有一位哈佛大學負責面試新生的教授說，如果兩個學生SAT（美國大學入學能力測驗）的成績和功課一樣好，但他只有一個名額時，他會選擇愛打籃球的孩子，而不會選擇只愛跑步的孩子。因為現在是科技整合的時代，孩子若有團隊精神，就容易和別人相處，有朋友幫忙，將來在事業上成功的概率就比較大。教育是投資，他們只投資在以後可以回饋母校、為母校爭光的孩子身上，所以他選愛打籃球的。
人生最重要的不是功課，進入社會後，誰管你曾經是第幾名？我們卻為了功課，失去了培養孩子接受挫折、團隊精神、人際關係的機會。而團隊精神正是21世紀職場必須有的態度。
籃球崇尚自由，更加開放，沒有約束，特別適合處於生長髮育期的孩子。青春期的孩子，由於體內激素的不平衡，情緒不穩定，脾氣暴躁，叛逆心強。這時候，如果能通過參與孩子喜愛的籃球運動，酣暢淋漓的運動，不僅可以把孩子的過剩精力疏導宣洩，還可以舒緩孩子的精神，緩解青春期孩子緊張的情緒。
下面歸結一下打籃球的幾個好處：
一. 訓練神經系統反應，促進大腦發育
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。
二. 訓練感官系統反應
可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
三. 訓練骨骼肌肉系統功能
可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓你長得更高。
四. 增強循環系統功能
可增強心肌收縮力，及心臟負荷能力。
五. 增強呼吸系統功能
可增加肺活量，同時也增進血液帶氧的能力。
六. 促進泌尿系統功能
使全身的血液循環加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內的有害廢物，身體體內清潔後膚質會更有光澤，減少青春痘的誘發。
打球不但可以使人身心愉悅，還能增強人的體質，特別是對正在發育長身體的孩子，這是有很多的好處的。另外，打籃球還是一項鍛鍊人意志力的活動，能夠幫助孩子保持一種健康樂觀的心態來面對生活中所有的不愉快。
籃球運動不是一個人的活動，它是集體的更需要團隊來合作。對於孩子來說，打打籃球不但可以加強他們的集體意識和集體榮譽感，還可以讓他們隨時保持一種豁達的胸懷，對他人時常抱以寬容之心。
現代電子設備的飛速發展，使得許多孩子的視力越來越差，一一帶上了眼鏡。打籃球可是擁有改善視力的功能，因為眼睛需要運動這才使得視力產生了，打籃球時一項運動量很大的運動，它能夠有效的幫助青少年改善他們的視力。
籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食慾；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高。
科學的籃球運動不但能強身健體
而且對促進孩子的心理健康具有十分重要的作用：
1.培養學生堅強的意志品質、增強自尊和自信的能力，籃球活動一般都具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性強的特點。
學生在鍛鍊時，總是伴有強烈的情緒體驗和明顯的意志努力，所以通過街球運動可以培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風，有助於培養團結友愛，能使學生保持積極向上的健康心理狀態。
2.具有可以調節學生情緒狀態的能力，籃球活動能直接地給人以愉快和喜悅，並能降低緊張與不安，從而調節人的情緒，改善心理健康狀況。
有利於情感自我調節的發展，能使孩子對現實保持積極的態度，有效地從事學習和生活。
3.籃球運動具有可以提高學生人際關係的能力，籃球運動是在一定的環境中進行的，其顯著特點就是在運動中人與人之間既有競爭性又有合作性。
結合籃球運動特點，從而可協調學生之間的人際關係，在運動中滲透心理健康教育，從而使學生樹立良好的合作。
4.經常參加籃球運動，能使孩子的注意、記憶、反應、思維和想象等能力得到提高，還可以降低應激反應，消除疲勞，增強自我概念，形成堅強的意志品質等。
孩子如果能持之以恆地參加籃球運動，增進孩子的心理健康和社會適應能力，促進孩子身心健康得到全面發展。