沉穩練達的人有哪些主要特徵？

人生無時無刻都會伴隨著許多的感受、體悟和經歷。不論好壞、對錯和苦樂，正是在這些過程中，讓我們漸進走向了沉穩練達。

也許曾經我們年少輕狂，桀驁不馴，有一股初生牛犢不怕虎的架勢，可隨著年輪的增加，才讓我們慢慢學會了做一個溫潤、平和且安祥的人。那麼沉穩練達的人主要特徵有哪些呢？

一是脾氣小。

曾經的我們，遇到令自己不愉快的事、為難的事，以及那些突如其來的意外和傷害，就會歇斯底里，鋒芒畢露，氣急敗壞。

可是後來，會漸漸學會收斂，即便內心再有情緒，也會維持基本的體面，做到謹言慎行，說話得體，行為合理。

慢慢會懂得，身體終究是自己的，如果被氣壞了，吃虧受罪的也只是自己。況且用別人犯的錯誤來懲罰自己，是不值得的。反之，一味跟自己較勁，更是划不來的。

慢慢會明白，生氣既解決不了問題，還會讓事態越來越逆行。因為無論遇到再棘手的事，總要去面對，而當情緒不佳時，就更易做出錯誤的判斷、選擇與決定。

慢慢會領悟，時間還有精力有限，為雞毛蒜皮的小事糾纏不清沒意思；也沒有那個必要為一些曲解、誤會和詆譭去大動干戈，只要做到心安和坦蕩即可。

其實脾氣越大，越暴露出修為不夠，凸顯格局小，境界低。

在社會生活中，當我們摸爬滾打後，也會漸漸磨平身上不該有的稜角，削平身上過度的銳氣，然後甄別真偽，心平氣和地去進行為人處世，而不是用脾氣去顯現無知、淺薄和幼稚。

二是期待少。

曾經的我們，對待任何人和事，都懷著滿心的期待。

可直到我們受點委屈，栽些跟頭，碰了牆壁以後，才發現原來努力只是成功的必要，但不是唯一條件。努力了可能會成功，但不努力一定不會成功。

所以只管去耕耘、去精進、去盡力，即便最終沒能如願以償，至少也做到了不抱遺憾。

有時我們待人真誠，但對方卻不一定會將心比心，甚至會還以虛情假意，因此要降低期待，更不能高估跟任何人的關係，因為往往期待越高，傷害越深；希望越大，失落越多。如果保持一顆平常心，就會減少諸多不切實際的幻想和心理的落空感。

做一個善良的人，是我們應該具有的品質和修養，當然，這並不代表如此這般，就不會遇到壞人與壞事，甚至還有人會恩將仇報的。

我們沒辦法去掌控他人的言與行，只能管好自身，只要自己做到心存正氣和正義，厚道做人，清白做事，做到問心無愧就好。

當我們慢慢減少對別人、對結果、對外在一切的期待，就不會去糾結、去執拗、去強求，這樣會變得更加理性、清醒和睿智。

三是心態好。

曾經的我們，但凡遇到點不如意之事，就容易抱怨。遇到比自己過得好的人，就喜歡去比較，遇到暫時的困惑，就容易陷入低迷的狀態中。

那時的我們可能會滿身的負能量，彷彿全世界，都在跟自己作對。也沒有一件讓自己覺得滿意順心的事。如果此時越去指責、去攀比或去沉淪，反而會過得越來越不順。

於是後來自己學會了不抱怨或少抱怨。可以改變的，就改變。不能改變的，就接納。不做無趣的內耗，既是為了及時止損，也是為了不影響他人。

同時也學會了不盲目攀比。常態下，我們只看到別人的甜，卻看不到別人背後隱藏的苦。而幸福是一種知足常樂的感受，而非溝壑難填的慾望。

最終也學會了往好處想。其實任何事，都有兩面性。多去關注積極、樂觀、陽光的那一面，就能吸引來同等能量的東西。

其實一個人過得好不好，跟所遇到的人、所經的事、所處的環境，並沒有太大關係。而是跟自己的心態有關。心態不好，世界就會變得黯淡無光。心態好了，人生也就開闊明朗了。

而一個人的沉穩練達，就是從內在的心態去自省、去調節、去療愈，而不是從外在刻意去尋覓安慰和幫助。

其實，人的本事越大時，脾氣就越小，因為他們已經練就了面對一切刁難、磨難以及艱困的能力和實力。

當一個人境界越高時，期待就越少，因為他越來越懂得先盡人事，後聽天命的道理，也越來越會去要求自己，而不是寄希望於別人。

當一個人越是達觀、通透、樂觀時，心態就會越好。因為他們早已培養了處亂不驚、雲淡風輕、沉著鎮定的基本素質。

沉穩練達其實與年齡無關，它是一種平和而熱烈的心境，是一種淡然處世的修養，是一種成熟的生活方式和為人處世的態度。

願我們每一個人在人生之路中，都能活得愈加豁達、坦蕩和淡定！