我們都想要肆意放縱的人生，殊不知放縱的前提是要學會收斂和節制。
前兩天偶然間看到一部日劇，《昨日的美食》。
沒看兩集，有一個讓我印象最為深刻的情節。
片中的主角是一對同性伴侶，兩人的生活有跟大部分伴侶一樣的地方，比如生活的瑣碎與平淡，也有跟大部分人不太一樣的地方，即懂得節制。
主人公筧史朗從來不會允許自己的伴侶放縱，不管是食慾，還是身材，因為每日嚴格控制的卡路里，兩個人即便已經40多歲，身材仍然精瘦。
因為對美食的量的控制，他們很少會對一樣食物產生厭煩的感覺，不僅如此，因為節制，一次不能吃太多，所以每一次吃的幸福感都好像成倍增加。
現代社會，每個人都倡導要活在當下，盡情享受。
吃飯時，別人會說，喜歡你就多吃點；買東西時，別人會說，喜歡你就都買了；結婚後喜歡上異性，也會有人說，愛情最大，要勇敢追愛；
大部分人都不懂節制，更不想節制，覺得節制就是在禁錮自己的自由。
殊不知，很多時候，越節制，越靠近真正的自由。
1、那些不懂節制的人
想起之前看張愛玲的《第一爐香》，故事的主人公葛薇龍原本是一個有理想，對愛情充滿嚮往的女學生。
為了能夠留在香港繼續唸書，她主動投靠自己的姑媽，故事最初，她內心鄙視姑媽這樣的交際花，只想好好唸書。
可後來卻因為抵抗不了物質財富帶來的誘惑，一步步淪陷，故事最終，淪為了自己丈夫的利用品，一個和她姑媽一樣的人。
多悲哀啊，原本鮮活美好的生命，卻被慾望撕扯，在巨大的誘惑面前不懂節制，最後變成了自己曾經最討厭的那種人，將自己埋葬在親手締造的墳墓裡。
傅士德曾說過：現代人的通病是熱衷於擁有一切。
是啊，現代社會，身邊每個人似乎都在告訴我們，你要活在當下，學會及時行樂，不要壓抑自己，滿足自己的慾望才能獲得最大程度的幸福。
於是很多人將這當作人生的準則，打著活在當下的旗號，大肆放縱自己的慾望。
想起《動物世界》裡的角色李軍，因為一次公司團建去澳門，他沉迷上賭博，不停放縱自己的慾望，帶來的後果是鉅額的債務，可他不僅不知收斂，反而變本加厲，將好友鄭開司也拉進了泥潭。
身邊有很多人也是如此，喜歡消費，便無節制購物，只要看上喜歡的，即便負債累累也要買；
喜歡美食，便無節制地吃，即便自己已經高血糖高血脂，每一次的放縱都可能會給自己帶來不可預估的危險；
喜歡飲酒，便無節制地喝，喝到酒精中毒，胃出血，也絲毫不加節制；
喜歡追劇刷抖音打遊戲，便沒日沒夜地玩，最終把眼睛看壞，身體熬出問題；
喜歡上異性，便屈服於自己的慾望，從不考慮自己的身份，即便自己已經是有家庭的人；
身邊有太多人，不知節制，打著活在當下的旗號，成為慾望的奴隸。
2、不懂節制，是痛苦的根源
作家李尚龍曾經說過：“在大城市裡，搞廢一個人的方式特別簡單。給你一個安靜狹小的空間，給你一根網線，最好再加一個外賣電話。好了，你開始廢了。”
現代社會，各種各樣的誘惑眼花繚亂，一個不懂節制的人，只會迷失在慾望的森林中。
去年，著名歌手陳羽凡被爆吸毒，彼時，他已功成名就，事發那段時間，他們正在籌備羽泉成立20週年的巡迴演唱會。
他本可以在他喜歡的演唱事業大放異彩，可因為不懂得節制自己的慾望，誤入歧途，一步錯，職業生涯便毀於一旦。
很多人都覺得人一旦有所求，有想要的東西，滿足他，我們便能獲得滿足感與快樂，殊不知在滿足慾望的過程中，如果不懂得節制慾望，那他就會變成痛苦的根源。
想起電影《一個購物狂的自白》，主人公麗貝卡是一個小白領，每月工資固定的她最愛的便是買各種各樣的大牌奢侈品。
因為小時候便享受購物給自己帶來的滿足感和快樂，所以她每次只要一開始購物便沒有節制，即便自己的信用卡已經刷爆，即便自己可能要失業，仍然不能控制自己買買買的雙手。
最後因為要無法控制自己的購物慾望，她欠下了貸款機構一大筆錢，每天被追債人追債，後來還差點丟掉新工作，也差點弄丟愛人。
曾經她覺得是快樂源頭的購物，因為她的不懂節制，變成了她生活中所有痛苦的源頭。
3、高級的人生，是懂得節制的
相傳王陽明家有一條祖訓：“節飲食，戒遊戲。”
這和我們民間常說的“吃飯要吃八分飽”不謀而合。
有人說，人和動物最大的區別是人懂得節制。的確，節制，作為一個主觀的行為，最能充分表現一個人的涵養和自控力。
很多人覺得，節制是對人慾的一種束縛，是對人性的一種壓抑，禁錮了我們的自由，其實不然，很多時候，節制意味著對自身的一種合理控制，意味著我們對事情的發展有長遠且清晰的規劃。
慾望總是會迫使我們想要擁有一切，以致讓我們做出很多急功近利的事情，但真正高級的人生，不在乎是否在合適的時間做了正確的事，而是控制自己在不合適的時機不做不該做的事。
美國科學家曾做過一個研究，他們把200只猴子分為兩組，一組猴子不控制飲食，頓頓管飽，另一組控制飲食，每天都只吃七八分飽。
10年後，敞開吃的100只猴子中，很多體胖多病的猴子，有得脂肪肝、冠心病、高血壓的，100只猴子死了50只，而控制飲食的100個猴子中，只有12只死亡。
15年後，頓頓吃飽的猴子都死光了，高壽的猴子都在七八分飽的猴群中。
一時的口腹自由導致了我們健康不自由，身材不自由，壽命不自由，這樣的自由是真正的自由嗎？
想起陳道明之前說：我覺得節制是人生最大的享受，物質的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節制。所以做人的最高意境是節制，而不是釋放。
今年64歲的陳道明，是娛樂圈清流一樣的存在，事業上，從來不會為了名利去接爛戲，只要劇本不行，給再多錢也不拍，感情上，對自己的婚姻有起碼的忠誠和尊重，時時節制自己的慾望。
正是因為他身上節制的精神，即便娛樂圈的大叔一個個接連傳出人設崩塌的消息，他的形象仍然能屹立不倒。
更何況，不正是因為長期的剋制，偶爾的放縱才會顯得彌足珍貴嗎？
想起之前看到的一個故事。
一天，作家劉墉和梁實秋一起用餐。
薰魚端上來，樑先生說他有糖尿病，不能吃有甜味的魚；
“冰糖肘子”端上來，他又說不能碰，因為裡面有冰糖；
炒飯端上來，還是不能吃，因為他說澱粉會轉化成糖。
最後端上來一份八寶飯，劉墉覺得梁實秋肯定也不會碰，因為又有飯又有糖，結果樑先生說：“這個我要，因為知道有喜歡吃的八寶飯，所以前面才會特別節制。”前面的節制，是為了把今日份的配額，留給後面最大的甜。
是啊，節制並不是對幸福的一種抹殺，很多時候，一時的剋制是為了更多的甜。
我們都想要肆意放縱人生，殊不知放縱的前提是要學會收斂和節制。
從每一件小事，比如控制熬夜，控制體重，控制消費，節制飲食開始，到控制內心各種慾望和妄念。
只有學會自我節制，才能真正駕馭自我，不受內心慾望的控制和擺佈，真正控制和主宰自己的人生。
節制，才是最高級的活法。