這菜,我隔三差五做一次,鮮香粉糯,越嚼越香,孩子愛吃體格強壯

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我們家小朋友是無肉不歡的肉食動物,每一餐都離不開肉菜,當然吃肉歸吃肉,還是要講究葷素營養搭配的。最近孩子迷上了我做的紅燒豬尾巴。豬尾巴相對於豬肉的其它部位更有嚼勁,富含膠原蛋白,肥而不膩,真的是越嚼越香的那種。我隔三差五就會做一次。

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紅燒豬尾巴的做法其實很簡單,跟一般的紅燒肉做法是差不多的,只是我們還可以搭配一起其它的食材一起燒,這樣燒出來的豬尾巴同樣很鮮香入味,口感和營養更豐富。這裡要分享的豬尾巴做法是搭配淮山一起燜的:淮山燜豬尾。這樣搭配燜出來的豬尾鮮香入味,越嚼越香,淮山粉糯香甜,非常好吃又下飯。豬尾膠原蛋白很豐富,女人多吃還能美容養顏,對皮膚有一定的保養效果。

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這道菜不僅好吃,而且營養能量也是很豐富的,尤其適合正在長身體的孩子食用,孩子愛吃體格更強壯。這菜是兒子的最愛,鮮香粉糯,越嚼越香,兒子吃一次饞一次,特香;這菜,我隔三差五做一次,鮮香粉糯,越嚼越香,孩子愛吃體格強壯,接下來一起來看看詳細做法吧。

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準備食材:豬尾一條、淮山適量、生薑大蒜適量、蔥花少許。配料:油鹽適量、一勺料酒、一勺醬油、適量老抽、少許冰糖。

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1、生薑大蒜洗淨切碎待用,淮山去皮洗乾淨切塊待用,豬尾洗乾淨切塊待用。

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2、鍋里加入適量的清水,將豬尾下鍋焯水後撈起待用。

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3、鍋燒熱,熱鍋涼油放入蒜末和薑絲炒出香味來。

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4、加入焯水後的豬尾下鍋一同翻炒。

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5、加入適量清水,一勺料酒,一勺醬油,適量老抽。

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6、再加入少許冰糖下鍋一同燜煮。大火煮開轉至中火燜30分鐘。

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7、30分鐘後,加入淮山燜至軟,最後下少許鹽調味即可。(配料裡已經有一定的鹹味,所以鹽不要放太多)。

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出鍋裝盤,趁熱撒上少許的蔥花提香做點綴,這樣一道家常版的:淮山燜豬尾就做好啦。做法也並不難,適合全家老小一同享用。簡單好吃的做法分享給你,喜歡可以試試哦。

Lily美食談小貼士:

1、豬尾巴表面會有一些毛,我們可以用熱水燙一下然後再拔乾淨。也可以用火稍微烤一下,再清洗乾淨。

2、豬尾巴在炒之前先焯水一下,把雜質和羶味去掉,這樣炒的時候味道更好。

3、淮山很容易煮爛,所以我們可以最後再放,燜軟即可。

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