新生兒早上醒來口氣特別臭?舌苔會變得很厚,看起來是黃色的?不愛吃奶,食慾下降,愛哭愛鬧,會無緣無故地哭?寶寶積食這些表現,家長您知道嗎?
一、寶寶積食了,危害很大?
積食不是小問題,它會給寶寶的腸、胃、腎臟增加負擔,引起寶寶噁心、嘔吐、食慾不振、大便祕結,厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱、發燒,皮色發黃、精神胃萎僂等症狀,還可能造成腸、胃、腎臟的病變,家長們一定要重視哦!
1、寶寶無緣無故地哭
嬰兒哭鬧的背後也是有一些原因的。例如,如果你覺得肚子餓了,或者如果你把尿拉在褲子上感到非常不舒服。如果寶媽發現孩子沒有這些讓他們不舒服的外部因素,很可能他們胃裡的食物沒有完全消化。
2、寶寶食慾下降
孩子如果積食,可能會出現厭食情緒,不管什麼東西吃幾口就不感興趣了,或者偏好吃生冷的食物。
3、寶寶嘴巴有異味
由於孩子消化不良,導致胃酸翻騰,孩子嘴巴就會出現口臭的現象,這個症狀一般容易被發現。所以孩子如果出現身體不適,寶媽可以自己先檢查一下孩子是否口臭。
4、舌苔發黃變厚
如果嬰兒早上醒來,張開嘴時有一股難聞的氣味,這意味著嬰兒的腸胃位置有些問題。通常,嬰兒的舌苔很薄,看起來很白。如果寶寶積食時間久了了,舌苔會變得很厚,看起來是黃色的。
5、睡眠不好,精神不振
如果孩子出現積食、腸胃不適,則會表現為睡眠不安寧,煩躁多夢等現象。孩子睡眠不足,還會導致精神不振,脾氣暴躁易怒等負面情緒。
6、肚子鼓脹、便祕
寶寶積食,還可能導致食物堆積在胃中,致使肚子鼓脹,排便不通暢。家長們要多觀察孩子的表現,如果發現孩子表現出以上症狀,很有可能就說明孩子積食了。
二、判斷寶寶是否積食的方法?
一摸二聞三看
☑摸:摸孩子的手腳心,孩子積食通常會有手腳心熱的現象。
☑聞:聞孩子的口氣和便便氣味,積食的寶寶,口氣以及打嗝有酸腐臭味道;積食後孩子大便不通暢或不成形,便便和屁通常也有很重的酸臭味。
☑看舌苔:舌苔厚、白膩,表示有積食;舌苔厚、黃膩,則表示積食時間較長。
☑看嘴脣:積食的孩子嘴脣突然變得很紅,預示著食物積滯化熱。
☑看睡眠:“胃不和則臥不安”,孩子睡覺愛哭鬧、愛翻動等。
三、如何均衡飲食,避免寶寶積食?
1、少吃多餐
寶寶消化系統還不夠發達,吃的太多,食物堆積在胃裡面,容易給身體造成負擔。如果寶寶胃口不好,可以讓孩子少吃多餐,增加食物的多樣性,讓ta各方面的營養都有攝取。
2、營養均衡,合理搭配
家長不要一味地給寶寶吃一些高脂肪高熱量的食物。這些食物一般都是不好消化的,孩子吃多了,難免就會積食了。
建議多給孩子吃一些蔬菜水果,米麵糧食,適量搭配一些高蛋白質的食品。揠苗助長,給寶寶大補特補可不行!
3、多戶外運動
寶寶適當做一些體力運動,這樣有助於腸胃的消化。如果吃完飯後,坐著躺著不動,飲食消化吸收就比較慢,身體要麼變得肥胖,要麼出現消化不良,引發各種疾病。
4、少吃零食,遠離高熱量食品
有些孩子飯前喜歡吃各種零食,等到吃飯的時候,肚子已經被零食填飽了。“垃圾”食品不僅沒有營養,而且還含有各種食品添加劑和防腐劑。一些高熱量的膨化食品更不利於消化吸收!
四、小兒推拿,緩解積食
健脾益胃的小兒推拿,4個手法在家輕鬆做:
1、清補脾。清補脾,一般選擇寶寶左手,循拇指橈側邊緣來回推就是清補脾經了。
2、清胃經。大魚際赤白肉際處。自掌根向拇指根直推為清胃經。
3、揉板門。板門又稱“脾胃之門”,位於手掌大魚際之處,寶媽可以用右手大拇指指端接觸板門穴,輕揉3~5分鐘。
4、順摩腹。寶媽可以先搓熱手掌,然後圍繞孩子的肚臍,順時針按摩腹部72圈。
孩子積食輕則導致孩子面色泛黃,精神不振,重則會造成孩子的免疫力下降,引發感冒、咳嗽、肺熱等病症,家長們千萬要重視!
寶寶飲食切忌油膩、葷腥。不要一下子吃太飽,講究營養均衡,葷素搭配,少食多餐。寶寶積食影響寶寶健康成長,家長們一定不要忽視哦!
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