母親經常跟小孩子說一句話就是要把碗裡的飯吃完這樣就能，娶一個嫁個漂亮的老婆老公。為啥？因為很多人吃飯的時候總會剩下一口，當然往往也不是出於什麼減肥或者餐桌禮儀。少吃一口能減肥？剛明明還多盛了一碗。
我認識一個朋友更是如此，甚至如果不這麼做他會覺得不舒服，即使還沒吃飽但是就是不想吃了。
我在學員檔案裡看到過2015年的案子，男生每天都要跟女生打早安電話，但是聽到女生如果還躺在床上還沒起床的時候就會不高興，甚至跟那個女生吵起來，於是本來一個很浪漫的早安電話性質成為了女生的起床鬧鐘。女生本來不怎麼遲到基本都是可以做到踩點到公司。自從有了這個男友有了這個早安電話反而更拖延了，最後實在受不了了提出了分手。男生找到我們這邊協助他挽回，他當時的導師在他的案子中備註了這麼一段文字很有意思：“男生的習慣源於創傷性事件，小時候家裡管教嚴格規定一日三餐定時定量，每次叫你吃不吃趕著你吃逃跑直到你吃。吃習慣了不吃都不行。
導師考慮這很有可能就是他和女朋友爭吵的癥結所在，因為他很愛他的女友所以潛意識中把當年父母用在自己身上的方式放到了女友身上。如果你被逼著吃飯被逼著定點起床你會有什麼心情呢？有時候吃飽了我們真的不想吃飯但是帶你的人肯定不信。擔心你不吃飯會生病。我們曾經也說過強行的突破就是邊界被侵犯的感覺，吃飯本來就是一種生理需求如果帶了意志的強加就好比被汙染似的，而這種愛的意志意味著，只有你接受了才能證明我的愛在你身上得到了體現。然而邊界被突破的一方並不能也沒有足夠的力量可以維護自己的邊界，甚至都無法表達自己的情緒。所以最終往往發展出了各種各樣的防禦方式表達內在的情緒，比如提出分手。
為什麼文章開頭我們提出了吃飯留一口這樣的現象，因為大部分有這樣現象的朋友往往就是因為孩童時期也被逼吃飯，但是程度不算太高。當然也可能是他們自身內心彈性更大些。所以他們的潛意識發現了一個好方法，吃飯的時候留那麼一小口，一小口目的不是為了浪費但是終歸有那麼一口自己能說了算的空間，咱們的心理有時候就是這麼奇妙的。我認識那個不留一口就不舒服的友人我想他內心的舒適感真的可能不亞於奪回領土的快樂。在感情相處中如果我們不能尊重和信任那本質上就沒有把對方當作獨立的個體。你越是不信任越是想控制，越是削弱了你們感情的成長力量你。你如果愛你的另一半你可以提醒對方該怎麼做，我們可以做一些必要的提醒，但是怎麼做做不做終歸是對方自己的事情，我們能做的就是在適當的時候給予他必要的支持，在他做出選擇的時候給他提醒，而不是去證明自己愛的有多麼的正確和了不起。
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