我們到了中年時期，家庭和事業相對來說都是比較穩定了，但是由於年齡的增長，我們的身體多種器官功能會開始衰退，如果不注重平時的日常保養，就容易誘發慢性疾病。所以中年時期的男性朋友，要想保持身心健康，那麼就應該學會調整好自己的生活和心態，要抵制住下面提到的三大誘惑。

中年男性應該抵制哪些誘惑呢？

誘惑一、金錢名利

很多中年男性還是野心勃勃自己是相當看重名利和金錢的，因為大部分男性朋友都會有四大追求，會追求愛情和金錢以及事業和健康，但是並不是每個人都能夠有成功的事業和富足的物質生活。所以很多中年男性為了達到自己的目的，就會用自己的健康來換取金錢和名利，這是現代社會中很多男性的一種生活方式。其實用健康來換取金錢和名利，是最不可取的一種行為，即使能夠達到了自己的目的，但是失去了健康，又拿什麼來享受這一切呢？

所以中年男性應該調整好自己的心態，千萬不要盲目的追求名和利，因為只有健康才是自己最大的資本和財富。中年男性一定要能抵制住發財的誘惑力，要處理好健康與工作的關係。

誘惑二、美酒

大部分中年男性朋友都有喝酒的習慣，主要是由於平時的人際關係和任處，以及工作和事業發展的需要而經常會面對吃飯請客的現象。大家都說無酒不成宴席，也就是說，在應酬中少不了喝酒，但是喝酒一定要注意，不能夠過量喝酒，男性朋友要懂得保護好自己的身體，要充分認識到酗酒後的嚴重後果，會對肝腎造成嚴重的損傷，而且還會引起性功能障礙疾病，甚至會影響到自己的生育能力而導致不育症的發生，長期大量的喝酒會導致酒精肝和脂肪肝甚至肝癌的發生。

所以男性朋友為了自己的健康，一定要抵制住美酒帶來的誘惑力，在平時應該少喝酒，最好還是不要喝酒。如果一定要喝酒的話，那麼要掌握喝酒的小技巧，在喝酒前應該多喝水，還應該多吃主食和多吃蔬菜和水果，這樣能夠減少喝酒量，就能夠儘量降低酒精給自己帶來的傷害。

誘惑三、美女

大部分中年男性朋友都小有成就，自己的錢庫開始豐滿了，而且更具有男人魅力的這種情況下，往往經不住美女的誘惑，就會經常出入歌廳酒吧之中會習慣於燈紅酒綠的生活，和一些美女小姐尋歡作樂。首先我們不指責男性朋友這樣的行為會有道德的歪曲，但是單從性行為方面的健康衛生和和諧，還是存在著一定健康隱患的。

因為婚外戀的性生活都是不正當的行為，在進行性生活的時候總是提心吊膽，會經常出現精神緊張，這樣並不能夠很好的達到和諧美滿的性生活，很有可能既得不到性滿足，反而還會給自己的性生理帶來不健康的影響會導致陽痿早洩，等性功能障礙疾病的發生，而且頻繁的換一些性伴侶，更容易沾染上性病。

中年男性朋友一定要學會保護好自己的身體，而且要學會自尊自愛自己，不管自己的成就有多大，自己的妻子始終是陪伴自己一路走過來最重要的人，千萬不要到外面去尋歡作樂，不僅不利於身體健康，而且還會影響家庭的和諧穩定，甚至會摧毀你下半生的幸福。