那種當你想起你真正喜歡的人的感覺，隨著時間的流逝，對他們日思夜想。雖然你沒有和他們有任何身體上的接觸，但你已經知道被他們抱在懷裡的感覺，因為你已經想象過很多次了。

他們已經成為了你的最優先，你沒有精力再注意力放在其他事情上。然而，唯一的問題是他們對你的感覺不一樣，他們幾乎都不知道你的存在 ，或者他們只是把你當作朋友而已；或者也許他們已經告訴你他們對你沒有感覺了，只是你依然相信只要你努力，他們最終還是會愛上你的。

當這種情況發生時，你就知道你在為一個不愛你的人而著迷，即使自己意識到了這一點，但不知道為什麼就是無法讓自己停止去愛他。

當你無法停止對一個從來沒有想過你的人的思念時，你該怎麼辦？當你明知不可改變卻依然無法停止希望事情會改變時，你該怎麼辦？

那麼，在這種情況下，只有一件事要做，那就是提醒自己以下7件事！

1. 迷戀是內心缺失的一種反映

當你為某人著迷時，首先要記住的是，迷戀實際上是內心缺失的一種反映。你盲目地把一個人理想化，因為你嫉妒一些你沒有的東西，或者因為孤獨的感覺。

當你不顧一切地想要愛上一個人的時候，會下意識地開始理想化一個特定的人，想象他們是你的完美伴侶(即使你還不認識他們)。

這就是為什麼意識到強迫性思維的產生是有原因的，而原因就在你的內心，這一點很重要。

2. 沉溺於幻想只會讓事情變得更糟

你幻想他們的時間越長，你就會越痛苦。

如果在你內心深處，你知道你永遠不會和他們在一起，或者他們已經向你表明他們對你不感興趣，那麼，不管這聽起來多殘酷，是時候放棄了，回到現實中來，繼續幻想他們只會讓你更痛苦，因為忘記他們會更難。

3. 愛他們和愛他們的想法之間只有一線之隔

說到愛情，我們的大腦能夠讓我們毫無理由地相信任何事，如果你一直想著某人，你的大腦就會覺得你愛上了他，然後你就會覺得自己真的愛上他了。

但是，在愛一個人和愛他們的想法之間有一條微妙的界線，對某人的愛通常意味著愛他們的想法和欣賞他們的品質。我知道很難接受，但這與真愛無關。

4. 迷戀是一種逃避現實的方式

對某人的幻想和迷戀意味著用你喜歡的東西佔據你的大腦。這就是為什麼你經常發現你的想法在向同一個方向徘徊的主要原因。

你對某個特定的人的迷戀成為了一種逃避日常事務、工作或當下可能遇到的問題的方式。重要的是要明白這不是真的。它更像是一個讓你沉迷於其中的小假期。

5. 單戀並不意味著問題就在你身上

你不停地想著某人，為了和他在一起你願意做任何事，但他還是不改變主意，這並不意味著問題就在你身上。

他們只是覺得你們不合適，這和改變自己沒有關係，就像你不可能喜歡所有喜歡你的人一樣，他們也是如此，但當角色互換時，你就更難意識到這一點。

6. 生活中最好的事情總是在最不經意的時候出現

在生活中放鬆和隨大流意味著減少不必要的壓力。請記住，生活中最好的東西是在你最不經意的時候出現的，而不是你預期的時候。

如果你下定決心，即使你知道沒有任何進步，也要在你的餘生裡想著同一個人，你就會錯過人生旅途中一些美好的東西。

但是，如果你接受了最好的事情會在你最意想不到的時候發生的想法，你就會改變你的觀點，變得更快樂!

7. 時間會治癒你所有的單相思

如果你對現在的處境感到絕望，不要擔心。就像其他戀愛中的人一樣，時間會治癒你所有的單相思，總有一天你會對自己的愚蠢行為感到好笑，因為你對一個不值得你去愛的人這麼著迷。

花些時間，你將學會專注於提高自己，找到一個完美的平衡點，再也不會讓你那麼輕易地著迷。