很多修行好的人老了，身體倍兒棒，牙齒也倍兒好，眼睛也倍兒好。然後人家臨終的時候，早就預知時至——提前不吃飯，把衣服洗一下，洗一下澡，穿上衣服在那兒開始用功了。我們這些人功夫不到的時候就沒這個水平。我們現在就不行啊！不用說別的，我們寺院就有，六十多歲的（老師父）眼睛不花，耳朵不聾，這就是修來的，為什麼？ 心裡清淨，很多老年人眼睛不花呀！我奶奶九十多歲了，眼睛不花，耳朵不聾。那我從來都不相信有老花眼，現在可好了，最近這一年體會到了。所以，我才知道憂愁煩惱。人啊，不要憂愁，不要煩惱，不要思慮太多，沒有用啊！
有一位黑氏梵志，他想去問佛解脫的妙法，他拿了一對兒很好的花瓶去供養佛。你不要認為現在你們供養了，佛在世的時候，有人去請佛講法，問佛問題，絕對的都會供養的，而且拿的都是好的去供養佛。
他到哪兒跪下，一個手舉著一個花瓶，佛就告訴他：“放下！””噢,佛讓我放下.”他就把左手的花瓶放下了。佛說：“放下，”“ 噢，我這個手還沒放下，好，放下！ ”佛說：“放下。”他問佛：我兩個手的花瓶都放下了，你還讓我放下啥呀？佛說：把你內心的一切都放下，他想了想：對呀？我來見佛的目的是什麼呀？就是為了求真正自在解脫的方法呀！對呀！我內心裡這麼多東西放不下，我怎麼能自在呀？當下領悟了，給佛頂禮。
一個人求幸福快樂，吉祥的妙法是什麼？ ——放下。過去、現在、未來全放下，就是佛心。三個放下，放下，放下，放下。過去的，管它是好的壞的，不想了。現在的，把握住當下、清清楚楚明明白白，不想了。未來的，管它是好的壞的，不想了。三個全放下了，就自在了，就幸福了，就快樂了，就解脫了！
——節選聖空法師《梁皇寶懺》開示第84講
