閱讀本文前，建議先打開空調
“師傅，照今天這個溫度看來，
前面應該是火焰山了吧。”
“八戒，那是長沙！”
是ྂ不ྂ是ྂ發ྂ現ྂ我ྂ的ྂ字ྂ冒ྂ煙ྂ了ྂ？是ྂ的ྂ，太ྂ熱ྂ了ྂ
看看下面這組最高溫預報圖
星沙也被“紫色”劈頭蓋臉的呼了一巴掌！
來看一下天氣預報
長沙已經發布了高溫黃色預警
而今天最高溫度已經有37℃了！！
熱！
熱！
我覺得大家以後都會多一個洋氣的新名字
↓↓↓
每天早起照鏡子我都是拒絕的！
我去，這黑鬼是誰？
不小心在路上摔了一跤
醫院確診為：重度燙傷！
沒辦法，地面溫度太高！
肉都燙熟了！
這樣一說
開車出門也不怕碰瓷的了
出門五分鐘
流汗一小時
好不容易有空閒時間
約朋友打個麻將
剛買來的雪糕
“曾經在我眼前，卻又消失不見 ”
吃個涼菜都得趕緊，
要不一會兒就成麻辣燙了！
熱得想住進冰箱
感覺自己這條命都是空調給的
要是有人問我
我和你媽同時掉下水先救誰
我一定毫不猶豫地說
這個天氣讓我跟你們一起泡會...
總而言之一句話
這麼熱的天
我們是該想想怎麼避暑了
氣溫升高需要怎樣防暑
01
多喝水
防暑第一步肯定是先給身體補充足夠的水分啦
保持體內有足夠的水分可以消耗
建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，少喝飲料
02
多吃含水量高的蔬菜水果
多吃蔬菜水果來補充維生素和水分
比如冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜
苦瓜，西瓜、檸檬、橙子、梨
03
外出要做好防晒措施
出門要做好防護措施
遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡
最好塗點防晒霜
再順便說一個小祕密哦
紅色是最防晒的衣服顏色
04
穿輕素衣物
最好穿輕便、淺色的棉質衣物
合成纖維一般會吸熱
而棉製品則正好相反
05
蘆薈護膚
在炎熱的夏季
可以用冰涼的蘆薈油來代替普通的保溼霜
早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果
06
室內要拉簾
不在家時
把窗簾拉上
這樣就能阻止形成溫室
回到家也不會感覺像走進桑拿房了
07
涼水當噴霧
往空香水瓶子裝一些水
然後放在冰箱裡
當你渾身大汗淋漓時
向手腕上噴射
給流經的血液迅速降溫
接著再噴射身體其他部位
保證讓你爽歪歪
08
電扇朝外扇
當一整天的熱量聚集在屋內時
晚上要打開窗戶通風降溫
最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹
將熱風排出、冷風吸進
09
室內外溫差不要太大
室內外的溫差5度以內最適宜
因此從外面歸來
一定不要開很大的空調或者衝冷水澡
先休息一會再說哦
10
合理利用空調
說起空調
小編給大家科普一點小妙招
26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病
開啟“除溼”功能比製冷功能好
關鍵還可以節能省電
一定要注意開3個小時要開窗換氣一次哦
最後，
還要給大家送上
無任何成本的解暑良方~
想想你喜歡的人
你的心就會涼了半截
想想你的收入
溫度又降了一些
想想你的年齡
後背瞬間嗖嗖颳起涼風
來源丨網絡綜合
編輯丨歐宗林
主編丨尋芳
值班副總編丨寧霞
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