我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
2、倒入一點點水把三文魚燜熟燜軟
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
2、倒入一點點水把三文魚燜熟燜軟
3、取出三文魚
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
2、倒入一點點水把三文魚燜熟燜軟
3、取出三文魚
4、趁熱混入黃油和砂糖
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
2、倒入一點點水把三文魚燜熟燜軟
3、取出三文魚
4、趁熱混入黃油和砂糖
5、壓碎三文魚
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
2、倒入一點點水把三文魚燜熟燜軟
3、取出三文魚
4、趁熱混入黃油和砂糖
5、壓碎三文魚
6、頭水紫菜剪碎混合進魚碎
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
2、倒入一點點水把三文魚燜熟燜軟
3、取出三文魚
4、趁熱混入黃油和砂糖
5、壓碎三文魚
6、頭水紫菜剪碎混合進魚碎
7、小火熱鍋，倒入紫菜三文魚碎翻炒
要使用不粘鍋哦，而且這時無需放油了
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
2、倒入一點點水把三文魚燜熟燜軟
3、取出三文魚
4、趁熱混入黃油和砂糖
5、壓碎三文魚
6、頭水紫菜剪碎混合進魚碎
7、小火熱鍋，倒入紫菜三文魚碎翻炒
要使用不粘鍋哦，而且這時無需放油了
8、炒至顏色變深、乾燥，可選撒入一點鹽調味
加點鹽可以延長保存時間哦，密封冷藏保存3-5天
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
2、倒入一點點水把三文魚燜熟燜軟
3、取出三文魚
4、趁熱混入黃油和砂糖
5、壓碎三文魚
6、頭水紫菜剪碎混合進魚碎
7、小火熱鍋，倒入紫菜三文魚碎翻炒
要使用不粘鍋哦，而且這時無需放油了
8、炒至顏色變深、乾燥，可選撒入一點鹽調味
加點鹽可以延長保存時間哦，密封冷藏保存3-5天
三文魚肉和紫菜搭配在一起很和諧，翻炒後的三文魚粒酥香美味，而紫菜讓魚肉的味道更加豐富。
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
2、倒入一點點水把三文魚燜熟燜軟
3、取出三文魚
4、趁熱混入黃油和砂糖
5、壓碎三文魚
6、頭水紫菜剪碎混合進魚碎
7、小火熱鍋，倒入紫菜三文魚碎翻炒
要使用不粘鍋哦，而且這時無需放油了
8、炒至顏色變深、乾燥，可選撒入一點鹽調味
加點鹽可以延長保存時間哦，密封冷藏保存3-5天
三文魚肉和紫菜搭配在一起很和諧，翻炒後的三文魚粒酥香美味，而紫菜讓魚肉的味道更加豐富。
學會了這款營養美味的“下飯神器”，一碗白飯就是天堂。
我喜歡自己做吃的，也喜歡周圍探店，平日愛去日料店，必點新鮮現切的三文魚刺身，滑嫩鮮甜，果凍般的口感真令人回味無窮。
但生吃雖然簡單美味，還是有不少人不能接受，怕胃寒、怕長蟲……然而煮熟吃吧，又覺得腥味太濃，尤其是像我，對腥味特別敏感的，一直都不太願意熟吃三文魚。
不過，今天這種做法除外！按這個方子，一點都不腥，還很好下飯，稱它為“下飯神器”一點都不為過。
說的就是這道紫菜三文魚酥啦。我沒有用中式烹飪油，而是用了黃油，奶香十足之餘還非常酥鬆。還加入了紫菜作為點綴，脆脆的，更有鮮味。
有點像肉鬆的口感，卻比做肉鬆更簡單更省時間，味道也更鮮甜，拌飯拌麵都特別好吃！
做好後可以密封冷藏保存3-5天，隨吃隨拿，作為小零食也很不錯~
- 紫菜三文魚酥 -
三文魚 / 250g，頭水紫菜 / 2g
黃油 / 3g，砂糖 / 5g
植物油、鹽適量
1、鍋裡塗油，放入三文魚塊小火慢煎
2、倒入一點點水把三文魚燜熟燜軟
3、取出三文魚
4、趁熱混入黃油和砂糖
5、壓碎三文魚
6、頭水紫菜剪碎混合進魚碎
7、小火熱鍋，倒入紫菜三文魚碎翻炒
要使用不粘鍋哦，而且這時無需放油了
8、炒至顏色變深、乾燥，可選撒入一點鹽調味
加點鹽可以延長保存時間哦，密封冷藏保存3-5天
三文魚肉和紫菜搭配在一起很和諧，翻炒後的三文魚粒酥香美味，而紫菜讓魚肉的味道更加豐富。
學會了這款營養美味的“下飯神器”，一碗白飯就是天堂。