理解。
所以想要真正讓別人搞懂，就一定要自己先徹底搞明白，而不只是鸚鵡學舌，這樣才會舉一反三，不怕變不怕考。
當了解到一個信息的真實含義時，我們也更能客觀地看待事物。就像費曼自己說的，他從來不害怕霸王龍，因為他知道，就算它站在前院也伸不進窗戶來。
另外順便多說一句，我們反對應試的“填鴨式教育”。
所以，當我們和孩子說話時，也應該適時停下來，觀察孩子的反應。當孩子很困惑時，要有意識地去換一種孩子聽得懂的方式來解釋，多問孩子：“你同意嗎？你是怎麼看的呢？”。
3. 讓孩子做自己的小老師，驗證知識、發現漏洞
驗證自己是否真正掌握知識的最好方法就是——教會別人。當孩子能用自己的語言複述或解釋知識點時，才說明他真的掌握了。
這個方法完全可以套用在孩子身上，比如在我們公司平時工作非常忙，有個同事沒有時間輔導孩子課外班的功課，更不可能去陪讀，於是就想了一個辦法.
這位同事，讓孩子下課後只把講義上的錯題講給她聽，四年級的課外數學班已經不算簡單了，所以如果她沒上過課都能聽明白，就說明孩子是真的搞懂了；
否則，大人沒聽懂的地方多半是孩子即使上完課也依然一知半解的，針對這個bug再進行突擊，不管是查資料還是問老師，徹底搞明白後再讓孩子做作業，不僅效果事半功倍，也幫孩子養成了一個良好的學習態度和習慣。
事實上在全民雞血的今天，孩子時間和大人精力都有限的情況下，我們更要好好算算日常學習中的投入產出比。
常爸自己、同事的分享，還有何江母親的例子，其實都提供了一種新的思路——把孩子當老師，把自己當學生。
當孩子瞭解一個東西后，可以鼓勵孩子講給大人聽。然後通過講述，幫助孩子發現漏洞，完善知識體系。
這也讓我想起了被很多人詬病的“混齡教育”。在國內時，我給兒子選擇的是蒙氏幼兒園，他們主張的就是混齡教育。
然而，國內卻有不少父母，在孩子5歲以後就想把孩子轉出混齡班，因為他們覺得孩子小的時候可以讓大孩子教，但當孩子5、6歲了，就只輸出，沒有可輸入的了。
現在，你知道了費曼學習法，對這個話題，你一定會有新的思考，其實在這個過程中，大孩子才是受益最多的那一個。
在指導小孩子的同時，大孩子自己也在不斷做修正，鞏固自己認知、經驗的同時，也會對自己有更高的要求，想變成更好的自己。
當然“讓孩子當老師”這個過程還可以有些儀式感，有一個媽媽為了鼓勵孩子學習英語，每天用錄視頻的方法做記錄。
結果，4歲的娃英語水平就讓很多大人望塵莫及。
在談到怎麼把孩子的英語教得這麼牛時，男孩的媽媽說：“我們要以學生的身份跟他在一起學習。”
父母謙遜的態度讓人感動，而費曼在回憶自己父親時也是滿臉的幸福。
即便人到暮年，即便父親去世已久，但對和父親間“沒有壓力強迫，只有可愛的有趣的討論”依舊印象深刻。
想必，很多年後，這個4歲男孩回憶起童年也會露出同樣的笑容吧！
一直以來，我都是快樂教育的擁護者，也是實踐者。
快樂和學習從來都不矛盾。
而是否能用孩子樂於接受的方式講述知識，激發孩子主動學習的慾望，享受其中的樂趣，並願意講給別人聽，這對父母來說，好像也並不是多大的挑戰。
何江被哈佛大學錄取後，在送別的汽車站上，母親對他說：
“兒子，我當年織漁網的時候，看著你和你弟在漁網裡打滾，以為你們以後會以打魚為生。可我沒想到，你讀書讀得走出了國門。”
也許今天我們的一點改變，也會改變孩子的未來。
參考資料：
https://english.manoramaonline.com/lifestyle/health/2017/10/31/brain-myths-10percent-use-rational-creative-learning-pyramid.html
https://fs.blog/2012/04/feynman-technique/
https://www.youtube.com/watch?v=_f-qkGJBPts
https://curiosity.com/topics/learn-anything-in-four-steps-with-the-feynman-technique-curiosity/
常青藤爸爸 （ivydad_ivydad ）由耶魯畢業、在世界著名投資銀行高盛工作多年的奶爸創立，旨在分享科學育兒知識、推薦優質教育資源。
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