'遼寧夏季旅遊去哪裡好？這十個地方值得一去，適合避暑玩水的地方'

7月，驕陽似火，太陽爸爸毫不留情的散發著光和熱，溫度持續攀升，週末冰別宅家裡了，不要總想著空調、WIFI、西瓜了，不如出去享受一下大自然的清涼，今天小編就給大家推薦幾個遼寧境內的避暑勝地，那裡有海風、有綠蔭、有瀑布、有湖潭……讓我們一起過個清爽宜人的夏天吧！

1、本溪綠石谷

綠石谷隸屬遼寧本溪湯溝國家森林公園，因谷中石上苔蘚碧綠，大小瀑布眾多而聞名，公園面積2.167公頃，森林覆蓋率為90%，植被完好，生態原始自然，在炎熱的夏季谷內青巒疊翠，輕風習習，溪水峰迴路轉或急或緩，微小的落差造成數不清的大小瀑布，如珠鏈、如綢緞，清澈的流淌在谷內長滿青苔的圓石、枯木之間。

"綠石谷"景區有三溝九瀑、十流數十泉，五峰峭蒼穹。還有五女峰、雙龍潭，南北天門瀑布，苔蘚綠石，峰嵐疊瀑，偉岸俊氣，天造地設，千古奇絕等景點，最飄逸的楓樹就是楓仙，顧名思義，楓仙，楓樹之仙，楓中仙子，它因為楓葉紅得最早、落葉最晚、紅的最鮮豔、姿態最飄逸、角數最齊全而聞名。

2、冰峪溝

冰峪溝風景區位於大連莊河市，有"北國桂林"之譽，這裡山清水秀，峰迴溪轉，不斷有遊客前來免費遊覽、寫生，現在又逐漸開闢了登山、漂流、垂釣等旅遊項目，冰峪的魅力四季呈現，夏天的冰峪溝草木葳蕤景色迷人、特別涼快，是理想的避暑之地。

冰峪被冠以"遼南小桂林"、"東北九寨溝"、"東方小瑞士"的美稱，它的山既有北方山嶺粗獷豪放的氣勢，又有南國峰巒玲瓏秀美的風姿，龍華、攔馬、莢蓉三山屏蔽，英納、小峪兩河盤繞，這裡林木參天，山清水秀，宛如江南風景。

3、青山溝

青山溝位於丹東市寬甸滿族自治縣境內北部山區，全景區由八大景區構成，已開發出"虎塘溝"、"青山湖"、"飛瀑澗"、"中華滿族風情園"四大景區，景區面積149.8平方公里。其中水域面積23.3平方公里。景區內有126個景點，大小瀑布36條。這裡有濃綠的森林、清澈的江水、幽深的峽谷、寧靜的深潭，宛如"童話世界"，被聯合國專家列為全球六大無汙染的自然景區之一。青山溝被新加坡新聞界稱為"神仙住過的地方"。又有"西有九寨溝，東有青山溝"之讚譽。

青山溝風景區群山環抱、層巒疊嶂，地勢自西向東傾斜，呈東低西高之勢，森林覆蓋率為80%，由於景區內植被覆蓋率高，水土保持好，無工業和大氣汙染，江、河、澗、溪極為清澈，大部分溪水可直接飲用，甘甜可口，並含有多種人體必需的微量元素與礦物資，實在是適合消暑納涼。

4、金石灘

金石灘全區陸地面積62平方公里，海域面積58平方公里，三面環海，冬暖夏涼，氣候宜人，凝聚了3-9億年地質奇觀，有"神力雕塑公園"之美譽，它位於大連市，主要景點有黃金海岸、金石文化博覽廣場、濱海國家地質公園、金石緣公園、金石蠟像館、發現王國等。

金石灘三面環海，四季分明，冬無嚴寒，夏無酷暑，海域不淤不凍，屬暖溫帶半溼潤氣候，區內植被繁茂，動植物種類繁多，自然生態良好；海濱沿岸，金石嶙峋，海蝕地貌等地質景觀獨特；天然海水浴場，海水水質清澈，沙灘沙質綿軟；景區內的特色主題園、高爾夫球場、景區及旅遊服務基地內的建築景色極富大連海濱景觀特點，有"東北小江南"的美譽，是中國北方理想的海濱旅遊度假勝地。

5、仙人島白沙灣

白沙灣位於營口市南部仙人島新區的白沙灣海濱公園境內，以海域風光為主，被譽為"遼東第一灘"。並且盛產白沙灣仙桃，故又被譽為"東北第一桃鄉"。

白沙灣海濱風景區面臨渤海，以海域風光為主，海岸蜿蜒，沙灘細軟，形如新月，景色壯麗。岸上海防林林木蔥鬱，枝繁葉茂，被譽為"遼東第一灘"是遠近聞名的避暑勝地。

6、紅海灘風景區

紅海灘國家風景廊道坐落於遼寧省盤錦市大窪縣趙圈河鄉境內，這裡以紅海灘為特色，以溼地資源為依託，以蘆葦蕩為背景，再加上碧波浩渺的葦海，數以萬計的水鳥和一望無際的淺海灘塗，還有許多火紅的鹼蓬草，成為一處自然環境與人文景觀完美結合的純綠色生態旅遊系統，被喻為擁有紅色春天的自然景觀。

紅海灘屬於溼地生態旅遊景區，是自然環境與人文景觀的完美結合，是集遊覽、觀光、休閒、度假為一體的綜合型綠色生態旅遊景區。 盤錦紅海灘位於渤海灣東北部，地處遼河三角洲溼地內，遼河三角洲的盤錦市，是一處著名的國家級自然保護區。

7、筐子溝

筐子溝原生態風景區地處撫順市清原滿族自治縣枸乃甸鄉，總面積85平方公里，森林覆蓋率95%，年積水量1000萬立方米。空氣清新，負氧離子含量極高。氣候宜人，夏季尤為清涼，適宜避暑。

筐子溝夏看綠水青山，整體溝域狀態原始幽靜、水流清澈、森林茂密，可謂"人在林中不見人，人在樹下不見天"。一條河流貫穿南北，清澈見底，川流不息，珍稀野生動植物物種豐富。區域內空氣格外清新，每立方厘米負氧離子達三萬多個，可謂純天然氧吧。

8、馬耳山

馬耳山位於瀋陽甦家屯區姚千戶屯鎮，因山有兩峰，並排矗立，酷似馬的兩個耳朵，故此得名，山中有谷，谷內植被茂密。水域面積300餘畝，有水果和蔬菜採摘園，旅遊區景色秀麗、果味飄香、風光無限，與原始生態園、各類水果採摘園、葫蘆泉和秋月湖渾然一體構成了一幅美麗的自然生態山水畫卷。

旅遊區以"生態健康之旅"為主打品牌，主要景點有山峰秀美的馬耳山--瀋陽境內南部第一高峰、天然的森林氧吧、摸魚溝、杏花谷和全國農業旅遊示範點-櫻桃谷莊園等。馬耳山以其清秀的自然風貌和典型的北方田園風光釋放出無窮的魅力，每年都有近萬人自發到此登山郊遊。

9、醫巫閭山

醫巫閭山地處今錦州市境內，由華夏幾千年的文明積澱而成，自隋開始，此山便成為"北鎮"的"五大鎮山"，從而聲名鵲起，元、明、清帝王登基時，都照例到山下北鎮廟遙祭此山，故其聲名日隆，一躍而為東北名山之首。它以悠久、博深的歷史文化和秀麗、奇特的自然風光而享譽國內外，成為中國北方著名的旅遊勝地。

一路上森林密佈，微風習習，潺潺溪水，陣陣花香，讓人心曠神怡，整座山香火很旺，據說這裡是歪脖老母的道場，是佛教中很靈驗的地方，很多人慕名前來許願！醫巫閭山雖然不太高，但有些地方比較險峻，個別地方還需手腳並用才可通過，登上頂峰後可縱覽山間全景，風光極美。

10、桓仁五女山風景區

五女山位於桓仁滿族自治縣桓仁鎮北側8公里處，相傳有五女屯兵其上，因此為名，它四周皆為峭壁，呈長方體，主峰海拔804米，南北長1500米，東西寬300米，壁高200餘米，突兀雄偉，巍峨壯觀，懸崖絕壁，險峻奇秀，是桓仁美景之冠。

風光綺麗的五女山，蜚聲中外，素有塞北名山的盛譽，五女山的自然風光十分壯美，登高俯瞰，前可見桓仁縣城陰陽八卦城，後可見桓龍湖似一條巨龍騰躍而下。女山主峰海拔824米，山峰酷似玲瓏翠屏，四周懸崖峭壁，巍峨險峻。山頂地勢平坦，土質肥活，草木茂盛。南面有一隘口，乘纜車可達山頂。站在東端峰巔，遙望遼寧省最大的水庫存(34億立方米)桓龍湖，煙波浩渺，雲天山水，渾然一體，桓仁鎮如一幅畫卷，盡收眼底。