年齡超100歲的“開國將軍”長壽經

抗日戰爭 呂正操 中國近代史 蕭克 吳西 當代歷史故事 2018-12-03
年齡超100歲的“開國將軍”長壽經

在1000多位開國將帥中(其中元帥10人,大將10人,上將57人,中將177人,少將1360人),活到甚至超過百歲的,有十幾位。身為將軍而又壽至百歲,實屬鳳毛麟角。正因如此,大家對他們的生平事蹟和養生之道,都懷有濃厚的興趣。

年齡超100歲的“開國將軍”長壽經

1.呂正操:開國上將,享年106歲

呂正操是享年最長的開國上將,也是最後一位逝世的開國上將。在抗日戰爭時期,呂正操曾擔任冀中軍區第一任司令員。

呂正操曾用“打日本、管鐵路、打網球”9個大字來概括自己一生的經歷和業績。

說到呂正操的健康長壽,真是如有神助,堪稱奇蹟。他打網球打到90多歲,打橋牌打到97歲,游泳游到98歲。

在呂正操寫的一首七絕中,有這樣兩句詩:“最喜夕陽無限好,人生難得老來忙。”他還說:“人,不在於活多久,而在於多做事。”

呂正操的夫人劉沙曾經這樣概括他的養生之道:“讀書、打橋牌、打網球,是呂正操晚年保持體力、腦力的三個有力招數。”

2.蕭克:開國上將,享年102歲

蕭克既是一位戰將,也是一位儒將。他是唯一一位在紅軍時期擔任過三個方面軍領導職務的開國上將,也是唯一一位獲得過茅盾文學獎的開國上將。

蕭克從工作崗位上退下來之後,又取出早在戰爭年代就開始創作但因種種原因耽擱了40多年之久的小說初稿,重又開始修改。動筆之前,他寫了這樣一副對聯用以自勉:

雕蟲半世紀,今再操刀,告老不惜老;

戎馬六十年,樂得解甲,賦閒再難閒。

定稿後改名為《浴血羅霄》的長篇戰爭小說出版後,好評如潮,影響深遠,隨即在1991年獲得第三屆茅盾文學獎。

3.陳銳霆:開國少將,享年105歲

曾經擔任軍委原炮兵參謀長、副司令員的陳銳霆,是一位有著傳奇經歷和光輝業績的開國將軍。

在陳老的客廳裡,懸掛著張震上將書贈他的百歲祝壽詩:“義旗飄揚豫皖邊,並肩作戰鬥敵頑。馳騁華東雄威展,獻身神炮青史傳。忠貞革命身心健,淡泊舒捲養頤年。戰友情誼六四載,望君壽高彭祖前。”這首七律既是對陳老傳奇人生的高度評價,也是兩位老戰友深情厚誼的生動寫照。

陳老寫了這樣一首四言詩,用以表達自己的生活態度和養生之道:自尋樂趣,不找麻煩;找點事做,忙比閒好;堅持鍛鍊,動能杭老;對黨無愧,檢點懷抱;死後獻屍,醫學解剖。

年齡超100歲的“開國將軍”長壽經

4.吳西:開國海軍少將,享年105歲

吳西是我軍唯一一位年過百歲的少數民族(壯族)將軍,也是跟隨鄧小平等老一輩無產階級革命家參加過百色、龍州起義的革命將軍,新中國成立後他為海軍的組建和發展做出了重要貢獻。

吳老客廳的牆上,懸掛著他用草書寫的一幀條幅,是一首七絕:“老驥伏楊志不移,千秋大業夢難離。鞠躬盡瘁長眠止,不作糊塗醉漢迷。”

吳老的女兒告訴人們,爸爸只是一位布衣將軍,生活上並不講究。如果說有什麼祕訣的話,可能主要是因為他興趣廣泛,心胸豁達。

吳老則說:“我最喜歡孔夫子說的這樣幾句話:‘發奮忘食,樂以忘憂,不知老之將至’。我更喜歡毛主席的名句:‘自信人生二百年,會當水擊三千里’。”

吳老還說:“在生活中營造自己的春天,必然有春天般的生命。在無為中創造有為,在閒適中孕育情趣。”

吳老自詡“四迷”:讀書迷、釣魚迷、檯球迷、跳舞迷。“人生的一切煩惱,都在舞墨娛詩的生活中化解了!”

5.童陸生:開國少將,享年103歲

童陸生在革命戰爭年代曾出任朱老總的戰略高參,也曾與周恩來一起在空中遇險。解放以後,他擔任過原訓練總監部軍事出版部副部長、軍事科學院院務部副部長,也曾下放到北大荒勞動改造。

無論身處順境還是逆境,他總是心胸開闊,寵辱不驚,隨遇而安,泰然處之,充滿革命樂觀主義精神。在他遭遇不公正待遇期間和恢復名譽以後,曾長期刻苦鑽研中醫理論,苦練“望、聞、問、切”基本功,以至成為“大器晚成的神醫”,義務為部隊官兵和地方群眾治病,在軍內外傳為美談。

他被評為“全國健康老人”時,己經年近百歲,依然聲音洪亮,精神矍爍,令人嘖嘖稱奇。

當有人向童老探詢長壽祕訣時,他手指自己書寫的“壽而康”三字條幅說:“我認為樂天者壽,我是一個樂天派,健康則樂,樂則健康。”

後來,童老進而把自己的養生之道概括為“三樂”:心寬為樂、讀書為樂、助人為樂。

6.陳波:開國少將,享年102歲

離體前任二炮後勤部顧問的陳波,是一位開國將軍,是一位獨臂將軍,是一位百歲將軍。這三個“一”,概括了陳波身經百戰、波斕壯闊的一生。抗日戰爭時期,有一次陳波為官兵講解滾雷的使用方法,並親自做示範演示。他命令部隊後退300米,在遠處觀看,想把死的危險留給自己,把生的希望留給戰友。未料到那顆西瓜般大的不合格滾雷爆炸了,結果炸斷了他的左臂,炸殘了他的雙腿。

陳老歷經磨難,走過了漫漫人生路,令人稱奇、感嘆、敬重。陳老的養生之道是什麼?他何以能夠走過苦難的陰霆,見證生命的彩虹?

面對眾人的尋訪,陳老說:“人得有點精、氣、神!我可以沒有左臂,也可以沒有雙腿,但不能沒有精神,不能沒有追求,正如毛主席說的‘人是要有一點精神的’!要勇敢地面對人生的磨難,畏縮不前就會死路一條!”

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7.曹廣化:開國少將,享年100歲

在人們的心目中,曹廣化是一位閱歷豐富而又有些“神祕”的開國將軍。

之所以這樣說,主要原因有二:一是在上世紀50年代,他先後任原總幹部部軍銜獎勵部副部長、部長,直接參與了千餘名開國將軍的評審工作,瞭解我軍首次授銜臺前幕後的大量故事;二是在黨的十一屆三中全會之後,他受命主持“中紀委二辦”,參與“林彪反革命集團案”相關人員的起訴,為這次“歷史性審

判”做了大量工作。

曹老一生閱歷豐富,淡泊名利。在個人志向上,他崇尚“淡泊以明志,寧靜以致遠”的境界。在個人品格上,他追求“寒不減色,暖不增華”的修養。在口常生活上,他喜歡“青菜蘿蔔糙米飯,瓦壺天水菊花茶”的樸素。他還說:“自己一生既無防人之心,也無害人之意,虧盈皆不言表。”

8.魏天祿:開國海軍少將,享年103歲

魏天祿是從“洪湖赤衛隊”走出來的老紅軍。他在部隊一直從事政治工作,解放後曾任海軍工程部政委等職。

魏老熱心慈善事業,他拿出自己的多年積蓄,幫助學校建立圖書館,並向新四軍紀念館、保護母親河和希望工程捐款。

許多人驚訝地探問,一位曾經身經百戰,吃過千辛萬苦的老紅軍,何以享此高壽?魏老將自己的養生之道,歸納為“精神”和“物質”兩個方面。

關於精神方面,魏老說:“人的一生要有所追求,而精神追求是第一位的。有了精神追求,人的思想就不會空虛,事業也就有了‘恆動力’。這是我健康長壽的一個重要原因。”

關於物質方面,魏老說:“我把自己的物質生活歸納為‘衣食簡單,生活簡樸’8個字。生活上有一個基本的保障就行了,粗茶淡飯養生,衣著乾淨就行,奢華換不來長壽。正確對待物質生活,是我健康長壽的另一個重要原因。”

9.孫毅:開國中將,享年100歲

離體前擔任總參謀部顧問的孫毅,在開國將軍中是知名度很高的一位。

毛主席叫他“孫行者”,朱總司令稱他“孫鬍子”。

他曾多次說過,影響他的一生、成為他為人處事準則的,是兩種植物:一種是“竹”,一種是“蓮”。他把這兩種植物,稱之為鋪墊自己人生之路的兩塊“思想基石”。他常說:“做人既要有竹子挺拔自直的精神,又要有蓮花出淤泥而不染的品格。”

孫老把自己的養生之道,概括為16個大字:基本吃素,堅持走路,精神寬舒,勞逸適度。除此之外,孫老還總結出一些頗富哲理的健身名言,例如:“吃苦是福,吃虧是福”;“腰包無錢,睡覺香甜”;“健康長壽,始於足下”;“健康生快樂,快樂生健康”;“不戴鳥紗帽,精神更活躍”;“境遇體怨我不如人,不如我者尚眾;學問莫言我勝於人,勝於我者還多。”

10.閻捷三:陸軍少將,享年102歲

閻捷三離體前曾任總後勤部駐西安辦事處副主任。他原名叫閻潤法。報國投軍前,他把自己的名字改為閻捷三,並對別人解釋說:“捷就是捷報頻傳,勝利凱旋的意思。我在家又排行第三,所以叫捷三,這個名字對自己有激勵作用,我要做到不怕挫折,連續奮鬥,不達目的,誓不罷體!”

閻捷三是跟隨中央紅軍參加長征的;長征過去了70多年之後,他對於紅軍當年宣傳革命的那些簡明、生動的歌謠,仍然記憶猶新,經常對後人一邊解說一邊哼唱。

閻老主張,對於自己的健康長壽應該有個“預算”。他說:“隨著社會的發展,為人們的健康長壽提供了多方面的條件。過去常說 ‘人活七十古來稀’,現在活到百歲又算得了什麼呢!”

至於自己的養生之道,閻老總結了三條:一是堅持運動,既包括身體鍛鍊,也包括腦力鍛鍊;二是注意營養,多吃些雜糧和蔬菜;三是心情舒暢,這是最重要的,笑一笑,十年少嘛!

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