“邊吃邊瘦，邊吃邊白。”這是不是很多人的夢想？今天給大家講一味中藥，它能健脾消食，散結氣，行滯血，理瘡瘍，是誰等會我們再說。

先來聊聊黃褐斑

黃褐斑可以被厚厚的粉底勉強掩蓋住，卻阻止不了我每天照鏡子時嘆氣。

黃褐斑，長在面部顴骨上方和外眼角斜下方。中醫稱為「黧黑斑」、「肝斑」、「蝴蝶斑」等。一般出現在30+的女性臉上，尤其是陽明始衰的35歲左右。

中醫一般認為「有斑必有瘀，無瘀不成斑」。面部黃褐斑主要原因就是氣滯血瘀。

然而，很多才25出頭的姑娘，外眼角也長了淺淺的斑。主要跟我們長期熬夜、減肥、暴飲暴食、久坐、月經不調、感情遭遇挫折、常服避孕藥等引起的氣滯血瘀有關。

正好，某天翻書，翻到了一個去黃褐斑的方法：用山楂粉和雞蛋清。

山楂還有能用來去黃褐斑？是什麼原理？吃山楂是不是也有效果？

山楂消積食，肉食的作用廣為人知，但山楂祛斑祛黃的作用卻少有人曉得。

山楂主健脾消食，散結氣，行滯血，理瘡瘍。

山楂不止消食瘀，還消氣鬱和血瘀。而人的面色萎黃和黃褐斑主要就是因為氣滯血瘀。

張錫純說山楂善入血分為化瘀血，兼入氣分以開氣鬱痰結，療心腹疼痛。

很多人月經推遲，臉上的斑就加深。此時，張錫純就喜歡用山楂煎水衝紅糖來解決。數月不來者多喝幾次就來了。

“女子至期，月信不來，用山楂兩許煎湯，衝化紅蔗糖七八錢服之即通，此方屢試屢效。若月信數月不通者，多服幾次亦通下。”

如此看來，吃山楂和紅糖來淡化面部蝴蝶斑，也是可以的。

與下面幾種藥材配伍，效果更好

山楂能增強調節心肌，有助於促進膽固醇轉化、降低備脂的功能；又是擴氣管、促進氣管纖毛運動、化痰平喘的良好果品。

長期食用對人體有開胃消食化滯消積、活血散瘀等作用。

與紅糖配伍，可以柔和山楂的酸味，且飽含原榨甘蔗的香醇風味，且更適合女性的特質。

與紅棗配伍，味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，含有極高的營養和糖分，甘甜清香。

與山藥配伍，有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。

與麥芽配伍，用於食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁鬱積，乳房脹痛，婦女斷乳，肝鬱脅痛，肝胃氣痛。

與茯苓配伍，用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠。

不過山楂雖好，也是有三種情況不宜食用

1、山楂有破血散淤的作用，能刺激子宮收縮，可能誘發流產，故孕婦慎食。

2、寒溼體質或者溼氣重的人不宜多吃。

3、脾胃虛寒者不宜多食。

小結一下

山楂不僅能消積食，給身體減負，還能改善月經不調，散氣結化血瘀，淡化氣滯血瘀引起的黃褐斑和麵部萎黃。不過一定要注意自己的情況，孕婦以及寒溼體質不要多食。