不開空調孩子長痱子,開了怕空調病?這樣做降溫又健康

空調 不完美媽媽 加溼器 腹瀉 蔬菜 兒科醫生雨滴 2019-06-12

轉眼到了六月,最近每天都是30℃+的高溫,天氣預報不斷髮布高溫預警,多地都處在“蒸籠”中。

寶媽欣欣說,夏季開始,3個月寶寶頭上、手上長了滿身的痱子了,晚上抓個不停,哭鬧,讓寶媽很崩潰。可家裡老人就說寶寶太小了不能吹空調,會得空調病。欣欣問了身邊的朋友,又聽到幾個人說用空調後寶寶發燒了,寶媽感到無所適從了。

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到底該不該用空調,怎麼才能讓寶寶健康舒適的過夏天?

到了夏天,溫度高,寶寶新陳代謝快,動一下就很容易像從水裡撈出來一樣,如果降溫措施做不到位,長痱子是很正常的事情。

我在門診有觀察到,只要家裡開了空調,勤洗澡,寶寶一般不太會長痱子。

所以該開風扇的時候可以開風扇,但到了天氣很炎熱的時候,還是需要開空調的,開空調可以讓全家人一夜好夢,而且合理使用空調,真的並不會讓寶寶生病。

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一、為何會出現空調病?

空調病實際上是吸入過多幹燥的冷空氣所致,空調在降溫過程中,同時帶來大量的冷凝水,空氣溼度低,過於乾燥的冷空氣進入呼吸道,讓鼻腔、氣管粘膜屏障保護功能下降,病毒細菌乘虛而入,就會出現嘴脣、喉嚨乾燥,鼻塞、咳嗽、發熱。

如果穿的比較少,按照老百姓的話就是冷到肚子,就會出現肚子痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

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二、怎樣預防空調病?

1、空調溫度不宜過低,26℃~28℃即可,不能低於24℃,室內和室外溫差保持5℃~7℃最佳。

2、不要在空調房間逗留時間過長,最好每天早晚帶寶寶去室外活動,呼吸新鮮空氣,適當鍛鍊,增強體質。

3、寶寶從室外回來時,最好先進房間,再開空調。寶寶身上有汗,一定把身上的汗擦乾,再開空調。

4、空調房間待久了容易口乾舌燥,房間應放置一盆水或者準備一個加溼器,溼度儘量保持在55度左右。

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5、空調濾網長時間不清洗,濾網上的灰塵等雜質就會吹進室內,散佈在空氣中,造成室內空氣渾濁,建議半個月至一個月清洗一次。

6、密閉的室內空氣容易渾濁,要經常通風換氣,寶寶的房間3小時左右通風一次。

7、空調不要直接吹到寶寶,如果空調安裝位置正對床,網上有些空調擋板,可以買來安裝。

8、在空調房內往往比較乾燥,要多喝水,多吃瓜果蔬菜。

開空調時注意以上這些,完全可以預防遠離空調病,讓寶寶和家人度過一個舒適的夏季。

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