導語：大家知道，自從做了母親，每個人都變成了焦慮綜合體，有個寶媽現在就很擔心，自家寶貝馬上過6個月了，聽說6個月後寶貝就很容易生病了，怎麼辦？怎麼辦？怎麼辦？就差擔心的要團團轉了。

先偷笑一下，真是同一個世界，同一款媽咪！

我在孩子6個月後也是比較擔心的，因為醫學上，普遍認為六個月之內，孩子是帶有母親的身體的抗體的，6個月之後這種來自母體的免疫力，就沒有了，寶寶需要用自身來產生抵禦外界的免疫力了。

而孩子生病更多的是母親那種揪心的感覺，恨不得自己能取代他生病。只要寶貝能好，一切都阿彌陀佛了。實際上，孩子生病也是在增強體質的一種表現，我家豬隊友，在孩子小時候總是對生病怕的要命，每次生病了都會覺得是我沒給孩子穿好，凍到了。事實上，孩子生病還是有很多原因和症狀的。

那時候我自己也學了不少小兒保健常識，給兒子也每日做些功課，所以在6個月之後也沒有接二連三的生病。

1.每日功課：捏脊

感覺現代媽媽們對捏脊已經有了普遍的認識，捏脊療法可以刺激人體的植物神經幹和神經節，通過複雜的神經體液因素，提高機體免疫功能，並整體地、雙向地調節內臟活動，從而防治多種疾病。

我媽也喜歡把這種手法叫做是擀皮，就像擀餃子皮一樣，在孩子後背擀。

正確手法是，用拇指和食指靠拇指的側面在孩子背部表面從下向上捏拿捻動；

2.每日功課：全身撫觸外加臉部保健操

在每天給寶寶洗過澡後，可以進行全身溫柔的撫觸。通過對嬰兒皮膚有序，有技巧的撫摸，刺激皮膚到中樞神經系統，是一種對嬰兒健康最有益的自然的醫療技術。

在每天撫觸的最後環節，可以給嬰兒進行臉部操，我那時候給孩子做的是開天門，退推坎府。這一套臉部保健操下來是很能預防感冒的。

開天門就是由孩子兩眉頭之間向上直推至額上前髮際處，有發汗解表、開竅醒神等作用。用治感冒，頭痛等症。

推坎府，用大拇指從眉心推到眉梢，可以調整正氣，增加免疫力。

我當時的做法主要就是找眉心為中心點，用大拇指和食指向上慢慢推，向兩邊推；

臉部下邊主要是以鼻子為中心點，向外慢慢推。每日做完撫觸順便就做一遍臉部保健操。

ps：對小寶寶手法一定要輕柔，不要太用力，注意觀察寶寶的情緒。

3.戶外活動

除了每日功課外，不管是冬天還是夏季，除非特別惡劣的天氣，我每天都會帶寶寶出去呆一會，冬日裡也讓寶寶的鼻粘膜適應了寒冷的空氣，夏日裡一般會選擇早上帶孩子在外邊溜達溜達，讓孩子多接觸外界的空氣，不要侷限在家裡。

4.家人外出進屋一定第一時間換家居服。

我記得我兒子大概3個月左右時，娃爸感冒了，每日回來只能遠遠的看看兒子，不敢到跟前，怕傳染給孩子，孩子小時候確實很容易被傳染。

有時候一聲咳嗽的飛沫也是能傳很遠的。家裡的大人還是要多注意些。

5.不要過度餵養

現在衣食很豐足，不要擔心孩子會餓到，卻經常是存在過食也就是積食的狀態。特別是不到一週歲的寶寶，運動量相對小，6個月開始添加輔食後，如果吃的過量，會使乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。

積食很容易導致嬰幼兒發燒，長時間還會導致孩子營養不良，影響生長髮育。積食時最好讓小兒適量做運動，吃一些清淡的食品。

另外平時可以給孩子多喝水，繼續母乳餵養，按時打疫苗等都是保護孩子的有力措施。

祝福每個寶寶都健康成長。

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