海之聲虎門旗艦中心~防久坐的傷身

頸椎病 糖尿病 阿爾茨海默病 生活健康 海之聲虎門旗艦中心 2017-06-13

提醒:我們的身體天生就需要活動。

比如脊椎骨是由26塊骨頭組成的,每塊脊椎骨都被“設計”於活動的類型,可以進行旋轉、彎曲等動作。膝蓋、髖骨、腳踝也都是易活動的關節。

如果我們每天或每工作日的天數裡,每天數小時坐椅子上,脊骨、膝蓋、髖骨在長時間處都處於彎曲狀態,身體就會變得僵硬,肌肉變得緊張、痠痛,甚至導致椎間盤突出等脊椎出現問題。除對肩頸,腰背造成傷害之外,久坐對健康的影響是多方面的是~

眼病

頸椎病

腰椎間盤損傷

下肢血栓

糖尿病

阿爾茨海默病等

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