小編今日日常觀天象
發現天氣晴朗
於是乎打開了天氣預報
然後...
然後...
小編頓感
晴！天！霹！靂！
本週氣溫要一路飆升
濰坊市氣象局發佈
今天白天到夜間，晴間多雲，南風2-3級，28℃到18℃； 17日，晴到少雲，南風3-4級，32℃到19℃； 18日，晴到少雲，南風3-4級，35℃到20℃。
本週大濰坊將迎來
38℃！38℃！38℃的高溫！
只能說，夏天來得太快就像龍捲風，
讓你隨時隨地汗流浹背不是夢
不要理我
我只想待在冰箱裡
來啊，一起啊~
小編溫馨提示
口渴後不宜狂飲
勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
不宜過量飲酒
人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱，而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生溼，無異於火上澆油。
常備防暑藥物
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭應準備一些防暑藥物，常見的藥物和食物有：十滴水、 藿香正氣水、清涼油、金銀花、菊花、荷葉、西瓜。
學會睡好午覺
夏日，日長夜短且天氣悶熱，睡眠時間少，睡眠質量差。如能午後稍睡片刻，猶如給大腦充電，有利體力恢復。
溼度運動
生命在於運動，但是年老體弱和平時缺少運動者，萬萬不可劇烈運動，否則有害無益。世界共識，最好的運動是步行。
熱茶比冷飲效果好
防暑降溫，熱茶比冷飲效果好，而且維持的時間更長。茶中含有豐富的鉀。夏日常飲茶，可補充人體鉀元素，提高耐熱能力，有效地預防中暑的發生。
空調室內外溫差不宜太大
使用空調室內外溫差不超過5℃為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24℃以下。
外出戴帽子
夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度。
多吃苦味菜
有利於洩暑熱和燥暑溼，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。
