學會70分先生這兩招,野球場就能橫著走!

#絕招#

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#來看下我們第一百九十七期的動作#

大家好,我是技巧君!

歡迎來到最新一期的絕招版塊!

今天技巧君要來介紹,

一位20歲剛出頭的小夥子【德文·布克

技巧君覺得再怎麼稱讚他也不過。

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說起德文·布克

大家第一反應就是,

對陣凱爾特人砍下70分。

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最年輕的60+球員,

他是從科比拿到81分之後,

得到的最高分數,

也是現役球員保持的最高得分記錄!

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年輕的他擁有豐富的進攻手段,

今天技巧君就給大家帶來兩個布克的絕招!

而這兩個絕招大家都很熟悉!

第一個是【胯下銜接體前變向急停跳投】

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第二個是【換手運球突破上籃】

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解析環節


首先我們先講講,

【胯下銜接體前變向急停跳投】

首先我們做這個動作時重心一定要低,

降低重心這一點是無論做什麼動作都要注意的,

既便於做動作,也便於加快動作的速度,

更便於啟動加速。

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首先布克持球面對防守,

壓低身體重心,行進間一個胯下變向,

注意觀察腳步:胯下變向完成時身體重心往上提,

同時往前一個小跳步,為接下來的動作做鋪墊。

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重心往上提,往前一個小跳步,

防守一瞬間重心偏離,

我們立馬一個體前變向過掉防守,

急停跳投出手或突破上籃。

注意:先把身體重心往上提,迷惑防守

然後變向時一定要壓低身體重心,

利用重心的切換讓防守防不勝防!

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這招分解出來就是兩個動作,

先一個胯下運球,把防守的重心晃開,

隨後就是快速變向甩開防守。

要記得利用側肩護球!

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講完【胯下銜接體前變向急停跳投】後,

我們就來講講第二個動作

【換手運球突破上籃】

這招在和對手單挑的時候,最好用!

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首先布克持球面對防守,

先觀察防守站位,一瞬間啟動

左手持球一個往右推球,瞬間甩開防守。

注意觀察:布克啟動前身體是稍微往右邊

這是要讓對手放輕鬆以為我們要從右邊突破,

讓對手覺得鬆懈,觀察到對手防守懈怠時,

立馬壓低重心用力地踩下腳步換手運球過人!

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換手運球時,

注意觀察對手手放在那兒,

換手運球的時候注意避開防守的手。

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隨後兩步突破上籃,

突破時利用身體擋住防守,

起到更好的保護球的作用。

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