'簡單好吃又營養 三杯雞的家常做法 肉香味濃 口感柔韌 孩子超愛吃'

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簡單好吃又營養 三杯雞的家常做法 肉香味濃 口感柔韌 孩子超愛吃

孩子最愛吃的菜三杯雞的家常做法

發源於江西的三杯雞是江西十大經典名菜之一,同時,流傳到寶島臺灣後,也成為臺菜的代表性菜品。其因使用強烈八角茴香味的九層塔以及一杯米酒、一杯醬油和一杯香油而得名。

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簡單好吃又營養 三杯雞的家常做法 肉香味濃 口感柔韌 孩子超愛吃

孩子最愛吃的菜三杯雞的家常做法

發源於江西的三杯雞是江西十大經典名菜之一,同時,流傳到寶島臺灣後,也成為臺菜的代表性菜品。其因使用強烈八角茴香味的九層塔以及一杯米酒、一杯醬油和一杯香油而得名。

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孩子最愛吃的菜三杯雞的家常做法

三杯雞這道菜色香味俱全,色澤醬紅、甜中帶鹹、鹹中帶鮮,肉香味濃、口感柔韌、咀嚼感強,尤其麻油煸香後的蒜瓣,綿軟細膩,配菜成主角,更是成為很多孩子們口中的最愛。

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孩子最愛吃的菜三杯雞的家常做法

發源於江西的三杯雞是江西十大經典名菜之一,同時,流傳到寶島臺灣後,也成為臺菜的代表性菜品。其因使用強烈八角茴香味的九層塔以及一杯米酒、一杯醬油和一杯香油而得名。

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孩子最愛吃的菜三杯雞的家常做法

三杯雞這道菜色香味俱全,色澤醬紅、甜中帶鹹、鹹中帶鮮,肉香味濃、口感柔韌、咀嚼感強,尤其麻油煸香後的蒜瓣,綿軟細膩,配菜成主角,更是成為很多孩子們口中的最愛。

簡單好吃又營養 三杯雞的家常做法 肉香味濃 口感柔韌 孩子超愛吃

孩子最愛吃的菜三杯雞的家常做法

兒童營養食譜之簡單又好吃的家常菜三杯雞的做法:

食材:雞腿2只、九層塔1碗、辣椒2根、蔥3根、姜5片、蒜瓣10瓣、生抽3匙、老抽2匙、米酒10匙、冰糖1小匙、麻油1小匙、植物油1大匙

做法:

1、雞腿洗淨後,剁塊,放入冷水鍋,大火煮開焯燙,撈出用清水沖洗乾淨;

2、蒜去皮,洗淨;生薑削皮,切片;小蔥洗淨,取蔥白切成段;辣椒洗淨,切成絲;

3、麻油和植物油倒入炒鍋中,燒熱,放入蔥白、薑片、辣椒和蒜瓣,煸炒出香味;

4、倒入瀝乾的雞腿肉塊,翻炒一會,倒入米酒、醬油和冰糖,翻炒一下,蓋上鍋蓋,調小火燜燉;

5、燉至湯汁快乾的時候,放入九層塔,翻拌幾下,即可關火出鍋。

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發源於江西的三杯雞是江西十大經典名菜之一,同時,流傳到寶島臺灣後,也成為臺菜的代表性菜品。其因使用強烈八角茴香味的九層塔以及一杯米酒、一杯醬油和一杯香油而得名。

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孩子最愛吃的菜三杯雞的家常做法

三杯雞這道菜色香味俱全,色澤醬紅、甜中帶鹹、鹹中帶鮮,肉香味濃、口感柔韌、咀嚼感強,尤其麻油煸香後的蒜瓣,綿軟細膩,配菜成主角,更是成為很多孩子們口中的最愛。

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孩子最愛吃的菜三杯雞的家常做法

兒童營養食譜之簡單又好吃的家常菜三杯雞的做法:

食材:雞腿2只、九層塔1碗、辣椒2根、蔥3根、姜5片、蒜瓣10瓣、生抽3匙、老抽2匙、米酒10匙、冰糖1小匙、麻油1小匙、植物油1大匙

做法:

1、雞腿洗淨後,剁塊,放入冷水鍋,大火煮開焯燙,撈出用清水沖洗乾淨;

2、蒜去皮,洗淨;生薑削皮,切片;小蔥洗淨,取蔥白切成段;辣椒洗淨,切成絲;

3、麻油和植物油倒入炒鍋中,燒熱,放入蔥白、薑片、辣椒和蒜瓣,煸炒出香味;

4、倒入瀝乾的雞腿肉塊,翻炒一會,倒入米酒、醬油和冰糖,翻炒一下,蓋上鍋蓋,調小火燜燉;

5、燉至湯汁快乾的時候,放入九層塔,翻拌幾下,即可關火出鍋。

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孩子最愛吃的菜三杯雞的家常做法

三杯雞最大的特色就是濃郁的九層塔香味,放入米酒能讓香氣更濃郁,風味更獨特,還有去腥的效果,這道菜不需要再額外的放鹽和水,雞腿也可以換成雞翅或者整雞均可。

瞭解更多育兒知識和寶寶食譜大全及做法敬請翻閱作者其他文章。

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