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【用料】
蓮藕500克,桂圓肉50克,紅棗50克。
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【用料】
蓮藕500克,桂圓肉50克,紅棗50克。
【做法】
1.蓮藕洗淨,切成厚件。
2桂圓肉和紅棗也分別洗淨,與蓮藕一起放進煲內,水可
以稍加多,煮至水呈現淺紅色便可食用。
【功效】
補血養血。
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【用料】
蓮藕500克,桂圓肉50克,紅棗50克。
【做法】
1.蓮藕洗淨,切成厚件。
2桂圓肉和紅棗也分別洗淨,與蓮藕一起放進煲內,水可
以稍加多,煮至水呈現淺紅色便可食用。
【功效】
補血養血。
桂圓肉紅棗羊肉湯
【用料】
羊腿肉750克,桂圓肉30克,黨蔘15克,紅棗10枚
生薑4片。
【做法】
1.羊肉洗淨,切塊,下油起鍋,用差、酒爆透。
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【用料】
蓮藕500克,桂圓肉50克,紅棗50克。
【做法】
1.蓮藕洗淨,切成厚件。
2桂圓肉和紅棗也分別洗淨,與蓮藕一起放進煲內,水可
以稍加多,煮至水呈現淺紅色便可食用。
【功效】
補血養血。
桂圓肉紅棗羊肉湯
【用料】
羊腿肉750克,桂圓肉30克,黨蔘15克,紅棗10枚
生薑4片。
【做法】
1.羊肉洗淨,切塊,下油起鍋,用差、酒爆透。
2桂圓肉、黨蔘、紅棗(去核)洗淨,與羊肉一齊放入鍋
內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味供用
【功效】
健脾補氣,養心安神。
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