春天易上火,這湯常煲給家人喝,清熱瀉火還補鈣,尤其孩子要多喝

都知道廣東人特別喜歡煲湯喝湯,我家也不例外,基本上每天都會煲湯,就算沒時間也會煮個最簡單的紫菜蛋花湯。之前有朋友開玩笑問我,廣東人是不是沒湯就不能吃飯啊,好像看你們每一餐都要準備一道湯。哈哈,其實也沒有這麼誇張啦,就是已經形成一種習慣了,感覺喝點湯會比較舒服。有一道湯我最近常煲給家人喝,它就是苦瓜黃豆排骨湯,非常鮮美的一道湯,每次煮一大鍋準喝精光。

春天易上火,這湯常煲給家人喝,清熱瀉火還補鈣,尤其孩子要多喝

​春天易上火,這湯常煲給家人喝,清熱瀉火還補鈣,尤其孩子要多喝。春天天氣多變,很容易就上火了,用苦瓜煲湯喝,可以清熱瀉火,加點黃豆一起煮,可以中和一下苦瓜的苦味,讓湯更鮮美,春天同時也是孩子長高的黃金時期,補鈣是關鍵哦,常喝點排骨湯非常不錯呢。下面格子就把這道好喝的湯分享給大家,一起來看看吧。

春天易上火,這湯常煲給家人喝,清熱瀉火還補鈣,尤其孩子要多喝

​【苦瓜黃豆排骨湯】

【材料】黃豆:1小把、排骨:500克、苦瓜:1根、鹽:適量

【製作過程】1、黃豆提前加水浸泡一個小時。

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​2、排骨清洗乾淨,冷水下鍋,煮開,撇去血沫將排骨撈出。

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​3、苦瓜清洗乾淨,挖去內瓤,切成小塊備用。

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​4、把處理好的苦瓜、黃豆、排骨放入砂鍋中。

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​5、加入足量清水。煲湯要一次把水加足,中途不要再加水了,這樣煲好的湯水更好喝。

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​6、蓋上蓋子,大火煮開以後轉小火,繼續煮45分鐘。

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​7、最後加入適量鹽調味,拌勻即可。

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​非常好喝的一道湯,清熱瀉火還能補鈣,別錯過咯,喜歡的記得一起煲給家人喝哦。

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​圖文均勻本人原創,抄襲、洗稿必究!今天就分享到這裡啦,這道苦瓜黃豆排骨湯大家喜歡麼?您還喜歡怎樣的美食呢?歡迎留言跟格子分享,說不定下次就會出現在格子的文章哦。非常感謝您的閱讀!如果您喜歡格子的文章,記得點贊、轉發分享給更多朋友,點擊右上角關注,格子每天都會給您帶來不同的美食哦。

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