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摘要：坐月子你穿對了嗎？
中西方最大的一個區別，不知道各位孕媽媽知不知道，那就是“坐月子”了。
在中國乃至很多的亞洲國家的女性產後都是有“坐月子”的習慣的，但是，對於很多的西方歐美國家而言，完全沒有這一說可言。
凱特王妃就是一個很突出的例子，凱特王妃在生完孩子之後幾小時就出現在了公眾面前。
產後不到一個月就參加了哈里王子的婚禮，看來歐美的孕媽媽們身體恢復的都是很快的啊。
而凱特王妃的妹妹皮帕更是一個鮮明的例子了，在生產的前4天參加了尤金妮公主的婚禮。
婚禮上的她穿著墨綠色的連衣裙和又細又高的高跟鞋，看著就讓人有一點擔心，畢竟在我們國家待產的媽媽可一點都不敢懈怠啊。
而產後的第六天皮帕就出門了，10月份的倫敦還不算是太冷，但是最高溫度也只有15度左右，而皮帕穿著碎花長裙和毛衣外套和丈夫溜娃遛狗。
而第二天，皮帕又在保姆的陪同下再次出門，而且還穿著更短的連衣裙了，小腿都露在外面。
倫敦時間11月14日，皮帕再次和保姆一起出門，而她的“月子期”應該還有一天才會結束的。
但是沒想到雖然上身穿的很保暖的皮帕，依然還是露著腿，有網友打趣道，大概是找不到好搭配的褲子吧。
其實對於歐美國家的媽媽們而言，他們也許都不知道“月子”的存在但是其實在月子期間還是應該注意保暖和各種問題的。
當分娩完成，寶寶終於離開媽媽的身體，成了一個新生兒，成了個獨立的小人了。
但是之前帶給媽媽的身體損耗卻剛剛開始體現出來，另外因為在“坐月子”裡特殊的生理變化，媽媽的穿著也應該有一定的講究。
凱特王妃的妹妹還沒出月子就穿成了這樣，其實這與我們傳統的坐月子的方式是相違背的。
相信很多的媽媽們都聽過在坐月子的期間應該咬脣長衣長褲，最好是戴帽子，穿襪子，總之捂著就是比較好的。
很多的老人們表示不這麼做的話就會落下頭疼病，到底有沒有依據呢？
其實從醫學的角度解剖，有時候這些方法就是不可行的，容易起痱子，出溼疹，嚴重者在夏天還會中暑。
其實產後媽媽的穿著應該根據天氣變化來進行變化，天氣太熱，完全是可以穿短衣短褲的。
因為從醫學上來講，產婦這個特殊的人群中暑之後比一般人更難救治。
但是像凱特王妃的妹妹皮帕這樣，大概也是公眾人物的原因啊，畢竟對他們而言，個人形象更加重要。
那麼月子期間應該怎麼穿呢？
1、乾淨柔軟的衣服
清潔是首要條件，每次洗滌產婦的衣物都要與家中其他人的分開。
最好穿以前穿慣了的睡衣睡褲，因為穿過的衣服在多次清洗後變得柔軟服帖，如果是新衣服，需要提前過水晒洗。
2、厚薄合時宜，不可盲目“捂”
冷暖適宜，不能與氣溫相差太遠，夏季注意涼爽，冬季注意保暖。過分“捂”的習俗是不可學的。
不分寒冬臘月，還是炎熱的酷暑，捂得嚴嚴的，穿得厚厚的，只露出手和臉，這樣使汗液不能蒸發，影響體內散熱。尤其在炎熱的夏天，容易造成產後中暑。
3、帶護腕預防“媽媽手”
第一個月，媽媽的手是最辛苦的，要抱寶寶，要支撐身體，甚至端碗吃飯這樣平時不在話下的小事情，這時候都會變成負重。
很多媽媽都在月子裡傷了手腕，一旦傷了，就需要半年甚至幾年才能完全恢復。
但是很多事情不能不做，那就帶一副護腕，才能最大限度地保護手腕。
4、乳墊可保持胸部清潔
第一個月是奶水最多的時候，大量的奶水隨時都可能漲滿噴流，但是寶寶還小，每次只能吃一點點。
一邊在吃，另一邊就不停地流出來，這時候，在胸衣裡墊上乳墊就不用擔心了。
5、用毛巾吸汗
產後因為體虛，容易出汗，要隨時更換衣服，如果體力不夠，嫌換衣服麻煩，可以在背後、肚子上各包一塊毛巾吸汗，及時更換。
6、襪子不離腳
月子裡腳的保暖非常重要，生產時損耗的氣血四肢感覺最明顯，你可能會立刻體會到腳痠脹無力，所以才有躺一個月的習俗。
不管是哪個季節，在第一個月，隨時都要有雙透氣舒適的棉襪保護你的腳，連晚上睡覺最好也穿著，以免睡眠中將腳露在被子外面。
7、準備一件哺乳內衣
如果你是母乳餵養寶寶，那麼在產後第一個月，胸部變化會很大，而且因為需要頻繁哺乳，普通胸罩就不適用了。
一個質量好的哺乳內衣，不僅方便，而且還能起到保護胸形的作用。
祝媽媽們都能完美度過月子期！