5.姚明
姚明身高達到226cm，剛進NBA的時候體重僅有132公斤，身體略微薄弱。後來為了能在內線站穩立足，姚明苦練背身技術並增重，8個月的時間增重16斤，達到140公斤。若從效果上來看的話，姚明的增重還是比較成功的，再加上他的黃金小勾手，所以後來才有了跟後期奧尼爾互爆的事情出現。但唯一美中不足的便是姚明增重之後在很大程度上增加了他的身體負擔，減少了他的籃球生涯。
4.巴克利
巴克利被成為NBA史上最迷你的大前鋒，身高不到2米，僅198cm。雖然在大前鋒的位置上巴克利屬於迷你型，但他卻能用自己的方式在內線佔有一席之地。在那個時代，巴克利又被稱之為“用屁股打天下”的球員，巴克利在進攻端會不斷的用他的屁股頂對手，一直頂頂頂...一旦對手失去平衡，巴克利轉身就是一記跳投。後來，聯盟針對巴克利制定了《背身單打5秒》的規則。
3.喬丹
不吹不黑，喬丹是NBA史上唯一一名在攻防兩端都做到近乎完美的球員，9次最佳防守一陣+10屆得分王足以說明一切。喬丹的進攻手段十分豐富，能攻能投能扣，其中背身單打是喬丹後期最常使用的技能之一。更為值得一提的是，喬丹的背身單打接上他的後仰跳投簡直是不可防守。雖然喬丹沒有巴克利和奧尼爾那樣寬厚的身體，但喬丹卻能用技巧擬補這一切。
2.奧拉朱旺
奧拉朱旺綽號“大夢”，身高208cm，成名絕技是他的夢幻舞步。巔峰時期的奧拉朱旺簡直是對手的噩夢，他將低位進攻技術開發到了極致，再配上他眼花繚亂的腳步技術，作為中鋒的奧拉朱旺能像後衛一樣打球，所以大夢朱旺又被稱之為是NBA史上腳步最靈活的大個子，沒有之一。除了出色的低位技術之外，奧拉朱旺的防守也不容小噓。
1.奧尼爾
奧尼爾是一名籃球怪胎，身體天賦不說百年一見，也得50年難尋。巔峰時期的奧尼爾進了內線就猶如一輛坦克開進了人群，沒有任何人能夠攔住他前進的腳步。後來，NBA為了限制奧尼爾在內線的統治力允許了“聯防戰術”的出現，但仍無濟於事。在奧尼爾巔峰時期，聯防戰術加上砍鯊戰術都無法阻止他統治禁區。如果把NBA比作遊戲，奧尼爾就是開掛的那個。