這樣的鹹肉炒芹菜蒜苗#節後清腸大作戰#你吃過嗎?

臘肉 鹹肉 旱芹 蔬菜 減肥 豆果美食 2019-02-14
這樣的鹹肉炒芹菜蒜苗#節後清腸大作戰#你吃過嗎?

好吃的素菜,又減肥又美味,祕密就是加一點兒臘肉哈~

By 油米姐姐 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 臘肉 少量
  • 細葉芹菜 一把
  • 蒜苗 一把
  • 海鹽 少許
  • 鍋具 法焙客麥飯石不粘鍋
  • 菜籽油 適量

做法步驟

這樣的鹹肉炒芹菜蒜苗#節後清腸大作戰#你吃過嗎?

1、備菜,洗乾淨

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2、切段

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3、肉切小丁塊

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4、熱鍋下油,下臘肉

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5、煸炒,開中小火

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6、加入蔬菜

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7、翻炒,麥飯石不粘鍋,一般用筷子或者硅膠鏟子炒就可以了。

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8、加少許海鹽調味即可,清新帶有臘肉香氣,特別美味。

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9、好了,來塊臘肉~

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10、成品圖

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11、配米飯,最下飯啦~

臘肉的營養功效

臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬,再經風乾或熏製而成,具有開胃祛寒、消食等功效。

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