天氣一天天熱了起來,就想吃點清淡的飯菜,這個季節各種蔬菜琳琅滿目,然而,包菜的價格比較便宜,5元買兩個,非常划算。包菜有些地方也叫蓮花白,口感清脆,營養價值高,維生素C含量高,能預防感冒、增強免疫力,預防衰老等功效。
包菜里加一個洋蔥,沒想到這麼好吃,比吃肉還過癮,我家隔三差五必吃。今天分享朋友們這道夏季開胃小菜,清涼爽口,天熱不想吃飯,試試做一盤這樣的涼拌菜,既簡單又省事。下面是詳細製作步驟,喜歡的親們不妨收藏起來做給家人吃。
詳細製作方法
食材:包菜一個,洋蔥一個,木耳適量,花生米一把,蒜5瓣,辣椒麵適量,鹽適量,醋4勺,生抽2勺,白糖少許,油適量。
步驟方法:
1、包菜一切兩半,把中間的菜心切掉,洋蔥剝去外皮,去頭去尾。
2、將包菜切成細條,放入涼水盆裡浸泡10分鐘,再洗乾淨。
3、洋蔥切成細絲,蒜切末。
4、木耳提前泡發好,洗淨去掉根,切成絲。
5、鍋裡裝半鍋涼水,水燒開放入鹽,再倒一點油,把洗淨的包菜倒鍋裡,焯1分鐘,這樣焯的包菜翠綠。
6、把焯好的包菜過涼水後攥幹水分,放碗裡,再把木耳、洋蔥絲放碗裡。
7、把切好的蒜末放再菜上面,再放少許辣椒麵,不吃辣的也可以不放,鍋裡倒入適量的油,放一小撮花椒粒,油熱榨出花椒香味,把花椒撈出不用,然後把熱油澆再蒜末、辣椒麵上面,榨出香味。
8、加入鹽、生抽、醋、白糖攪拌均勻。
9、再把炸好的花生米放在裡面,就可以裝盤了。
以上是分享朋友們包菜新做法,清涼脆爽,天熱來一盤十分過癮。喜歡吃的親們和我一起做吧。如果你對我的食譜有不同的看法和建議,歡迎你在下方留言和大家一起分享、留言、關注、點贊哦。有你的關注就是對小柒美食最大的支持與鼓勵。
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