現在的生活越來越美好，所以很多人希望自己的身體更加健康。我們周圍關注養生的人越來越多，養生的方法有很多，可以根據自己的情況進行選擇。泡腳也是養生的方法之一，可以促進血液循環，同時能夠讓人緊張的精神放鬆下來，但是下面提到的這幾類人如果泡腳的話會有風險。
1.下肢缺血(及其原發疾病：動脈硬化、血栓閉塞、糖尿病等)
在門診中，不時會聽到病人闡述足部的病變過程：平時腳涼→→用熱水泡腳→→泡完腳後皮膚快速變黑，“就像穿了黑襪子”。
實際上，皮膚迅速發黑是足部皮膚壞死的表現，病情有輕有重，重的甚至要截肢。但是，不就泡個腳而已，怎會發生這樣的悲劇呢?這與下肢供血有關。對於正常人來說，下肢血液供應正常，熱水洗腳會提高足部的組織代謝率，起到保健作用。但是代謝率提高也導致了局部耗氧量的增加，如果下肢本來就處於缺血狀態，泡腳就會使得缺血程度加重，氧分不足，最終導致組織壞死，出現腳部變黑。
具體來講，能導致下肢缺血的原因很多。對老人家來講，最常見的就是糖尿病引起的血管疾病，比如糖尿病足等。另外，動脈硬化閉塞症、血栓閉塞性脈管炎都會導致下肢缺血，都比較常見。
這三類人群，以及其他能導致下肢缺血疾病的患者，泡腳應遵循一定原則：水溫不能超過足部皮膚的溫度，也就是說，不能超過34攝氏度。這個溫度對於皮膚而言，沒有任何熱的感覺。千萬別貪圖一時痛快泡過熱的水，導致足部組織受損，這十分不值得。
2.下肢靜脈曲張：不宜泡腳
下肢靜脈曲張，是下肢的血液迴流出現障礙，不是供血不足的問題。熱水泡腳時，下肢靜脈受熱擴張，使得血液更多地淤積在下肢，讓血液迴流更加困難，於是原來就曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血。
因此，不建議下肢靜脈曲張的患者用熱水泡腳。
3.水皰型腳氣：不宜泡腳
腳氣醫學名為足癬，分為擦爛型足癬、角化脫屑型足癬、水皰型足癬三種。對於水皰型足癬，足跖部、趾間甚至足背出現一些小水皰的話，泡腳容易引起水泡破裂，導致感染，不建議泡腳。
4.心腦血管疾病：水溫不宜過高
有心臟病、高血壓等心腦血管疾病的患者，泡腳的水溫不宜過高，否則會讓腳部血管過度擴張，血液更多流向下肢，引起其他器官的供血不足，給心臟帶來額外的負擔。
在日常生活當中，養生的方法有很多，每種養生方法都可能給身體帶來好處，但是一種養生方法可能並不適合所有的人。有的養生方法對於某些人來說是非常有效的，但是對於某些人來說卻對身體健康不利。比如說通過泡腳養生，有上述疾病的患者，泡腳的時候要額外的小心。