包菜又叫做捲心菜，結球甘藍，圓白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，蓮花白，大頭菜，椰子菜等等。包菜中含有豐富的維生素C，維生素U，異硫氰酸丙酯衍生體，吲哚類化合物，低聚糖棉子糖，蘿蔔硫素這些物質，而這些物質都有著抗癌、抗衰老、預防高血壓、.養胃、.強身壯骨的功效。
包菜又叫做捲心菜，結球甘藍，圓白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，蓮花白，大頭菜，椰子菜等等。包菜中含有豐富的維生素C，維生素U，異硫氰酸丙酯衍生體，吲哚類化合物，低聚糖棉子糖，蘿蔔硫素這些物質，而這些物質都有著抗癌、抗衰老、預防高血壓、.養胃、.強身壯骨的功效。
食材：
捲心菜250克、粉條150克、瘦肉小塊、姜小塊、油適量、蠔油適量、醬油適量、鹽適量
做法：
1、捲心菜切絲、清洗乾淨、（用捲心菜的心、比較嫩、顏色有點像大白菜）
包菜又叫做捲心菜，結球甘藍，圓白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，蓮花白，大頭菜，椰子菜等等。包菜中含有豐富的維生素C，維生素U，異硫氰酸丙酯衍生體，吲哚類化合物，低聚糖棉子糖，蘿蔔硫素這些物質，而這些物質都有著抗癌、抗衰老、預防高血壓、.養胃、.強身壯骨的功效。
食材：
捲心菜250克、粉條150克、瘦肉小塊、姜小塊、油適量、蠔油適量、醬油適量、鹽適量
做法：
1、捲心菜切絲、清洗乾淨、（用捲心菜的心、比較嫩、顏色有點像大白菜）
2、清洗乾淨、瘦肉切絲、用蠔油、醬油、生粉、醃製10分鐘、姜去皮切絲
包菜又叫做捲心菜，結球甘藍，圓白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，蓮花白，大頭菜，椰子菜等等。包菜中含有豐富的維生素C，維生素U，異硫氰酸丙酯衍生體，吲哚類化合物，低聚糖棉子糖，蘿蔔硫素這些物質，而這些物質都有著抗癌、抗衰老、預防高血壓、.養胃、.強身壯骨的功效。
食材：
捲心菜250克、粉條150克、瘦肉小塊、姜小塊、油適量、蠔油適量、醬油適量、鹽適量
做法：
1、捲心菜切絲、清洗乾淨、（用捲心菜的心、比較嫩、顏色有點像大白菜）
2、清洗乾淨、瘦肉切絲、用蠔油、醬油、生粉、醃製10分鐘、姜去皮切絲
3、粉條冷水下鍋、煮軟身、撈起瀝乾待用、（粉條我沒浸泡水、所以下鍋煮一下、浸泡水的話就忽略這一步）
包菜又叫做捲心菜，結球甘藍，圓白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，蓮花白，大頭菜，椰子菜等等。包菜中含有豐富的維生素C，維生素U，異硫氰酸丙酯衍生體，吲哚類化合物，低聚糖棉子糖，蘿蔔硫素這些物質，而這些物質都有著抗癌、抗衰老、預防高血壓、.養胃、.強身壯骨的功效。
食材：
捲心菜250克、粉條150克、瘦肉小塊、姜小塊、油適量、蠔油適量、醬油適量、鹽適量
做法：
1、捲心菜切絲、清洗乾淨、（用捲心菜的心、比較嫩、顏色有點像大白菜）
2、清洗乾淨、瘦肉切絲、用蠔油、醬油、生粉、醃製10分鐘、姜去皮切絲
3、粉條冷水下鍋、煮軟身、撈起瀝乾待用、（粉條我沒浸泡水、所以下鍋煮一下、浸泡水的話就忽略這一步）
4、熱鍋放油、放姜爆香、放瘦肉、炒至瘦肉變色、盛出、待用。
包菜又叫做捲心菜，結球甘藍，圓白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，蓮花白，大頭菜，椰子菜等等。包菜中含有豐富的維生素C，維生素U，異硫氰酸丙酯衍生體，吲哚類化合物，低聚糖棉子糖，蘿蔔硫素這些物質，而這些物質都有著抗癌、抗衰老、預防高血壓、.養胃、.強身壯骨的功效。
食材：
捲心菜250克、粉條150克、瘦肉小塊、姜小塊、油適量、蠔油適量、醬油適量、鹽適量
做法：
1、捲心菜切絲、清洗乾淨、（用捲心菜的心、比較嫩、顏色有點像大白菜）
2、清洗乾淨、瘦肉切絲、用蠔油、醬油、生粉、醃製10分鐘、姜去皮切絲
3、粉條冷水下鍋、煮軟身、撈起瀝乾待用、（粉條我沒浸泡水、所以下鍋煮一下、浸泡水的話就忽略這一步）
4、熱鍋放油、放姜爆香、放瘦肉、炒至瘦肉變色、盛出、待用。
5、鍋清洗、熱鍋放油、放捲心菜、炒至捲心菜軟身。
包菜又叫做捲心菜，結球甘藍，圓白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，蓮花白，大頭菜，椰子菜等等。包菜中含有豐富的維生素C，維生素U，異硫氰酸丙酯衍生體，吲哚類化合物，低聚糖棉子糖，蘿蔔硫素這些物質，而這些物質都有著抗癌、抗衰老、預防高血壓、.養胃、.強身壯骨的功效。
食材：
捲心菜250克、粉條150克、瘦肉小塊、姜小塊、油適量、蠔油適量、醬油適量、鹽適量
做法：
1、捲心菜切絲、清洗乾淨、（用捲心菜的心、比較嫩、顏色有點像大白菜）
2、清洗乾淨、瘦肉切絲、用蠔油、醬油、生粉、醃製10分鐘、姜去皮切絲
3、粉條冷水下鍋、煮軟身、撈起瀝乾待用、（粉條我沒浸泡水、所以下鍋煮一下、浸泡水的話就忽略這一步）
4、熱鍋放油、放姜爆香、放瘦肉、炒至瘦肉變色、盛出、待用。
5、鍋清洗、熱鍋放油、放捲心菜、炒至捲心菜軟身。
6、放粉條、瘦肉炒勻、加入適量清水、大火燒開、中火燉至汁濃。
包菜又叫做捲心菜，結球甘藍，圓白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，蓮花白，大頭菜，椰子菜等等。包菜中含有豐富的維生素C，維生素U，異硫氰酸丙酯衍生體，吲哚類化合物，低聚糖棉子糖，蘿蔔硫素這些物質，而這些物質都有著抗癌、抗衰老、預防高血壓、.養胃、.強身壯骨的功效。
食材：
捲心菜250克、粉條150克、瘦肉小塊、姜小塊、油適量、蠔油適量、醬油適量、鹽適量
做法：
1、捲心菜切絲、清洗乾淨、（用捲心菜的心、比較嫩、顏色有點像大白菜）
2、清洗乾淨、瘦肉切絲、用蠔油、醬油、生粉、醃製10分鐘、姜去皮切絲
3、粉條冷水下鍋、煮軟身、撈起瀝乾待用、（粉條我沒浸泡水、所以下鍋煮一下、浸泡水的話就忽略這一步）
4、熱鍋放油、放姜爆香、放瘦肉、炒至瘦肉變色、盛出、待用。
5、鍋清洗、熱鍋放油、放捲心菜、炒至捲心菜軟身。
6、放粉條、瘦肉炒勻、加入適量清水、大火燒開、中火燉至汁濃。
7、放醬油、鹽、炒幾下即可
包菜又叫做捲心菜，結球甘藍，圓白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，蓮花白，大頭菜，椰子菜等等。包菜中含有豐富的維生素C，維生素U，異硫氰酸丙酯衍生體，吲哚類化合物，低聚糖棉子糖，蘿蔔硫素這些物質，而這些物質都有著抗癌、抗衰老、預防高血壓、.養胃、.強身壯骨的功效。
食材：
捲心菜250克、粉條150克、瘦肉小塊、姜小塊、油適量、蠔油適量、醬油適量、鹽適量
做法：
1、捲心菜切絲、清洗乾淨、（用捲心菜的心、比較嫩、顏色有點像大白菜）
2、清洗乾淨、瘦肉切絲、用蠔油、醬油、生粉、醃製10分鐘、姜去皮切絲
3、粉條冷水下鍋、煮軟身、撈起瀝乾待用、（粉條我沒浸泡水、所以下鍋煮一下、浸泡水的話就忽略這一步）
4、熱鍋放油、放姜爆香、放瘦肉、炒至瘦肉變色、盛出、待用。
5、鍋清洗、熱鍋放油、放捲心菜、炒至捲心菜軟身。
6、放粉條、瘦肉炒勻、加入適量清水、大火燒開、中火燉至汁濃。
7、放醬油、鹽、炒幾下即可
8、香噴噴的菜餚就出鍋了。
包菜又叫做捲心菜，結球甘藍，圓白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，蓮花白，大頭菜，椰子菜等等。包菜中含有豐富的維生素C，維生素U，異硫氰酸丙酯衍生體，吲哚類化合物，低聚糖棉子糖，蘿蔔硫素這些物質，而這些物質都有著抗癌、抗衰老、預防高血壓、.養胃、.強身壯骨的功效。
食材：
捲心菜250克、粉條150克、瘦肉小塊、姜小塊、油適量、蠔油適量、醬油適量、鹽適量
做法：
1、捲心菜切絲、清洗乾淨、（用捲心菜的心、比較嫩、顏色有點像大白菜）
2、清洗乾淨、瘦肉切絲、用蠔油、醬油、生粉、醃製10分鐘、姜去皮切絲
3、粉條冷水下鍋、煮軟身、撈起瀝乾待用、（粉條我沒浸泡水、所以下鍋煮一下、浸泡水的話就忽略這一步）
4、熱鍋放油、放姜爆香、放瘦肉、炒至瘦肉變色、盛出、待用。
5、鍋清洗、熱鍋放油、放捲心菜、炒至捲心菜軟身。
6、放粉條、瘦肉炒勻、加入適量清水、大火燒開、中火燉至汁濃。
7、放醬油、鹽、炒幾下即可
8、香噴噴的菜餚就出鍋了。