人生煩惱多,如何得清涼?
生活中總有不盡如人意之處。煩惱不期而至時,並非大敵來臨,急於固執地對抗或是消極逃避,都未必是好辦法。觀察我們的內心,請醒地去覺知煩惱,不對立,不糾結,努力尋找一種適宜的心態,去組然面對它,接受它,看清它,最終放下它。煩惱也怕受冷落,你對它不聞不見,它無趣而去,你便得自在清涼。
煩惱當前,難免臉色難看,學會觀察自己的心態是否客觀,學會覺照自己的起心是否正念,學會不斷嘗試調伏內心的戾氣,內心柔和,顏色才能改變。無論如何,心底相信一種觀念:煩惱處即覺醒處,掙扎時即擺脫時。人生的成長,大半來自對煩惱的深刻思考與正確對待,煩惱不厭其煩地出現恰恰是生活的誨人不倦。
浮生一場,起起伏伏,所有不可避免的麻煩,都是對我們胸懷的考量悅納生活給予的一切,不糾纏過去,不擔憂未來,學會享用眼前好時光瑣碎平常的日子裡,心頭清涼何處是?不過一念思量間。不計較七七八八的得得失失,不傷懷風來雨去的離合悲歡,計較處,把心堵,心寬處,清涼住。
人間是非榮辱,無非是一場東風西風逐浮塵,又有什麼呢?讓心隨著塵埃起起浮浮,任由喜怒哀樂沉湎,實在是浮雲遮望眼,錯執了生活一端。真正愛生活的人,他的內心駐守的是智慧清涼;他的日子,該做時做,該吃時吃,該喝時喝,該睡時睡,不去刨問生命的意義。他懂得,要活就活人生的不執著,靜守一顆無事心,選擇生命的不二祥和。
人生了然處,讓心安住於一泓澄澈。一念慈悲,人心清涼;一念向善,生命清涼;一念平等,世界清涼。
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