今天8月30號，即將開學了，上學後，只有週末可以回家，功課也緊張，平時就很少回家陪奶奶，趁著時間充足，回家玩一玩。今天帶孩子回家看看奶奶，再陪奶奶吃一頓午餐，做了四菜一湯，葷素搭配，味美豐富，湯品無鹽也喝光了，它是全家都喜歡的湯品。
今天8月30號，即將開學了，上學後，只有週末可以回家，功課也緊張，平時就很少回家陪奶奶，趁著時間充足，回家玩一玩。今天帶孩子回家看看奶奶，再陪奶奶吃一頓午餐，做了四菜一湯，葷素搭配，味美豐富，湯品無鹽也喝光了，它是全家都喜歡的湯品。
婆婆家午餐四菜一湯，有雞肉、鴨肉、還有蔬菜，四個人的午餐有四菜一湯，是不是很棒呢？午餐菜餚是紅燒鴨肉、紅燒雞公、豆角燜茄子、毛豆仁燒豆腐、青菜湯，青菜湯品只有少許素油，沒有放鹽，而全家都愛喝的湯品，簡單鮮美。
今天8月30號，即將開學了，上學後，只有週末可以回家，功課也緊張，平時就很少回家陪奶奶，趁著時間充足，回家玩一玩。今天帶孩子回家看看奶奶，再陪奶奶吃一頓午餐，做了四菜一湯，葷素搭配，味美豐富，湯品無鹽也喝光了，它是全家都喜歡的湯品。
婆婆家午餐四菜一湯，有雞肉、鴨肉、還有蔬菜，四個人的午餐有四菜一湯，是不是很棒呢？午餐菜餚是紅燒鴨肉、紅燒雞公、豆角燜茄子、毛豆仁燒豆腐、青菜湯，青菜湯品只有少許素油，沒有放鹽，而全家都愛喝的湯品，簡單鮮美。
第一道：紅燒雞公，婆婆自家養殖的公雞，只有一隻公雞了，婆婆說公雞它太調皮了，該上桌了。一隻公雞，處理之後，剁塊，加入少量米酒、生抽醬油，姜、蔥炒一炒，燜一燜，加入辣椒塊炒勻即可上桌，鮮美好味道，一隻雞裝了兩碟，而婆婆說公雞是發物，她也沒有吃，於是婆婆只好吃第二道菜了。燒雞公在酒店裡也是一道搶手菜，加入一些土豆或是香菇同燒也是不錯的，家裡沒有這些，出鍋前加入少量辣椒味道也很棒。
今天8月30號，即將開學了，上學後，只有週末可以回家，功課也緊張，平時就很少回家陪奶奶，趁著時間充足，回家玩一玩。今天帶孩子回家看看奶奶，再陪奶奶吃一頓午餐，做了四菜一湯，葷素搭配，味美豐富，湯品無鹽也喝光了，它是全家都喜歡的湯品。
婆婆家午餐四菜一湯，有雞肉、鴨肉、還有蔬菜，四個人的午餐有四菜一湯，是不是很棒呢？午餐菜餚是紅燒鴨肉、紅燒雞公、豆角燜茄子、毛豆仁燒豆腐、青菜湯，青菜湯品只有少許素油，沒有放鹽，而全家都愛喝的湯品，簡單鮮美。
第一道：紅燒雞公，婆婆自家養殖的公雞，只有一隻公雞了，婆婆說公雞它太調皮了，該上桌了。一隻公雞，處理之後，剁塊，加入少量米酒、生抽醬油，姜、蔥炒一炒，燜一燜，加入辣椒塊炒勻即可上桌，鮮美好味道，一隻雞裝了兩碟，而婆婆說公雞是發物，她也沒有吃，於是婆婆只好吃第二道菜了。燒雞公在酒店裡也是一道搶手菜，加入一些土豆或是香菇同燒也是不錯的，家裡沒有這些，出鍋前加入少量辣椒味道也很棒。
第二道：紅燒鴨肉，婆婆以為我買了一隻鴨子，如果說買一隻鴨子她又會心疼了，買了兩隻鴨腿，剁塊，焯水後，加入姜蔥、生抽醬油炒一炒，燒至軟爛，加入一些辣椒塊，剛好一碗，婆婆連誇好有味道，肉質也軟爛。
今天8月30號，即將開學了，上學後，只有週末可以回家，功課也緊張，平時就很少回家陪奶奶，趁著時間充足，回家玩一玩。今天帶孩子回家看看奶奶，再陪奶奶吃一頓午餐，做了四菜一湯，葷素搭配，味美豐富，湯品無鹽也喝光了，它是全家都喜歡的湯品。
婆婆家午餐四菜一湯，有雞肉、鴨肉、還有蔬菜，四個人的午餐有四菜一湯，是不是很棒呢？午餐菜餚是紅燒鴨肉、紅燒雞公、豆角燜茄子、毛豆仁燒豆腐、青菜湯，青菜湯品只有少許素油，沒有放鹽，而全家都愛喝的湯品，簡單鮮美。
第一道：紅燒雞公，婆婆自家養殖的公雞，只有一隻公雞了，婆婆說公雞它太調皮了，該上桌了。一隻公雞，處理之後，剁塊，加入少量米酒、生抽醬油，姜、蔥炒一炒，燜一燜，加入辣椒塊炒勻即可上桌，鮮美好味道，一隻雞裝了兩碟，而婆婆說公雞是發物，她也沒有吃，於是婆婆只好吃第二道菜了。燒雞公在酒店裡也是一道搶手菜，加入一些土豆或是香菇同燒也是不錯的，家裡沒有這些，出鍋前加入少量辣椒味道也很棒。
第二道：紅燒鴨肉，婆婆以為我買了一隻鴨子，如果說買一隻鴨子她又會心疼了，買了兩隻鴨腿，剁塊，焯水後，加入姜蔥、生抽醬油炒一炒，燒至軟爛，加入一些辣椒塊，剛好一碗，婆婆連誇好有味道，肉質也軟爛。
第三道：豆角燜茄子，婆婆自己種的豆角、茄子，我就將這兩種食材同燜，總也吃不膩的素菜。豆角洗後摘段，茄子切條，用鹽水泡一泡，稍微擠幹。鍋裡入油，加入豆角、茄子炒一炒，炒至微稍變色，加入適量開水，醬油，精鹽，蒜片，燜至軟爛入味即可。
今天8月30號，即將開學了，上學後，只有週末可以回家，功課也緊張，平時就很少回家陪奶奶，趁著時間充足，回家玩一玩。今天帶孩子回家看看奶奶，再陪奶奶吃一頓午餐，做了四菜一湯，葷素搭配，味美豐富，湯品無鹽也喝光了，它是全家都喜歡的湯品。
婆婆家午餐四菜一湯，有雞肉、鴨肉、還有蔬菜，四個人的午餐有四菜一湯，是不是很棒呢？午餐菜餚是紅燒鴨肉、紅燒雞公、豆角燜茄子、毛豆仁燒豆腐、青菜湯，青菜湯品只有少許素油，沒有放鹽，而全家都愛喝的湯品，簡單鮮美。
第一道：紅燒雞公，婆婆自家養殖的公雞，只有一隻公雞了，婆婆說公雞它太調皮了，該上桌了。一隻公雞，處理之後，剁塊，加入少量米酒、生抽醬油，姜、蔥炒一炒，燜一燜，加入辣椒塊炒勻即可上桌，鮮美好味道，一隻雞裝了兩碟，而婆婆說公雞是發物，她也沒有吃，於是婆婆只好吃第二道菜了。燒雞公在酒店裡也是一道搶手菜，加入一些土豆或是香菇同燒也是不錯的，家裡沒有這些，出鍋前加入少量辣椒味道也很棒。
第二道：紅燒鴨肉，婆婆以為我買了一隻鴨子，如果說買一隻鴨子她又會心疼了，買了兩隻鴨腿，剁塊，焯水後，加入姜蔥、生抽醬油炒一炒，燒至軟爛，加入一些辣椒塊，剛好一碗，婆婆連誇好有味道，肉質也軟爛。
第三道：豆角燜茄子，婆婆自己種的豆角、茄子，我就將這兩種食材同燜，總也吃不膩的素菜。豆角洗後摘段，茄子切條，用鹽水泡一泡，稍微擠幹。鍋裡入油，加入豆角、茄子炒一炒，炒至微稍變色，加入適量開水，醬油，精鹽，蒜片，燜至軟爛入味即可。
第四道：毛豆仁燒豆腐，一塊豆腐，加入毛豆仁燒一燒，總也吃不膩的家常素菜，豆仁、豆腐都含有豐富的植物蛋白，兩者同燒，簡單鮮美又營養。
今天8月30號，即將開學了，上學後，只有週末可以回家，功課也緊張，平時就很少回家陪奶奶，趁著時間充足，回家玩一玩。今天帶孩子回家看看奶奶，再陪奶奶吃一頓午餐，做了四菜一湯，葷素搭配，味美豐富，湯品無鹽也喝光了，它是全家都喜歡的湯品。
婆婆家午餐四菜一湯，有雞肉、鴨肉、還有蔬菜，四個人的午餐有四菜一湯，是不是很棒呢？午餐菜餚是紅燒鴨肉、紅燒雞公、豆角燜茄子、毛豆仁燒豆腐、青菜湯，青菜湯品只有少許素油，沒有放鹽，而全家都愛喝的湯品，簡單鮮美。
第一道：紅燒雞公，婆婆自家養殖的公雞，只有一隻公雞了，婆婆說公雞它太調皮了，該上桌了。一隻公雞，處理之後，剁塊，加入少量米酒、生抽醬油，姜、蔥炒一炒，燜一燜，加入辣椒塊炒勻即可上桌，鮮美好味道，一隻雞裝了兩碟，而婆婆說公雞是發物，她也沒有吃，於是婆婆只好吃第二道菜了。燒雞公在酒店裡也是一道搶手菜，加入一些土豆或是香菇同燒也是不錯的，家裡沒有這些，出鍋前加入少量辣椒味道也很棒。
第二道：紅燒鴨肉，婆婆以為我買了一隻鴨子，如果說買一隻鴨子她又會心疼了，買了兩隻鴨腿，剁塊，焯水後，加入姜蔥、生抽醬油炒一炒，燒至軟爛，加入一些辣椒塊，剛好一碗，婆婆連誇好有味道，肉質也軟爛。
第三道：豆角燜茄子，婆婆自己種的豆角、茄子，我就將這兩種食材同燜，總也吃不膩的素菜。豆角洗後摘段，茄子切條，用鹽水泡一泡，稍微擠幹。鍋裡入油，加入豆角、茄子炒一炒，炒至微稍變色，加入適量開水，醬油，精鹽，蒜片，燜至軟爛入味即可。
第四道：毛豆仁燒豆腐，一塊豆腐，加入毛豆仁燒一燒，總也吃不膩的家常素菜，豆仁、豆腐都含有豐富的植物蛋白，兩者同燒，簡單鮮美又營養。
湯品：青菜湯，無鹽的青菜湯品，清淡鮮美，喝光了。這是婆婆種植的青菜，連根拔回來的，非常鮮嫩，將水燒開，滴入幾滴素油，加入青菜，燒開後，滾上幾秒鐘即可裝碗，無需加鹽，是我們家人喜歡的一款簡單的菜湯。
今天8月30號，即將開學了，上學後，只有週末可以回家，功課也緊張，平時就很少回家陪奶奶，趁著時間充足，回家玩一玩。今天帶孩子回家看看奶奶，再陪奶奶吃一頓午餐，做了四菜一湯，葷素搭配，味美豐富，湯品無鹽也喝光了，它是全家都喜歡的湯品。
婆婆家午餐四菜一湯，有雞肉、鴨肉、還有蔬菜，四個人的午餐有四菜一湯，是不是很棒呢？午餐菜餚是紅燒鴨肉、紅燒雞公、豆角燜茄子、毛豆仁燒豆腐、青菜湯，青菜湯品只有少許素油，沒有放鹽，而全家都愛喝的湯品，簡單鮮美。
第一道：紅燒雞公，婆婆自家養殖的公雞，只有一隻公雞了，婆婆說公雞它太調皮了，該上桌了。一隻公雞，處理之後，剁塊，加入少量米酒、生抽醬油，姜、蔥炒一炒，燜一燜，加入辣椒塊炒勻即可上桌，鮮美好味道，一隻雞裝了兩碟，而婆婆說公雞是發物，她也沒有吃，於是婆婆只好吃第二道菜了。燒雞公在酒店裡也是一道搶手菜，加入一些土豆或是香菇同燒也是不錯的，家裡沒有這些，出鍋前加入少量辣椒味道也很棒。
第二道：紅燒鴨肉，婆婆以為我買了一隻鴨子，如果說買一隻鴨子她又會心疼了，買了兩隻鴨腿，剁塊，焯水後，加入姜蔥、生抽醬油炒一炒，燒至軟爛，加入一些辣椒塊，剛好一碗，婆婆連誇好有味道，肉質也軟爛。
第三道：豆角燜茄子，婆婆自己種的豆角、茄子，我就將這兩種食材同燜，總也吃不膩的素菜。豆角洗後摘段，茄子切條，用鹽水泡一泡，稍微擠幹。鍋裡入油，加入豆角、茄子炒一炒，炒至微稍變色，加入適量開水，醬油，精鹽，蒜片，燜至軟爛入味即可。
第四道：毛豆仁燒豆腐，一塊豆腐，加入毛豆仁燒一燒，總也吃不膩的家常素菜，豆仁、豆腐都含有豐富的植物蛋白，兩者同燒，簡單鮮美又營養。
湯品：青菜湯，無鹽的青菜湯品，清淡鮮美，喝光了。這是婆婆種植的青菜，連根拔回來的，非常鮮嫩，將水燒開，滴入幾滴素油，加入青菜，燒開後，滾上幾秒鐘即可裝碗，無需加鹽，是我們家人喜歡的一款簡單的菜湯。
以上是我們的午餐了，有雞肉、鴨肉、毛豆仁、豆腐、豆角、茄子、青菜，雞鴨皆有，婆婆還問我需要炒肉片嗎？後小姑臨時有事不回來，我說這些也夠了，而且紅燒雞公足足裝了兩碟，四個人的午餐，家常菜餚也是噴噴香，是不是很棒呢？雖然簡單，還是家裡飯菜更香，有空常回家看看，常回家吃上媽媽做的飯菜，祝各位幸福每一天。