頸椎病是上班族的常見病，可歸於中醫“痺證”“眩暈”“項強”等範疇，發病多與肝腎虧虛，風寒溼三氣雜至，導致氣滯血瘀有關。治療上應以祛風除溼、益氣活血、通絡止痛等為主。
推薦一個緩解頸椎病的方子：將吳茱萸研為細末，過篩，用時取適量粉末，加黃酒拌勻，放入鍋內炒熱，攪成糊狀。趁熱攤於數塊清潔布上，分別貼於大椎、大杼、太溪穴上，冷後再換。貼後可能出現水泡，不需特殊處理，停藥後可自行緩解。
“穴位貼敷療法”是常用外治法之一，它是通過刺激穴位和藥物吸收來治病。方中，吳茱萸性溫，具有芳香辛烈之氣，有散寒止痛、疏肝下氣、溫中燥溼的功效，主治脘腹冷痛、厥陰頭痛（伴噁心、乾嘔）、疝氣痛、嘔吐吞酸、寒溼洩瀉等症狀。《藥性論》記載，吳茱萸可“療遍身頑痺”。黃酒味甘性熱，能活血化瘀、溫通經絡、散風除溼。它還是一味引藥，有較強的親和性、透皮性，用以拌合藥粉，有助藥借酒力、酒助藥勢，起到“通血脈、散溼氣”的作用。敷貼局部治療腰膝疼痛、頸肩痠痛等均有效。
以上三穴中，大椎穴（後頸部最大椎體下方的空隙處）屬三陽經、督脈之會，刺激本穴能振奮陽氣、清利頭目、通絡止痛、緩解肌肉緊張。大杼穴（背部第一胸椎棘突下，旁開各1.5寸）有強筋骨、清熱止痛等功效。臨床證明，大椎配大杼穴針刺，治療頸性眩暈效果較好。太溪穴（腳踝內側後跟骨上動脈凹陷處）為腎經原穴，也是一大補穴，可滋陰補腎、通調三焦，治療腎虛引起的腰痠、頭暈、耳鳴等症。上方通過藥效、穴效發揮雙重作用，標本兼治，可起到祛風逐溼、活血止痛、強腎健骨之效果，對緩解和治療頸椎病常見的頸肩痛、頭暈、頭痛、上肢麻木等症狀效果較佳。大杼、太溪均為雙穴，可全選，每晚貼敷患處，次晨洗掉，7天為一療程，可連用2~3個療程。
生活中，患者應常活動肩頸；避免伏案或低頭過久；注意頸部保暖，尤其睡覺時頸部別受涼，枕頭也不要太高。