自由=能力-慾望。

我們要享受多大的自由，就必須承擔多大的責任。但又是什麼決定我們能承擔多大的責任？這就是我們的能力。那些恐懼自由的人，往往恐懼的是自己沒有能力。能力，是自由的第一要務。

這是一本有可能幫助你消除焦慮的書。

不能讓你加薪，但能讓你少走一些彎路。

本篇讀書筆記約5500字，瀏覽需要6分鐘左右。

我的閱讀記錄：

書籍：《你的生命有什麼可能》

作者：古典

豆瓣：★★★★☆ 8.3分 2901人評價

主題：「職業生涯規劃」主題，第2本書

01 拆書

《大國大城》的作者、經濟學家陸銘曾在不同場合向在場的年輕學生問道：你們喜不喜歡北上廣深這樣的大城市？一般會有50%的人舉手，我不喜歡。為什麼？因為大城市環境差、房價高、道路擁堵；那麼再問，大家畢業之後會不會留下來，基本上90%的學生舉手選擇在這樣的城市留下。

50%的人不喜歡大城市，與此同時，90%的人會選擇留下。

城市中，生活節奏越來越快，人們存在感覺來越弱，每個人都想贏得更多人的認同，導致人們的生活變的越來越碎片化，人們不得不將自己整塊的時間拆的零零散散去不同的領域獲取一些存在感，但是還是感覺全世界都在努力學習，而我還在原地踏步。

書中總結了對當下中國人面臨的職業問題的系統性思考，看了可能依舊不知道自己的生命有什麼可能，暢銷書賣那麼多，真正受益且成功的人能有多少，還讓很多人成為反雞湯反成功學的志士，有很多事情需要我們自己去驗證，以此判斷你是不是“聽過了很多道理，卻依舊過不好人生”的人，作者只是寫書不需要負責你的人生。

這本書告知我們，你的人生應該是高度，深度，寬度和溫度。高度對應你的職業成就，深度對應你的思想，寬度對應你的經歷，溫度對應你的生活。作者用了四部分類講述，第1-4章提到職業生涯的三葉草模型，以及興趣、價值觀、能力的的修煉。第5-6章談如何成功、成功、幸福、影響力、愛、自由、智慧。第7-8章那些大牛是如何成功的，以及自己應該怎麼思考人生。最後一部分，熬了一鍋濃濃的雞湯。

02 作者

我們先來看一群人名，古典、採銅、李笑來、秋葉大叔、Spenser、成甲、彭小六、孫圈圈、剽悍一隻貓、x蒙、韓敘、張亮、蘇傑、劉飛、飛魚船長、易仁永澄、戰隼、劉傳、李叫獸、小馬宋、張佳瑋……。互聯網圈、學習成長圈、演講、讀書會、脫口秀、成功學、情感雞湯……，這些諸多領域、圈子“xx大V”“知識xx”（這裡暫時排除抖音微博的），輸出很垂直的內容，用好內容建立個人品牌，真是草根崛起的時代。

瑞·達里奧在《原則》中的將進化成長總結為公式“痛苦+反思=進步”。學習、成長本來就是一種逆人性的事情，學習一些自己並不擅長，並不能掌控的東西，心裡自然會產生牴觸情緒，就會導致焦慮、煩躁，這幾乎是我們這一代人的特徵，而上面的一群人就是這個時代，在各自領域走出來的一小撮人，他們是抓住時代走在了潮流的前頭，成就了今天的自己。

我們作為一個平凡的人，在這裡面要學會分辨，千萬不要全部認為是“雞湯”輸出的都是“智商稅”，也許目的並不一定純粹，但絕對不是靠臉吃飯的，都是有一些絕活的。

古典真名就叫古典，經典的典，古龍的古，生涯規劃師，新精英生涯創始人。

這本書就完全為了配合他這個“身份（職業）”寫的。2010年《拆掉思維裡的牆》豆瓣29324人評分，2014年《你的生命有什麼可能》豆瓣2901人評分，2017年《躍遷：成為高手的技術》豆瓣3258人評分，差不多十年的時間，三本暢銷書，用一手的思維框架把介於二手、三手或四手的知識融合，匯聚古今中外的大家的各種方法，告知我們要學習升級、心智升級、能力躍遷，居然對我還很有啟發，讓我對自己的人生產生了懷疑，提口氣默默告知自己，任何事都要結合自身實際情況而來，量力而行三思而行，別人的思想參考，自己的思想才是主宰。

引用另一本書的原話“在知識爆炸、終身學習時代，人與人之間比拼的不是學與不學，而是認知效率。學習前，想明白學什麼、怎麼學、有什麼用和如何兌現。”希望看這本書的時候也要帶著這個想法。

03 簡評

讓一個年輕人，特別是大學生，一沒有足夠的知識貯備，二沒有豐富的社會閱歷，三沒有真切的動手體驗，他怎麼能憑空規劃出自己的未來？最後無非是做了一堆靠譜不靠譜的測評，問了一堆靠譜不靠譜的牛人，寫了一堆靠譜不靠譜的計劃，無數日夜糾結的結果卻是，沒有好好去做當下應該做好的事情。——秋葉《人生其實沒有太多可能》。

雖然有點雞湯的感覺，但是還比較接地氣，送禮可以送雞湯，心靈雞湯就只送給自己吧，時不時在微信上分享成功學、勵志篇，早已不再是彰顯有文化的好方法，我們已經討厭說教、“以一敵百”的套用，人生的確有很多可能，但是別人的可能99%不屬於我，這只是告知你其它人的人生有什麼可能，不是真的說我們自己就有什麼可能，這個要牢記。

這是一本成功心理學通俗讀物，特別適合少年時閱讀，其實當職業生涯上的困惑的時候，需要安慰，已經有點晚了。那，這碗雞湯幹不幹；我先乾為敬，讀了這本書。

每個人都需要一個心靈的成長的引導，如果你想選擇一本給你成長思考的書，那麼就選這本吧。書裡拋出了很多方法論，會讓你時刻感覺自己學到了好多新東西，但很多時候這些知識也就在大腦裡一過，且行且珍惜。

另外，書裡面穿插那麼多的“新精英”的廣告，也請理解生活的不易。

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04 價值

一份工作到兩三年的時候，大部分人都會變成熟手，這個時候往往會陷入不斷的重複，有很多人會覺得厭倦，職業上有困惑，就會想到了“跳槽”，要去跳槽肯定是“有問題”，很多人跳槽是因為這樣或者那樣的不開心，但如果這種不開心，在現在這個公司不能解決，那麼在下一個公司就能解決掉嗎，沒有問題的公司是不存在的，換個環境都不知道會碰到什麼問題。

與其如此，不如就在當下把問題解決掉，很多問題當你真的想要去解決的時候，或許並沒有那麼難，這是一本試著幫助我解決問題的書，希望能幫助自己認清一些事實。

05 筆記

以下是我摘抄書中原話，或者是與書交流時的體驗。我是新手閱讀者，我咀嚼過的精神口糧，不一定適合你的胃口，希望能夠給你帶來啟發，讀完這篇筆記能夠喜歡上閱讀這件事~

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第1部分 人生金三角：在熱愛的領域努力地玩

完美職業=興趣+能力+價值。

興趣為你打開一扇又一扇門，能力幫你走好一段路，而價值觀則幫你不斷關上不屬於你的門。三者結合，讓你在熱愛的領域努力地玩。找到你的生涯三葉草的起點，然後推動它開始循環，它會帶你進入你所未知的人生。好的人生，就是在自己熱愛的領域努力地玩。

第2部分 任何人都能活得有趣

好生活=愉悅+有趣。

有趣和愉悅的界線，在於“不確定性”的程度。過於不確定的生活毫無愉悅可言，充滿焦慮；而一旦不確定太少，日子又無趣得很，日復一日能淡出個鳥來。有智慧的人懂得調配出適合自己的“不確定”。好的生活應該是愉悅加有趣，適當的不確定。

“興趣是最好的老師。”該如何用好這個老師呢？

如果你發現自己對某件事情突然感興趣起來，先彆著急評價這會不會浪費你的精力，有沒有偏離你的規劃，是不是有足夠回報，留出一段空間，先讓自己順著這個興趣走幾步。這也許是生活對你的提醒。也許在模模糊糊的興趣背後，有一個全新的領域在等著你。

你有什麼興趣愛好？

興趣三個級別：感官興趣、自覺興趣與潛在興趣（志趣）。經典的讓你減分的回答有：看書、聽歌、旅遊、看電影……其實這樣籠統的回答是非常減分的，因為看書、旅行、跑步……等這些基本都屬於感官興趣，外界的刺激決定著感官興趣的長度和強度，這是我們最動物的一面。

如何養大一個興趣三步法。

第一步，讓自己先沉浸在足夠多的感官體驗中，獲得興趣的第一步動力。第二步，在感官興趣還沒有消退時，儘快掌握更多的知識，使自己的感官興趣進化到自覺興趣。第三步，給自己找一個兌換價值的方式，把這個興趣和你最感興趣的價值綁定。別把自己的目標設定得太高，以免產生失落感。不斷地重複這個過程，興趣就會慢慢固化下來。

電子靜默遠離感官轟炸

互聯網發出各種刺激性雜音，造成了有意識思維的短路，阻礙我們進行深入思考，也阻礙我們進行創造性思考。電子靜默意味著你隔絕自己和外界所有基於網絡、無線電等的聯繫，關掉手機和電腦以及其他電子設備，讓自己回到一個沒有電子產品感官轟炸的世界。每個星期堅持半天甚至一天時間，一個月後你會慢慢發現自己重新對生活產生了新的興趣。

第3部分 任何人都能活得有趣

給自己來場成人禮！

年輕的時候，不管是讀書、遊歷、交友、搞對象還是讀大學，野得越遠越好，這種遠不應該僅是地理上的，更是心理上和文化上的。我同情那些一出生就生活在最大最好的城市裡，覺得這裡最好哪裡也不願意去的孩子。他們從來不明白，長大在遠方。

價值觀，給生活來點定見！

價值觀就是“誰更重要？”（重要性）和“有什麼關係？”（相關性）的觀念。誰能判斷值不值？只有你的真實感受。除了你的感受，誰都不知道“值不值”。所以，價值觀只有真實與否，沒有對錯之分。我們身邊充滿了選擇，這些選擇背後，就是價值觀的重要性排序。在職業中，“智慧”會促成你的“成就感”；“工作生活平衡”可能是你“利他助人”的前提。這樣的生活感悟，就是價值觀的相關性。

你是如何成長為自己的樣子的？

找到的遲早會丟掉。自己的樣子不是“找到”的，而是“生長”出來的。這種對於自己想要的生命的堅定想法，我稱之為“定見”。次次地發現、確認、主張、踐行帶來我們的定見。發現自己的需求，理解這些需求，選擇自己的生活方向，並在實際生活中體驗、檢驗和踐行這種選擇，形成對人生的定見，並且修煉出在任何情況下都能獲取人生價值的能力。

第4部分 能力：走上高手之路

能力的三個核心要素“能力三核”。

知識：我們知道和理解的東西，廣度和深度是評價標準。

技能：我們能操作和完成的技術，熟練程度是評價標準。

才幹：我們無意識使用的技能、品質和特質。有強烈的個人特色，無評價標準。

如何煉成某一領域的高手？

知識能學到，而技能只能習得。這個年代，知識的差距轉向了能力的較量——搜索能力、好奇心、獨立思考能力——誰能在同樣的知識海洋中學得更快、更多、更精準，誰就容易獲勝。而當一門技能被反覆地操練，就會進一步內化，成為才幹。這就是“知識——技能——才幹”的形成。

知識是最沒有遷移能力的，隔行如隔山，說的是知識的差距。大部分職業技能都由70%的通用技能（如運營、執行、營銷、溝通、管理）和30%的專業技能組成。職業與職業之間並無太大的差距。工作中培養的才幹會蔓延到你生活中的每一個方面，你不想使用都不行。當你在某一個領域做到頂尖，你就會很容易掌握另一個領域的知識和技能，在外人看來，就是一通百通了。真正的高手，就是這樣煉成的。

成功漏斗模型

第一步：看到趨勢，朝傳球的方向跑。不要向現在的職業最高點方向走，要向未來的職業方向走；不要做現在能兌換價值的事情，要做未來能兌換價值的事情。一個職業經理人，如果沒有生存問題，30歲前，不要想著賺錢，而是要賺本錢。

第二步：擁有才幹與能力。趨勢與機會到處都有，但是如果你只是看到，就僅僅是觀眾。看到趨勢那叫視力，而投入趨勢，才叫眼光。需要擁有能力，你才能成為競爭者，而不是觀眾。

第三步：堅持與機遇。高手過招，除了各自的內力招式，往往還需要一些機遇與運氣。

第四步：成功了！到現在你回頭四顧，才發現身邊當年的同行者已經七零八落，一直能走到今天的沒剩幾個。這個時候，鏡頭打過來，閃光燈亮起來，話筒伸過來，大家圍過來問你：為什麼會成功？，“發現心中熱愛，堅持追隨，不要放棄，就是成功”。

第5部分 你的生命有什麼可能？

人生的四種方向：高度（終極價值：影響力與權力）、深度（終極價值：卓越與智慧）、寬度（終極價值：愛與和諧）溫度（終極價值：自由）。從高度來說，你可以嘗試進入更好的公司，謀求更好的行業與職位。從深度來說，你可以嘗試成為市場的專家。從寬度來說，你是否可以考慮好好地談一次戀愛，組建一個家庭？從溫度來說，你是否理解自己何時快樂，又何時沮喪？你有沒有發現自己最喜歡什麼？

一個人到了30多歲，就應該慢慢地意識和選擇自己的生涯四度的排序，一旦這些維度確定，人生的格局和限制就都逐漸明晰起來。多看看不同的生活形態，接觸些不同的人。慢慢地，一些選擇會離開你視野，另外一些則越來越清晰。

管理你的生命質量，找到生命的重心。

在你的每一個生命階段裡，生涯每個維度都有自己的需求，關鍵是找到核心的那個。可以在不同的時間段，發展好所有的維度，但是我們無法在一個時間段裡，同時發展所有維度。請記住，在一個階段內，總有一個生命維度，是改變生命的槓桿，生涯平衡點就在其後面。

07 後記

看完後我還去還仔細刷了豆瓣的評論，這篇文章的標題也來自哪裡，發現看書評要比讀這本書更有意思。馬上要站在三十歲門檻上，急需類似的的書填填肚子，把一些問題想得更明白一點。

現在的我應該積蓄哪幾方面的能力？，古典在《短板原理已死，優勢永生》說到：“在職業生涯發展中，最好的能力策略是：“一專多能零缺陷”。“一專”指讓自己有一項專長非常非常強直至才幹；“多能”指有可能多儲備幾項能力可以搭配著使用；“零缺陷”指通過自身努力和對外合作，讓自己的弱勢變得及格即可。”

這是大道理，看完此書最大收穫：眼前好好埋頭把手頭的工作做好，比什麼都重要。

本書的推薦書目（每個方面我只從中挑一本）。

高度：《專業主義》大前研一。

深度：《異類》格拉德威爾。

寬度：《男人來自火星，女人來自金星》約翰·格雷

溫度：《真實的幸福》《活出最樂觀的自己》《認識自己，接納自己》馬丁·塞利格曼的經典積極心理學三部曲。

／正文到此結束……／

大體來說，有三個紐約。

一個屬於土生土長的男男女女，他們眼中，紐約從來如此，它的規模，它的喧囂都是天生的，誰也避不開。一個屬於通勤者，他們像成群湧入的蝗蟲，白天吞噬它，晚上又吐出來。一個屬於生在他鄉，到此來尋求什麼的人。

——E·B·懷特 《這就是紐約》

「愚父」每天讀本書，為思想加個油。

這是「職業生涯規劃」系列的讀書筆記第2篇；

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2019.03.07 週四夜半 23:59:59

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