夏季吃紅豆涼糕,解暑又養人,軟糯彈牙人年輕,常吃人若桃花

想吃糯米糕,教你這樣做, 簡單又好吃,軟糯彈牙,常吃人若桃花

夏季吃紅豆涼糕,解暑又養人,軟糯彈牙人年輕,常吃人若桃花

涼糕是夏季人們最愛吃的甜品食物,軟糯彈牙,怎麼吃都不膩,不但解暑,還能一解思甜食之苦,每到夏季,我家小區旁邊的大超市門口,就會有一個推車的老爺爺在那賣涼糕,他賣的涼糕有紅棗糯米涼糕,還有紅豆糯米涼糕,據老爺爺說都是家裡的老奶奶做出來的,老奶奶負責做,老爺爺負責賣,老兩口都是乾淨之人,做的涼糕看起來也特別的衛生,有食慾。

每天早上九點多,老爺爺就推車來賣了,車上的板子上,放著兩個雪白的紗布包,裡面分別包裹著紅棗糯米涼糕和紅豆糯米涼糕,每天一上午的時間就賣光了,去超市購物的人,很多都會捎上幾塊,或邊走邊吃,或拿回家當午餐,購買的人一般都是老爺爺的常客。

夏季吃紅豆涼糕,解暑又養人,軟糯彈牙人年輕,常吃人若桃花

我們一家人特別愛吃老爺爺賣的涼糕,尤其是紅豆糯米涼糕,但卻不是每次都能買到, 去晚了就會撲個空,除非特意老早過去等,這就樣,在撲了幾次空後,再吃就自己在家做了,自己在家做多放了不少的紅豆,而且煮紅豆換成紅糖,對於女性來說補氣血的功效相當強,不但解暑解饞,還補氣補血,尤其生過孩子的女性,氣血一般是不足的,經常吃一吃,氣血自然就好了,面色紅潤,人若桃花顯年輕,特別養人。紅豆紅糖都是很好的補氣血食物,愛吃甜食的親試試吧,做法很簡單,完全沒有技術難度。

【紅豆糯米涼糕】

食材:紅豆100克,紅糖100克;糯米200克。

做法:

1、紅豆提前一天浸泡,使其完全泡發

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2、泡發的紅豆放入高壓鍋中,加清水稍微末過紅豆一些即可,加紅糖或冰糖,煮半小時即可。或者將泡發的紅豆放入普通的煮鍋中,放到燃氣灶上,加入比煮紅豆多一些的水,加紅糖或冰糖煮沸後燜30分鐘,再次開火以小火煮30分鐘一般就熟爛了,紅豆比赤小豆容易煮爛,根據自己使用的豆子適當調整時間長短,若加水少了,中間添水一定要加熱水。想省事的親,可以購買成品蜜豆使用。

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3、煮紅豆的同時將糯米飯蒸好,蒸糯米飯我一般都使用電飯鍋像蒸大米飯一樣來蒸糯米飯,水量要比蒸大米飯稍微多放一些。糯米飯蒸好,紅豆也就煮好了,將煮好的紅豆放入糯米飯中,攪拌均勻。

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4、取一個大點深盤或盒子,刷上薄薄的一層食用油,將攪拌好的紅豆糯米飯放入,用勺子壓實壓平,蓋上蓋子防止上面風乾,晾涼後食用。

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5、取菜板或面板,上面鋪上一層油紙,將紅豆糯米涼糕倒出,用刀切成小塊食用。每切一次,刀要蘸一次清水,這樣可以避免糯米涼糕粘到刀上。

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6、切好的紅豆糯米涼糕,裝盤上桌,做主食,做零食或午後甜點,都非常好吃,女人常吃還能補氣血,使面色越來越好,想不顯年輕也難哦!

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【小提示】

1、想紅豆紅棗一起吃的,在蒸糯米飯的時候,可以將大棗清洗乾淨,與糯米飯一起蒸制好後,挑揀出來,切成碎丁,與紅豆一起與糯米飯拌勻,壓制切塊。

2、糯米可以換成糯米粉,加水調成糯米粉糊,再將煮好的紅豆放入裡面拌勻,倒入深碗中,放鍋中蒸屜上隔水蒸熟。

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