1.這個世界上的兩種人
籃球運動員的分類可以有很多種，按位置分，可以分為後衛、前鋒、中鋒；按技術分，可以是投手、突破者、傳球者。而我今天的分類，啟發於《終身成長》這本書。這本書對於我來說意義是非常大的，因為它幫助我更加自信的去看待自己以及身邊的隊員。
這本書雖然字數雖然不少，但核心就講了一件事，那就是把人分為兩類：固定型思維模式的人和成長型思維模式的人。這兩類人雖然外表上看上去沒什麼不同，但處事態度、人生觀、價值觀等等，其實會有很大的不同。讓我們首先來了解一下，自己到底屬於哪一種類型的人。
固定型思維模式的人會這樣考慮事情與自身的特點：天賦、智商是天生的，與後天的努力沒有任何關係。在很小的時候，別人誇我聰明，是因為我不用和別人一樣努力就可以做會某道習題，學會某項技能。也因此，這種類型的人，在面對困難時，不是想辦法去解決問題，而是開始懷疑自己到底夠不夠聰明。
我自己就是如此，以前上學的時候，大家都說某個同學的智商測試特別高，將來一定非常有前途。而智商這東西是遺傳的、不可改變的。但後來發現不是這麼回事兒，智商這東西是隨著自己的閱歷、學習努力程度、不斷思考與反饋綜合作用的結果。原來我們可以不夠聰明，但是我們絕對可以靠著自己的努力去改變我們的智商。
1.這個世界上的兩種人
籃球運動員的分類可以有很多種，按位置分，可以分為後衛、前鋒、中鋒；按技術分，可以是投手、突破者、傳球者。而我今天的分類，啟發於《終身成長》這本書。這本書對於我來說意義是非常大的，因為它幫助我更加自信的去看待自己以及身邊的隊員。
這本書雖然字數雖然不少，但核心就講了一件事，那就是把人分為兩類：固定型思維模式的人和成長型思維模式的人。這兩類人雖然外表上看上去沒什麼不同，但處事態度、人生觀、價值觀等等，其實會有很大的不同。讓我們首先來了解一下，自己到底屬於哪一種類型的人。
固定型思維模式的人會這樣考慮事情與自身的特點：天賦、智商是天生的，與後天的努力沒有任何關係。在很小的時候，別人誇我聰明，是因為我不用和別人一樣努力就可以做會某道習題，學會某項技能。也因此，這種類型的人，在面對困難時，不是想辦法去解決問題，而是開始懷疑自己到底夠不夠聰明。
我自己就是如此，以前上學的時候，大家都說某個同學的智商測試特別高，將來一定非常有前途。而智商這東西是遺傳的、不可改變的。但後來發現不是這麼回事兒，智商這東西是隨著自己的閱歷、學習努力程度、不斷思考與反饋綜合作用的結果。原來我們可以不夠聰明，但是我們絕對可以靠著自己的努力去改變我們的智商。
成長型思維模式的人就是如此，他們不會刻意強調天賦的作用，而是更看重努力的過程。在青少年時期也是如此。比方說這種類型的孩子在某一次期末考試中語文只考了65分，這孩子也許會傷心難過一會兒，但很快他就會投入到準備下一次的考試當中。並從這次考試中吸取問題、發現自己的不足，從而不斷進步。
成長型思路模式的人，更加在乎從某件事情中獲得了什麼，而不是從失敗中否定自己。最常見的就是對待舉手或被老師叫起來回答問題的態度。通常，我們都很害怕被叫起來回答問題，因為害怕出錯、丟人。而如果我們具備成長型思維模式，那麼回答問題則會被看作一次查漏補缺的機會，一次提高自己的機會。因此，即使回答錯了也沒什麼，只要在這個過程中對自己有幫助，才是他們最看重的事情。
這兩種類型的含義大致如此，大家可以對照自己看看屬於哪一類。反正我自己在大部分事情上是屬於第一類的。特別是在上學的時候，害怕失敗，不好意思回答老師的問題，過於注重同學們眼裡的自己，而忽略了自己內心的真實想法。上了研究生後，這種思想漸漸有所轉變，因為看到周圍的很多同學、老師都在積極地投身於某件事情。他們不計後果，認真努力，失敗了也絲毫沒有後悔、惋惜的意思。只要下一次做的更好就行了。
1.這個世界上的兩種人
籃球運動員的分類可以有很多種，按位置分，可以分為後衛、前鋒、中鋒；按技術分，可以是投手、突破者、傳球者。而我今天的分類，啟發於《終身成長》這本書。這本書對於我來說意義是非常大的，因為它幫助我更加自信的去看待自己以及身邊的隊員。
這本書雖然字數雖然不少，但核心就講了一件事，那就是把人分為兩類：固定型思維模式的人和成長型思維模式的人。這兩類人雖然外表上看上去沒什麼不同，但處事態度、人生觀、價值觀等等，其實會有很大的不同。讓我們首先來了解一下，自己到底屬於哪一種類型的人。
固定型思維模式的人會這樣考慮事情與自身的特點：天賦、智商是天生的，與後天的努力沒有任何關係。在很小的時候，別人誇我聰明，是因為我不用和別人一樣努力就可以做會某道習題，學會某項技能。也因此，這種類型的人，在面對困難時，不是想辦法去解決問題，而是開始懷疑自己到底夠不夠聰明。
我自己就是如此，以前上學的時候，大家都說某個同學的智商測試特別高，將來一定非常有前途。而智商這東西是遺傳的、不可改變的。但後來發現不是這麼回事兒，智商這東西是隨著自己的閱歷、學習努力程度、不斷思考與反饋綜合作用的結果。原來我們可以不夠聰明，但是我們絕對可以靠著自己的努力去改變我們的智商。
成長型思維模式的人就是如此，他們不會刻意強調天賦的作用，而是更看重努力的過程。在青少年時期也是如此。比方說這種類型的孩子在某一次期末考試中語文只考了65分，這孩子也許會傷心難過一會兒，但很快他就會投入到準備下一次的考試當中。並從這次考試中吸取問題、發現自己的不足，從而不斷進步。
成長型思路模式的人，更加在乎從某件事情中獲得了什麼，而不是從失敗中否定自己。最常見的就是對待舉手或被老師叫起來回答問題的態度。通常，我們都很害怕被叫起來回答問題，因為害怕出錯、丟人。而如果我們具備成長型思維模式，那麼回答問題則會被看作一次查漏補缺的機會，一次提高自己的機會。因此，即使回答錯了也沒什麼，只要在這個過程中對自己有幫助，才是他們最看重的事情。
這兩種類型的含義大致如此，大家可以對照自己看看屬於哪一類。反正我自己在大部分事情上是屬於第一類的。特別是在上學的時候，害怕失敗，不好意思回答老師的問題，過於注重同學們眼裡的自己，而忽略了自己內心的真實想法。上了研究生後，這種思想漸漸有所轉變，因為看到周圍的很多同學、老師都在積極地投身於某件事情。他們不計後果，認真努力，失敗了也絲毫沒有後悔、惋惜的意思。只要下一次做的更好就行了。
2.學會複製
其實，我們把這一概念移植到籃球運動中也同樣如此。籃球運動員從表面上看一種是靠天賦打球，另外一種是靠自身的努力去打球。其背後的思維模式與《終身成長》裡提出的固定型、成長思維模式如出一轍。喬丹在上高中的時候曾被教練勸退（據說是嫌棄他的身高不夠），而如果喬丹也認定自己以後打球要依靠自己的身高，而不是努力，那麼他很可能早就放棄籃球了。
科比、詹姆斯、韋德、巴特勒等球員，他們都被譽為是NBA聯盟裡最努力的人。也許，我們會想，他們明明可以靠天賦吃飯，為什麼還要如此刻苦訓練呢。在我看來，如果沒有辛勤的付出，他們不會取得現在的成就，也不會讓別人羨慕自己的天賦。因為，天賦更容易被我們所看到（身高、體重、肌肉、力量等等），而努力往往都是默默無聞的付出，我們肉眼不容易看到。
從教練員的角度講，沒有任何一位教練不喜歡天賦超群的球員。可我們一定要記住，作為教練員，我們更喜歡天賦過人且極度刻苦的球員，這才是教練員真正想要的。天賦出眾與努力訓練如果不能兼得，那持續付出努力的球員往往是成長最快、持續進步的那個人。沒錯，我們更應該看重持續性。
1.這個世界上的兩種人
籃球運動員的分類可以有很多種，按位置分，可以分為後衛、前鋒、中鋒；按技術分，可以是投手、突破者、傳球者。而我今天的分類，啟發於《終身成長》這本書。這本書對於我來說意義是非常大的，因為它幫助我更加自信的去看待自己以及身邊的隊員。
這本書雖然字數雖然不少，但核心就講了一件事，那就是把人分為兩類：固定型思維模式的人和成長型思維模式的人。這兩類人雖然外表上看上去沒什麼不同，但處事態度、人生觀、價值觀等等，其實會有很大的不同。讓我們首先來了解一下，自己到底屬於哪一種類型的人。
固定型思維模式的人會這樣考慮事情與自身的特點：天賦、智商是天生的，與後天的努力沒有任何關係。在很小的時候，別人誇我聰明，是因為我不用和別人一樣努力就可以做會某道習題，學會某項技能。也因此，這種類型的人，在面對困難時，不是想辦法去解決問題，而是開始懷疑自己到底夠不夠聰明。
我自己就是如此，以前上學的時候，大家都說某個同學的智商測試特別高，將來一定非常有前途。而智商這東西是遺傳的、不可改變的。但後來發現不是這麼回事兒，智商這東西是隨著自己的閱歷、學習努力程度、不斷思考與反饋綜合作用的結果。原來我們可以不夠聰明，但是我們絕對可以靠著自己的努力去改變我們的智商。
成長型思維模式的人就是如此，他們不會刻意強調天賦的作用，而是更看重努力的過程。在青少年時期也是如此。比方說這種類型的孩子在某一次期末考試中語文只考了65分，這孩子也許會傷心難過一會兒，但很快他就會投入到準備下一次的考試當中。並從這次考試中吸取問題、發現自己的不足，從而不斷進步。
成長型思路模式的人，更加在乎從某件事情中獲得了什麼，而不是從失敗中否定自己。最常見的就是對待舉手或被老師叫起來回答問題的態度。通常，我們都很害怕被叫起來回答問題，因為害怕出錯、丟人。而如果我們具備成長型思維模式，那麼回答問題則會被看作一次查漏補缺的機會，一次提高自己的機會。因此，即使回答錯了也沒什麼，只要在這個過程中對自己有幫助，才是他們最看重的事情。
這兩種類型的含義大致如此，大家可以對照自己看看屬於哪一類。反正我自己在大部分事情上是屬於第一類的。特別是在上學的時候，害怕失敗，不好意思回答老師的問題，過於注重同學們眼裡的自己，而忽略了自己內心的真實想法。上了研究生後，這種思想漸漸有所轉變，因為看到周圍的很多同學、老師都在積極地投身於某件事情。他們不計後果，認真努力，失敗了也絲毫沒有後悔、惋惜的意思。只要下一次做的更好就行了。
2.學會複製
其實，我們把這一概念移植到籃球運動中也同樣如此。籃球運動員從表面上看一種是靠天賦打球，另外一種是靠自身的努力去打球。其背後的思維模式與《終身成長》裡提出的固定型、成長思維模式如出一轍。喬丹在上高中的時候曾被教練勸退（據說是嫌棄他的身高不夠），而如果喬丹也認定自己以後打球要依靠自己的身高，而不是努力，那麼他很可能早就放棄籃球了。
科比、詹姆斯、韋德、巴特勒等球員，他們都被譽為是NBA聯盟裡最努力的人。也許，我們會想，他們明明可以靠天賦吃飯，為什麼還要如此刻苦訓練呢。在我看來，如果沒有辛勤的付出，他們不會取得現在的成就，也不會讓別人羨慕自己的天賦。因為，天賦更容易被我們所看到（身高、體重、肌肉、力量等等），而努力往往都是默默無聞的付出，我們肉眼不容易看到。
從教練員的角度講，沒有任何一位教練不喜歡天賦超群的球員。可我們一定要記住，作為教練員，我們更喜歡天賦過人且極度刻苦的球員，這才是教練員真正想要的。天賦出眾與努力訓練如果不能兼得，那持續付出努力的球員往往是成長最快、持續進步的那個人。沒錯，我們更應該看重持續性。
3.你應該成為怎樣的球員
如果你現在是一名球員，那麼在這裡我要提醒各位：不要過度關注自己的身高、臂長、彈跳、基因，注意我用的是“過度”一詞。你更應該關注是否從每天的訓練中取得進步，你是否在持續的進步，你是否常常對自己技術動作進行反饋。你的快樂是否來自進步（而不僅僅是比賽的勝利）。
這些問題的回答反映出你是一名固定型思維的球員，還是一名成長型思維的球員。努力讓自己成為一名成長型思維的球員，你會在失敗中取得進步（而不是自責與推卸責任）、你會因為一點點的進步而心滿意足。你也不會因為別人諷刺你天賦不夠而放棄什麼。
這裡，有幾個步驟幫助你成為第二種類型的球員。首先，正確看待自己的思維模式，如果你確實是固定型思維模式的人，那麼就勇敢的承認、看清這一點，有時候勇於承認自己的缺點比做出改變還要困難。第二點：比較兩種思維模式的人，長期如此之後帶來的結果是什麼，之後再結合自己的目標，理清思路、列出需要改變的地方。
1.這個世界上的兩種人
籃球運動員的分類可以有很多種，按位置分，可以分為後衛、前鋒、中鋒；按技術分，可以是投手、突破者、傳球者。而我今天的分類，啟發於《終身成長》這本書。這本書對於我來說意義是非常大的，因為它幫助我更加自信的去看待自己以及身邊的隊員。
這本書雖然字數雖然不少，但核心就講了一件事，那就是把人分為兩類：固定型思維模式的人和成長型思維模式的人。這兩類人雖然外表上看上去沒什麼不同，但處事態度、人生觀、價值觀等等，其實會有很大的不同。讓我們首先來了解一下，自己到底屬於哪一種類型的人。
固定型思維模式的人會這樣考慮事情與自身的特點：天賦、智商是天生的，與後天的努力沒有任何關係。在很小的時候，別人誇我聰明，是因為我不用和別人一樣努力就可以做會某道習題，學會某項技能。也因此，這種類型的人，在面對困難時，不是想辦法去解決問題，而是開始懷疑自己到底夠不夠聰明。
我自己就是如此，以前上學的時候，大家都說某個同學的智商測試特別高，將來一定非常有前途。而智商這東西是遺傳的、不可改變的。但後來發現不是這麼回事兒，智商這東西是隨著自己的閱歷、學習努力程度、不斷思考與反饋綜合作用的結果。原來我們可以不夠聰明，但是我們絕對可以靠著自己的努力去改變我們的智商。
成長型思維模式的人就是如此，他們不會刻意強調天賦的作用，而是更看重努力的過程。在青少年時期也是如此。比方說這種類型的孩子在某一次期末考試中語文只考了65分，這孩子也許會傷心難過一會兒，但很快他就會投入到準備下一次的考試當中。並從這次考試中吸取問題、發現自己的不足，從而不斷進步。
成長型思路模式的人，更加在乎從某件事情中獲得了什麼，而不是從失敗中否定自己。最常見的就是對待舉手或被老師叫起來回答問題的態度。通常，我們都很害怕被叫起來回答問題，因為害怕出錯、丟人。而如果我們具備成長型思維模式，那麼回答問題則會被看作一次查漏補缺的機會，一次提高自己的機會。因此，即使回答錯了也沒什麼，只要在這個過程中對自己有幫助，才是他們最看重的事情。
這兩種類型的含義大致如此，大家可以對照自己看看屬於哪一類。反正我自己在大部分事情上是屬於第一類的。特別是在上學的時候，害怕失敗，不好意思回答老師的問題，過於注重同學們眼裡的自己，而忽略了自己內心的真實想法。上了研究生後，這種思想漸漸有所轉變，因為看到周圍的很多同學、老師都在積極地投身於某件事情。他們不計後果，認真努力，失敗了也絲毫沒有後悔、惋惜的意思。只要下一次做的更好就行了。
2.學會複製
其實，我們把這一概念移植到籃球運動中也同樣如此。籃球運動員從表面上看一種是靠天賦打球，另外一種是靠自身的努力去打球。其背後的思維模式與《終身成長》裡提出的固定型、成長思維模式如出一轍。喬丹在上高中的時候曾被教練勸退（據說是嫌棄他的身高不夠），而如果喬丹也認定自己以後打球要依靠自己的身高，而不是努力，那麼他很可能早就放棄籃球了。
科比、詹姆斯、韋德、巴特勒等球員，他們都被譽為是NBA聯盟裡最努力的人。也許，我們會想，他們明明可以靠天賦吃飯，為什麼還要如此刻苦訓練呢。在我看來，如果沒有辛勤的付出，他們不會取得現在的成就，也不會讓別人羨慕自己的天賦。因為，天賦更容易被我們所看到（身高、體重、肌肉、力量等等），而努力往往都是默默無聞的付出，我們肉眼不容易看到。
從教練員的角度講，沒有任何一位教練不喜歡天賦超群的球員。可我們一定要記住，作為教練員，我們更喜歡天賦過人且極度刻苦的球員，這才是教練員真正想要的。天賦出眾與努力訓練如果不能兼得，那持續付出努力的球員往往是成長最快、持續進步的那個人。沒錯，我們更應該看重持續性。
3.你應該成為怎樣的球員
如果你現在是一名球員，那麼在這裡我要提醒各位：不要過度關注自己的身高、臂長、彈跳、基因，注意我用的是“過度”一詞。你更應該關注是否從每天的訓練中取得進步，你是否在持續的進步，你是否常常對自己技術動作進行反饋。你的快樂是否來自進步（而不僅僅是比賽的勝利）。
這些問題的回答反映出你是一名固定型思維的球員，還是一名成長型思維的球員。努力讓自己成為一名成長型思維的球員，你會在失敗中取得進步（而不是自責與推卸責任）、你會因為一點點的進步而心滿意足。你也不會因為別人諷刺你天賦不夠而放棄什麼。
這裡，有幾個步驟幫助你成為第二種類型的球員。首先，正確看待自己的思維模式，如果你確實是固定型思維模式的人，那麼就勇敢的承認、看清這一點，有時候勇於承認自己的缺點比做出改變還要困難。第二點：比較兩種思維模式的人，長期如此之後帶來的結果是什麼，之後再結合自己的目標，理清思路、列出需要改變的地方。
最後一步，在實際生活中做出改變。當我們再次遇到質疑時、否定時，也許我們的第一反應還是會沮喪、不開心。但我們隨後應該提醒自己，這件事情我們從中學到了什麼，我們是不是進步了。如果答案是肯定的，那麼試著開心起來，我們要提醒自己，我們更在乎的是進步與成長，而不是別人的褒獎。
好了，之所以寫這篇文章，是因為在我身邊，有太多的朋友、隊員都表達過類似的想法：我的天賦不行、我的智力不行、這件事我做不到......。其實，這些都是固定型思維模式所帶來的結果。我希望有一天，在這篇文章被大家閱讀以後的某一天，我們的想法可以變成：這件事雖然我做錯了，但下一次我會做的更好；這件事情我搞砸了，可下一次我會把它搞定；今天我們輸了，但我們從中學到了很多......
作者：Coach Guan。高校籃球教練，國家體育總局認證教練員，中國籃協E級教練員。獲天津CUBA優秀教練員稱號（2016、2017）；<籃球伊甸園>創始人。