好吃的素菜,又減肥又美味,祕密就是加一點兒臘肉哈~
By 油米姐姐 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 臘肉 少量
- 細葉芹菜 一把
- 蒜苗 一把
- 海鹽 少許
- 鍋具 法焙客麥飯石不粘鍋
- 菜籽油 適量
做法步驟
1、備菜,洗乾淨
2、切段
3、肉切小丁塊
4、熱鍋下油,下臘肉
5、煸炒,開中小火
6、加入蔬菜
7、翻炒,麥飯石不粘鍋,一般用筷子或者硅膠鏟子炒就可以了。
8、加少許海鹽調味即可,清新帶有臘肉香氣,特別美味。
9、好了,來塊臘肉~
10、成品圖
11、配米飯,最下飯啦~
臘肉的營養功效
臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬,再經風乾或熏製而成,具有開胃祛寒、消食等功效。
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