飲酒一事一直以來是大家更為關注的一件事情，無論何種酒水，無論四季。我們國家有著自身比較獨特的酒文化，對於酒水的偏愛度自然會更高一些。正值秋季時光，氣溫微微轉涼，很多人總是喜好在微涼的秋天適量喝點小酒，秋天喝酒對身體會有好處？在秋天飲酒的過程中，又有些什麼事情需要大家注意？當酒水和秋天碰撞在一起的時候，請您這樣對待。
飲酒一事一直以來是大家更為關注的一件事情，無論何種酒水，無論四季。我們國家有著自身比較獨特的酒文化，對於酒水的偏愛度自然會更高一些。正值秋季時光，氣溫微微轉涼，很多人總是喜好在微涼的秋天適量喝點小酒，秋天喝酒對身體會有好處？在秋天飲酒的過程中，又有些什麼事情需要大家注意？當酒水和秋天碰撞在一起的時候，請您這樣對待。
秋季飲酒可以暖身？
此乃一則不靠譜言論，靠飲用白酒等含有較多酒精物質的酒水的確可能讓您感覺到短暫的暖和，但這是因為酒精物質本身是一種對人體有刺激性作用的物質，攝入後自然會刺激您的食道黏膜和胃腸黏膜，暖感雖有，但這種暖和的感覺進短暫存在，並不會起到實質性作用。換而言之，靠喝酒暖身，還不如多穿衣服靠譜的多。
秋季飲酒可以抗癌？
這是一條不折不扣的謠言，所謂的喝酒抗癌並不存在任何的科學原理。況且酒精是世界公認的一類致癌物質，其致癌危害遠大於其所謂的不靠譜抗癌作用。
因此，請您知悉：
無論是秋季飲酒還是其他季節飲酒，對於身體均無好處，說喝酒是一件百害而無一利的事情並不為過。
飲酒一事一直以來是大家更為關注的一件事情，無論何種酒水，無論四季。我們國家有著自身比較獨特的酒文化，對於酒水的偏愛度自然會更高一些。正值秋季時光，氣溫微微轉涼，很多人總是喜好在微涼的秋天適量喝點小酒，秋天喝酒對身體會有好處？在秋天飲酒的過程中，又有些什麼事情需要大家注意？當酒水和秋天碰撞在一起的時候，請您這樣對待。
秋季飲酒可以暖身？
此乃一則不靠譜言論，靠飲用白酒等含有較多酒精物質的酒水的確可能讓您感覺到短暫的暖和，但這是因為酒精物質本身是一種對人體有刺激性作用的物質，攝入後自然會刺激您的食道黏膜和胃腸黏膜，暖感雖有，但這種暖和的感覺進短暫存在，並不會起到實質性作用。換而言之，靠喝酒暖身，還不如多穿衣服靠譜的多。
秋季飲酒可以抗癌？
這是一條不折不扣的謠言，所謂的喝酒抗癌並不存在任何的科學原理。況且酒精是世界公認的一類致癌物質，其致癌危害遠大於其所謂的不靠譜抗癌作用。
因此，請您知悉：
無論是秋季飲酒還是其他季節飲酒，對於身體均無好處，說喝酒是一件百害而無一利的事情並不為過。
經常飲酒，對於食道、口腔、胃腸、肝臟、皮膚以及大腦的傷害都比較大，甚至會增加多種癌症的發生風險，這些危害都是已經明確的危害，請您深知。
對待飲酒，我們應該如何做？
其一，最好可以不喝，無論您的喝酒理由是什麼，減輕喝酒的傷害的最靠譜方式就是不喝，喝得越多，對身體的傷害也就越大。
其二，如果碰到一些特殊原因必須要喝酒，請務必限量（越少越好）＋理性飲酒。
- 務必要限量：
男性朋友攝入的酒精量不建議超過25克每天，女性攝入的酒精量單日不得超過15克。拿一瓶10度的紅酒舉例（10％酒精含量），男性單日攝入酒水量不得超過半斤，女性則不建議超過150毫升。
飲酒一事一直以來是大家更為關注的一件事情，無論何種酒水，無論四季。我們國家有著自身比較獨特的酒文化，對於酒水的偏愛度自然會更高一些。正值秋季時光，氣溫微微轉涼，很多人總是喜好在微涼的秋天適量喝點小酒，秋天喝酒對身體會有好處？在秋天飲酒的過程中，又有些什麼事情需要大家注意？當酒水和秋天碰撞在一起的時候，請您這樣對待。
秋季飲酒可以暖身？
此乃一則不靠譜言論，靠飲用白酒等含有較多酒精物質的酒水的確可能讓您感覺到短暫的暖和，但這是因為酒精物質本身是一種對人體有刺激性作用的物質，攝入後自然會刺激您的食道黏膜和胃腸黏膜，暖感雖有，但這種暖和的感覺進短暫存在，並不會起到實質性作用。換而言之，靠喝酒暖身，還不如多穿衣服靠譜的多。
秋季飲酒可以抗癌？
這是一條不折不扣的謠言，所謂的喝酒抗癌並不存在任何的科學原理。況且酒精是世界公認的一類致癌物質，其致癌危害遠大於其所謂的不靠譜抗癌作用。
因此，請您知悉：
無論是秋季飲酒還是其他季節飲酒，對於身體均無好處，說喝酒是一件百害而無一利的事情並不為過。
經常飲酒，對於食道、口腔、胃腸、肝臟、皮膚以及大腦的傷害都比較大，甚至會增加多種癌症的發生風險，這些危害都是已經明確的危害，請您深知。
對待飲酒，我們應該如何做？
其一，最好可以不喝，無論您的喝酒理由是什麼，減輕喝酒的傷害的最靠譜方式就是不喝，喝得越多，對身體的傷害也就越大。
其二，如果碰到一些特殊原因必須要喝酒，請務必限量（越少越好）＋理性飲酒。
- 務必要限量：
男性朋友攝入的酒精量不建議超過25克每天，女性攝入的酒精量單日不得超過15克。拿一瓶10度的紅酒舉例（10％酒精含量），男性單日攝入酒水量不得超過半斤，女性則不建議超過150毫升。
- 健康對待：
吃東西是喝酒的減傷方法，喝酒前和喝酒中都必須要吃飯，粗糧、蔬菜等新鮮食物是靠譜選擇，偏向食用粘稠稀粥、湯餚、酸奶等食物的攝入。
喝酒要喝低度酒水，確保質量，減少傷害。
喝酒請不要摻著喝，摻著喝只會疊加傷害。
喝酒，請不要搭配燒烤、臘肉、鹹菜等醃製食品，避免傷害。
秋季飲酒，危害大於所謂的好處，其實並無好處，沒有您想的那樣簡單。理性看待飲酒這件事，飲酒無益，避免為之。
飲酒一事一直以來是大家更為關注的一件事情，無論何種酒水，無論四季。我們國家有著自身比較獨特的酒文化，對於酒水的偏愛度自然會更高一些。正值秋季時光，氣溫微微轉涼，很多人總是喜好在微涼的秋天適量喝點小酒，秋天喝酒對身體會有好處？在秋天飲酒的過程中，又有些什麼事情需要大家注意？當酒水和秋天碰撞在一起的時候，請您這樣對待。
秋季飲酒可以暖身？
此乃一則不靠譜言論，靠飲用白酒等含有較多酒精物質的酒水的確可能讓您感覺到短暫的暖和，但這是因為酒精物質本身是一種對人體有刺激性作用的物質，攝入後自然會刺激您的食道黏膜和胃腸黏膜，暖感雖有，但這種暖和的感覺進短暫存在，並不會起到實質性作用。換而言之，靠喝酒暖身，還不如多穿衣服靠譜的多。
秋季飲酒可以抗癌？
這是一條不折不扣的謠言，所謂的喝酒抗癌並不存在任何的科學原理。況且酒精是世界公認的一類致癌物質，其致癌危害遠大於其所謂的不靠譜抗癌作用。
因此，請您知悉：
無論是秋季飲酒還是其他季節飲酒，對於身體均無好處，說喝酒是一件百害而無一利的事情並不為過。
經常飲酒，對於食道、口腔、胃腸、肝臟、皮膚以及大腦的傷害都比較大，甚至會增加多種癌症的發生風險，這些危害都是已經明確的危害，請您深知。
對待飲酒，我們應該如何做？
其一，最好可以不喝，無論您的喝酒理由是什麼，減輕喝酒的傷害的最靠譜方式就是不喝，喝得越多，對身體的傷害也就越大。
其二，如果碰到一些特殊原因必須要喝酒，請務必限量（越少越好）＋理性飲酒。
- 務必要限量：
男性朋友攝入的酒精量不建議超過25克每天，女性攝入的酒精量單日不得超過15克。拿一瓶10度的紅酒舉例（10％酒精含量），男性單日攝入酒水量不得超過半斤，女性則不建議超過150毫升。
- 健康對待：
吃東西是喝酒的減傷方法，喝酒前和喝酒中都必須要吃飯，粗糧、蔬菜等新鮮食物是靠譜選擇，偏向食用粘稠稀粥、湯餚、酸奶等食物的攝入。
喝酒要喝低度酒水，確保質量，減少傷害。
喝酒請不要摻著喝，摻著喝只會疊加傷害。
喝酒，請不要搭配燒烤、臘肉、鹹菜等醃製食品，避免傷害。
秋季飲酒，危害大於所謂的好處，其實並無好處，沒有您想的那樣簡單。理性看待飲酒這件事，飲酒無益，避免為之。