冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
冬天來了,為家人做一款這樣獨特香氣的早餐,回味無窮家人都愛吃
傾慕的冷
1/16 天氣轉涼,“黑白配”的美食可以緩解人們在秋季的各種不適,為冬天的到來做好充足的準備。從中醫的角度來說,黑色香菇入腎,因此黑色食物有補腎的作用。而蓮藕等白色食物可以緩解秋燥,白色歸於肺,食物中白色的大多有潤肺的作用。還有被人們稱為“壯陽草”、“洗腸草”的韭菜,它不但可以幫助人體陽氣回升,增強抵抗力。同時含有大量的粗纖維和一些殺菌消炎的物質,能促進胃腸蠕動和通暢。
2/16 麵粉中加入適量的溫水、酵母粉、泡打粉,攪拌均勻,最後再加入玉米油揉勻,靜置醒發。
3/16 將蓮藕、韭菜菜餡料洗淨,粉條、香菇提前泡發,雞蛋炒熟。
4/16 把菜餡料放入料理機中打碎
5/16 給餡料里加入花椒油、香油。
6/16 再加入鹽、十三香
7/16 把菜餡料攪拌均勻
8/16 把醒發好的麵糰分成4份,揉圓
9/16 取一塊壓扁
10/16 包入菜餡
11/16 右手拇指推麵皮的邊緣,食指在前面捏折轉圈收口
12/16 收口朝下按扁
13/16 平底鍋倒油開火,油溫60度放入做好的餡餅,煎至微黃
14/16 翻面,繼續煎至微黃,出鍋
15/16 注意事項:韭菜洗淨後要晾乾,這樣拌餡不會出水。蓮藕切片先焯水,這樣烙餅的時候,能縮短時間
16/16 冬天馬上來了,趕緊給家人做一頓吧
2017-10-31

更多精彩

推薦中...