口腔護理助手-什麼是基本的牙齒保健？

基本牙科護理包括刷牙和用牙線定期清潔你的牙齒，看牙醫或到牙科進行定期衛生檢查和清洗。

為什麼基本的牙齒護理很重要？

一、是防止蛀牙。

二、是防止可能損傷牙齦組織和支持牙齒骨骼的牙齦（牙周病）長期以來可能導致牙齒的損失。

三、是縮短牙醫和牙科衛生師的治療時間。

四、是防止牙齒腐爛，牙齦疾病，可以減少需要材料和節省其他付費項目。

五、是有助於防止口臭。刷牙和牙線清除引起口臭的細菌。

六、是防止食物、飲料和菸草對牙齒染色，保持牙齒白色。

有沒有辦法避免牙齒問題？

一、是保持牙齒和牙齦健康需要良好的營養和定期刷牙和牙線。

二、是每天早上刷牙兩次，然後在睡前刷一次牙，這可以消除斑塊。

三、是使用含氟化物的牙膏，有助於防止蛀牙和蛀牙。

四、是儘量少食大量糖的食物，糖有助於斑塊生長。

五、是避免使用可能引起牙齦疾病和口腔癌的菸草製品。接觸菸草煙霧（二手菸）也可能引起牙齦疾病以及其他健康問題。

六、是練習舌頭清潔，您可以使用舌頭清潔劑或軟毛刷牙刷，以前後方向撫摸。舌頭清潔對於吸菸者或其舌頭被塗覆或深溝的人尤其重要。

七、是根據您需要清潔的頻率，定期前往牙科檢查

你的孩子什麼時候開始看牙醫？

當您的小孩6個月大時，您的醫生應評估您孩子未來牙齒問題的可能性。如果他/她認為您的小孩患有牙齒問題，請確保您的孩子在第一個生日前或第一個初次牙齒出現後6個月看到牙科檢查，第一次檢查後，每6個月安排定期訪問，或按照您的牙醫推薦。

圖片來源：網絡

資料整理：小豬手

文獻譯者：Tony mao