小貝的留言：我是一個漲奶的寶媽，就算寶寶在身邊也吃不完，而且乳頭有頑固潰瘍，胸部還結有硬塊，時常去疏通也沒用，就是疼，不知如何是好？
阿蘭留言：漲奶到急性乳腺炎，半夜發燒39度！！！老公在外地上班，公公婆婆天黑之前就去睡覺，天大亮了才起來！我自己熬到了天亮以後，婆婆才到房間裡來看我！
奶漲最完美的解決方法
小薇自己之前沒有遇到過這樣的問題，所以，昨天晚上努力科普了一下。
漲奶的時候胸部變大！cup升了。
——美好的一面
乳汁開始分泌時或退奶後，乳房開始變熱、變重，出現疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈，連乳暈也變得堅挺而疼痛。
——痛苦的一面
產後漲奶小妙招
1：讓寶寶儘早吸乳
2:吸奶器好幫手
3:按摩療法
洗淨自己的雙手後握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓
4:寬大乳罩支託法
5:飲食療法
飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水
6:包心菜療法
包心菜一棵，洗淨，完整剝離每片菜葉後，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續24小時後取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。
7:中藥療法
取芒硝120g，分別裝入兩個紗布袋內，外敷於雙乳處並予以包紮，能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺，而且對於治療乳房紅腫疼痛，功效尤為顯著
8:冷敷 & 熱敷雙管齊下
足智多謀的寶媽們，都來說說自己是如何解決漲奶問題的吧！
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