生命中的很多人，因一事而聚，又一別而散；因某一階段而常見，又因步入新的階段而漸漸零落。
偶然和一位畢業後就很少見面的老同學在微信上聊天。在交談的最初，他半開玩笑地說：“我得先問問，你換工作了嗎？結婚了嗎？有娃了嗎？”驀然發現，短短兩年，我們對彼此的生活已經頗為陌生，突然聊起的瞬間，甚至有一種“啊，原來還有你”的驚歎。
心裡不免有些失落，大概我這個人的存在感太低了吧。心情低落的時候，相信不少人會有一種“存在的焦慮”。人的本性中，似乎還是總希望要做點什麼來證明自己的存在。幼小的嬰兒，總是用哭鬧聲吸引父母慌忙跑來；年輕的情侶，常常用鬧小別扭來吸引對方的注意力；而成年的人們，也愛發朋友圈吸引別人點贊評論來尋找存在感。
有一次和一個姑娘聊起自己最想去的旅行目的地。大部分人都撿著那些叫得出名的旅遊勝地，而她說：“我特別想一個人去旅行，找一個舟山群島的小漁村，找個沒人的地方，自己跟自己待著，就挺好。”
原來，也是有人不那麼需要他人的目光來證明自己存在的。人們所希冀從他人那裡獲得的存在感，不過是用來對抗對虛無的恐懼和對弱小本我的無助。
“我思故我在”。重新審視笛卡爾這句名言，才突然明白這一點。我思考所以我存在，因此你看，我的存在並不依賴於他人。
有人做過這樣一場關於“存在感”的演講。他走上臺去，把所有臺下的人的名字依照座位順序叫了一遍。在念到每一個名字的同時，觀眾們的眼睛會匯聚到那個人身上。被唸到名字的人不管是默默無聞或是風雲叱吒，都有那麼一刻深刻地感受到自己的存在。最後，他說，我喜歡你們！大家給予了他熱烈的掌聲。
最好的刷存在感的方式可能就是這樣了吧，給予別人存在感，給予別人愛與認同的證明，同時，也獲得一種極大的成就與滿足感。
一個人的存在感不僅不依賴於他人，還能以自己的主動行動去滿足他人。證明自己的存在，並不需要非得光芒萬丈去刺痛別人的眼球，普普通通的個體也一樣可以散發溫和友好能連結人心的力量。存在感並不是只能等待別人的給予，它像陽光一般，發出去，才會反射回來。
看到一個長期在國外讀書的朋友微信上發了一組在國內旅遊的照片，我留言：“你回來啦？”她迅速也回我：“嗯嗯，但還沒來得及回家。”我竟因這樣簡簡單單的對話而開心了一個早晨。在我心裡，我說的是：“我始終在默默關注著你。”而她回的是：“我也一直惦記著你。”我們一直都在彼此心裡，這就足夠令人快樂了。
我們都是普通人，不必焦慮於自己存在感低，不要奢望天天能成為人群的中心。有三倆知己隨時分享喜怒哀樂，有數十同窗時而聚起談天論地，已經很幸運了。
有一位作家說，知交零落是人生常態，能夠偶爾話起，而心中仍然溫柔，就是好朋友。
朋友不是每分每秒的關注，不必時時刻刻確認彼此心中的存在。只要心如少年，哪怕出走半生，重逢，依舊是好時光。