都說中國的酒文化源遠流長，出門在外喝酒也是正常的事情，但是喝酒過多，就會導致醉酒。你知道喝醉酒對身體的危害嗎?知道喝醉酒怎麼解酒嗎?今天我們就為大家介紹一下醉酒的危害以及解酒的方法。

醉酒是指因飲酒過量，造成的一些頭暈、臉紅、心跳過速、噁心、嘔吐、急性胃出血、神志不清等情況，嚴重的還會因呼吸肌麻痺導致死亡發生。

1.解酒藥—關衝穴

中國人喜歡在飯桌上談事情，而且飯桌上一定少不了酒。

這裡推薦給大家一個解酒的穴位關衝穴

美酒固然美味，可喝多了卻會 損傷肝 髒，這裡推薦給大家一個解酒的穴位———關衝穴。

關衝穴是手少陽三焦經的起始穴，三焦經是氣和水運行的通道，有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可 以解酒防醉。

具體方法

用指甲或牙籤掐關衝穴，每次掐10秒，放鬆2秒後重復掐按，每側手指掐按5次。掐按時用力要均勻，使穴位能夠感到微微痠痛。

2.護肝藥—期門穴

跟喝酒一樣難以避免的是熬夜，現代人熬夜幾乎成了家常便飯，久而久之就會出現疲勞、 沒有食慾等症狀，這其實是肝在向你發出“危險信號”了。我教給大家的護肝方法是常搓期門穴(如圖)。

期門穴是足厥陰肝經上的募穴，相當於肝的幕僚，肝遇到麻煩了，它就會站出來幫“將軍之官”排憂解難。

期門穴是足厥陰肝經上的募穴

期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，由於該穴與臟腑比較接近，所以常用來治療各類臟腑疾病。

具體方法

每天用掌心摩擦期門5分鐘，是疏洩肝膽的首選方法。

關衝穴加上期門穴，組成了我們身體上自帶的護肝藥，平時經常喝大酒、熬夜的人不妨試試吧。

喝酒前吃什麼

1.吃蔬菜

喝酒前吃綠葉蔬菜不容易醉。因為綠葉蔬菜中含有的抗氧化劑以及維生素能夠幫助保護肝臟，保持肝臟對於酒精的分解能力，使人不容易醉。

喝酒前吃綠葉蔬菜不容易醉

2.吃油質食物

喝酒之前切忌空腹，預防醉酒的好方法就是在喝酒之前先食用油質食物，如肥肉、肘子等，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

3.吃麵食

喝酒前吃麵食不容易醉。喝酒之前吃點麵食能夠使胃部有東西開始消耗，避免酒精對胃部進行直接刺激，也能夠使人不容易醉。

喝醉後吃天然的“解酒藥”：綠豆

綠豆在夏天的南方很常見，是清熱解暑的佳品，尤其是在炎熱的夏天喝杯綠豆湯再合適不過了。除了綠豆有清熱解暑的功效，還具有一定的解毒租用。

據相關的記載：綠豆適用於食物中毒、酒精中毒等等中毒現象，又因為綠豆中的水分含量非常多，營養價值很高，其中含有維生素A、維生素E、膳食纖維、鎂、鐵、硒、蛋白質、碳水化合物等等，是個營養全面的食材。

幫助我們解酒的同時，還能夠讓機體吸收更多的營養物質，對身體健康十分有益。但大家在這裡要注意的是，因為綠豆的纖維素含量不低，如果是有腸胃疾病的人群，最好喝綠豆湯就別食用綠豆了，避免出現更嚴重的病情。

中國最強“天然解酒藥”--桑葚幹！喝酒前15-30分鐘吃幾粒桑葚幹，白酒啤酒隨便喝！千杯不醉！

酒前15-30分鐘吃幾粒桑葚幹——目前最簡單有效的喝酒小技巧

桑葚被稱作為營養之樹，它含有活性酶是自然界中降解酒精最好的物質，至今人類都無法人工合成這種物質，能有效地保護胃和加速乙醇排放。這使醉酒的危險降到最低程度。飯前吃幾粒桑葚種子，能有效預防醉酒，喝完後，可以解酒，緩解酒後不適、頭疼、頭暈。

中國最強的解酒藥，不是酸奶，家 家都有，酒前吃一口，任喝不醉

怎麼吃桑葚幹才能達到解酒效果？

在喝酒前15分鐘吃桑葚幹3-4粒，酒量增加2～3倍，同時也不容易醉。醉酒也不會宿醉。食用桑葚幹後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。

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