為什麼有些寶媽一直在抱怨，孩子越來越難帶了，其實仔細觀察之後，不難發現，不怎麼生病的孩子的家庭和老是生病的孩子的家庭是不一樣的，有規律可循。
說起孩子小時候的經常出現的問題，除了感冒發燒，大概就數厭食、積食惹人煩了吧，積食孩子都會遇到，積食引起的厭食、感冒、發熱、咳嗽也數不勝數，可惜家長卻從來沒有正確的找到原因。
老話都在說：“想要小兒安，三分飢與寒。”“兩不”原則：不過分餵飽，不過分穿暖。這可能是不容易生病家庭做的比較好的一方面。在孩子沒有動手能力吃飯之前，家長都是餵飯，孩子也沒有語言功能，又怎麼判斷孩子什麼時候已經吃飽了，什麼時候沒吃飽呢？這些特定的動作寶媽一定要了解，這些“提醒”一出，就不要在給孩子餵了，再喂容易積食傷脾胃。
一、正在喝母乳的寶寶（6個月以下）
這個年齡段的孩子月齡很小，飲食主要以母乳或者奶粉為主，那麼，但孩子吃奶吃飽了的時候，就會拒絕母乳。一般會有這樣的表現：擺頭拒絕吃母乳，或者把含在嘴裡的奶吐掉。這個時候就要停止給孩子餵奶了，再喂就增加脾胃負擔了。
二、正在添加輔食的寶寶（6個月以上）
孩子剛開始添加輔食，出現的積食等消化問題會特別的多，孩子吃的雜，寶媽如果沒有選對正確的食物或者食物狀態，孩子就特別容易積食，拉肚子又便祕。這個年齡段的孩子，如果吃飽了，會有一個“推舌”的動作，就是可以看到孩子的將食物都用舌頭頂出來。這就是吃飽的信號，在大一大的孩子就會抗拒食物，把頭扭向一遍，開始吐食物。
三、已經可以正常吃達人飯了（2歲）
孩子不想吃了，可能會用手推開餐飯，或者看到轉頭就跑，這個時候就不要在強迫孩子吃飯了，他已經對食物有了自己的意識。
餵飯時，這些方式不可取：
1.轉移注意力餵飯法。很多孩子都不願意吃，媽媽就會打開電視，一邊看動畫片一邊餵飯，這樣孩子的注意力全都在電視上，容易吃多。
2.輔食加“作料”法。特別是剛添加輔食的時候，孩子不願意吃，家長就開始給孩子加果汁、蔬菜汁或者蜂蜜等等來調味，影響孩子的牙齒髮育，還會傷害孩子的脾胃，營養單一。
孩子積食後，別吃藥，2招幫你解決：
1.家裡有金棘末的，用熱水一衝，放溫後的金棘水要多給孩子喝。味道微甜孩子喜歡喝，也能夠解決孩子厭食、積食、脾胃虛弱的問題。這樣孩子營養才會充足，脾胃負擔小了，食物的運化更好了。
2.飯後一小時後，摩腹。如果孩子有便祕的情況就順時針揉，拉肚子的話就逆時針揉。幫助孩子消化食物，養脾健胃。