很多媽媽都碰到過孩子不愛吃飯的情況，有時候吃兩口就不吃了，就算平時喜歡吃的時候，也沒有食慾，其實這很有可能就是積食了。
積食是現在的孩子經常出現的病症，我家寶寶剛添加輔食的時候，就經常有積食。一開始不懂，但是孩子吃了就吐，就帶著孩子去醫院檢查，才知道孩子積食了。後來也經常碰到一些寶媽抱怨，孩子不愛吃飯，有時候還可咳嗽發熱，這也是積食導致的。
但是積食隻影響孩子食慾嗎？
很多家長對積食都不陌生，但是家長是否認為，積食僅僅會影響孩子食慾呢？實際上，積食並不是一件小問題，積食時間一長會對孩子健康造成很多傷害，比如咳嗽、發燒、免疫低下、營養不良都與積食有關係，積食甚至還會阻礙孩子發育，讓孩子長不高也不長肉。
忠告家長：孩子這5個小毛病，其實是嚴重積食了！寶媽別大意
1.挑食厭食：積食已經讓孩子的脾胃不能再運化食物，所以就會影響孩子的食慾，這時候孩子會出現挑食厭食的情況，無論什麼吃的，孩子都吃不了多少就說飽了。
2.睡不踏實：孩子在睡覺的時候會出現夜啼、翻來翻去、蹬被子蹬情況，這也是食物積滯在胃裡的表現，“胃不和則寢不安”，積食會影響孩子睡眠。
3.愛發脾氣：如果家長突然發現孩子脾氣變大，動不動就哭鬧，這可能也是說明孩子出現積食了，家長也不要大意。
4.口氣酸腐：如果家長聞到孩子嘴裡有酸腐的口氣味，並且觀察孩子舌苔，也能發現孩子舌苔厚膩，發黃，這就說明孩子積食已經非常嚴重了。
5.常喊腹痛：積食會讓孩子腸胃菌群紊亂，導致肚子疼，如果家長髮現孩子經常喊肚子疼，並且也沒亂吃什麼東西，可能也是積食了。
提示：常用這2招，強脾化積食，孩子更健康
1、內清積食——多喝一末
孩子積食不化，家長可以在飯後給孩子喝點金棘末，清理孩子體內積食，減輕脾胃的負擔。讓脾胃得到“喘息”的機會，也有利於脾胃的發育，為孩子後天發育能更好的“服務”。家長要記住用熱水給孩子衝開，味道也比較好，讓孩子當飲料好，清理積食強脾胃。
2、外強脾胃——多摩腹部
在孩子吃完飯之後，家長可以幫孩子揉一揉腹部，促進腸胃的蠕動，也有助於積食的消化，並且摩腹也能幫助孩子恢復腸胃菌群平衡，增強脾胃的運化能力。平時多幫孩子摩腹，增強孩子體質，讓孩子長大個。