'梅西經典變向動作！你也可以學會！（動圖演示）'
通過身體的晃動，腳下節奏的變化完成變向，常常一個人過掉對方整條後防線，其過人動作並不是十分花哨，但是卻異常實用。下面就給大家介紹一下，梅西經常使用的一個過人動作，該技術動作簡潔實用且佔用空間小，適用廣泛，適合初學者掌握。
通過身體的晃動，腳下節奏的變化完成變向，常常一個人過掉對方整條後防線，其過人動作並不是十分花哨，但是卻異常實用。下面就給大家介紹一下，梅西經常使用的一個過人動作，該技術動作簡潔實用且佔用空間小，適用廣泛，適合初學者掌握。
step 1
通過身體的晃動，腳下節奏的變化完成變向，常常一個人過掉對方整條後防線，其過人動作並不是十分花哨，但是卻異常實用。下面就給大家介紹一下，梅西經常使用的一個過人動作，該技術動作簡潔實用且佔用空間小，適用廣泛，適合初學者掌握。
step 1
首先一隻腳跨步向前，跨到球的一側，同時身體隨著跨步腳向側面移動，做出側面行進的假動作，為下一步技術動作做好鋪墊。
step 2
通過身體的晃動，腳下節奏的變化完成變向，常常一個人過掉對方整條後防線，其過人動作並不是十分花哨，但是卻異常實用。下面就給大家介紹一下，梅西經常使用的一個過人動作，該技術動作簡潔實用且佔用空間小，適用廣泛，適合初學者掌握。
step 1
首先一隻腳跨步向前，跨到球的一側，同時身體隨著跨步腳向側面移動，做出側面行進的假動作，為下一步技術動作做好鋪墊。
step 2
一隻腳橫向跨出後，另一隻腳內側腳弓順帶完成撥球，撥球的同時，利用跨出腳做為支撐腳向晃動方向輕輕跳起，吸引防守隊員進行移動。
step 3
通過身體的晃動，腳下節奏的變化完成變向，常常一個人過掉對方整條後防線，其過人動作並不是十分花哨，但是卻異常實用。下面就給大家介紹一下，梅西經常使用的一個過人動作，該技術動作簡潔實用且佔用空間小，適用廣泛，適合初學者掌握。
step 1
首先一隻腳跨步向前，跨到球的一側，同時身體隨著跨步腳向側面移動，做出側面行進的假動作，為下一步技術動作做好鋪墊。
step 2
一隻腳橫向跨出後，另一隻腳內側腳弓順帶完成撥球，撥球的同時，利用跨出腳做為支撐腳向晃動方向輕輕跳起，吸引防守隊員進行移動。
step 3
最後一步，在防守隊員跟隨你的晃動橫向移動後，當跳起落地時，迅速改變重心，向相反方向外腳背撥球，完成變向，擺脫對手。
通過身體的晃動，腳下節奏的變化完成變向，常常一個人過掉對方整條後防線，其過人動作並不是十分花哨，但是卻異常實用。下面就給大家介紹一下，梅西經常使用的一個過人動作，該技術動作簡潔實用且佔用空間小，適用廣泛，適合初學者掌握。
step 1
首先一隻腳跨步向前，跨到球的一側，同時身體隨著跨步腳向側面移動，做出側面行進的假動作，為下一步技術動作做好鋪墊。
step 2
一隻腳橫向跨出後，另一隻腳內側腳弓順帶完成撥球，撥球的同時，利用跨出腳做為支撐腳向晃動方向輕輕跳起，吸引防守隊員進行移動。
step 3
最後一步，在防守隊員跟隨你的晃動橫向移動後，當跳起落地時，迅速改變重心，向相反方向外腳背撥球，完成變向，擺脫對手。
注意要點：
1
要求整個技術動作，輕巧連貫，一氣呵成。所以需要多加練習，熟練掌握。
2
身體橫向晃動時，晃動動作要做得儘量明顯，否則並不能達到成功晃動對手的目的。
3
內外腳背進行撥球的時候，控制好力度，可以事先進行原地內外腳背撥球練習，熟練後再結合此技術動作。