最近遇到這樣一個問題：因為正值三伏天，晚上睡覺的時候熱得不行要開空調，但就算空調開到26~27℃的話深夜都很容易被冷醒。醒後把空調關掉，過不了多久又被熱醒……不知道有沒有網友遇到過這樣的情況。那本文就主要向大家解釋一下開空調與不開空調的影響。
開空調
引發感冒、風寒：夏天在睡覺之前大家都會洗個熱水澡，但很多人洗完澡後便馬上進入空調室，這時本來張開的毛孔反而急劇收縮，造成人體抵抗力減弱，冷熱不調，很容易引起風寒感冒。就算一次沒事，但如果經常這樣的話很容易落下病根。另外，晚上睡覺很多人都不蓋被子或者有裸睡的癖好，這時如果開著空調的話就很讓有害因子有機可乘。因為腹部著涼很容易讓人引發不適，所以睡覺時應該用被子覆蓋腹部，保持腹部溫暖。
咽喉發炎、疼痛：咽喉發炎一般與吸入的空氣有關，最近小編晚上開空調睡覺就明顯感到咽喉不適。原來，白天窗簾是拉上的，到了晚上為了開空調門窗更是緊閉。這樣導致空氣流通不暢，並且給予了病毒和細菌一個良好的繁殖生長環境，晚上睡覺時侵入咽喉造成感染髮炎。小編的建議就是：白天儘量把門窗大開，讓空氣流通；如果咽喉很容易發炎的人群儘量少吹空調或不吹；還有多喝熱水，嘻嘻。
大腦神經失衡：有的人整天開著空調，甚至大汗淋漓的時候跑到空調底下直吹，殊不知突如其來的冷空氣很容易刺激毛孔，並導致頭暈目眩，眼冒金星。
關節危害：長期吹空調對關節的危害還是很大的，很多人沒意識到這一點，上了年紀很容易就患上了關節炎。小編建議的話：經常坐在大樓裡辦公的年輕人在吹空調的時候儘量在膝蓋處覆蓋一層衣物，儘量保證關節達到適宜溫度。
耗電量大:眾所周知，空調是個耗電量極大的電器，尤其在夏天，很多家庭一天12小時甚至24小時都開著空調。消耗的是電，花費掉的是錢啊！！如果你心疼包裡的錢，建議少開空調，或者將空調溫度調高，大約在26~28℃。
不開空調
太熱易中暑甚至得熱射病：熱射病是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。熱射病在中暑的分級中就是重症中暑，是一種致命性疾病，病死率高。之前新聞就有報道過一位大爺，為了節約電費，不敢開空調，最後得了熱射病而不幸去世。還有一位婦女剛生完小孩坐月子，家裡人不讓她開空調甚至還給她裹上被子，最後也是 活活被熱死。所以遇到大熱天，在家裡吹吹空調，涼快涼快又何樂而不為呢？
孩子容易長汗皰疹、痱子：夏天天氣炎熱，容易出汗，尤其小孩好動，常常是大汗淋漓。溼熱的環境中，小孩就容易長汗皰疹、痱子。除了抹痱子粉，更要保持一個乾爽的環境，這時就可以考慮開空調了。
影響睡眠:太熱天不開空調晚上怎麼睡得著呢？小編之前睡覺因為沒開空調，經常凌晨三四點被熱醒……生無可戀.jpg
總之，小編不是說夏天必須開空調或者不能開空調，只是歸納了一些開空調與不開空調的影響，剩下的要看大家自己的分析了。
如果有人問我晚上睡覺開空調太冷的話怎麼辦呢？我的答案是緊緊地抱住身邊的人吧……如果是單身狗呢？死死地抱住自己吧！
