大部分人是沒有副作用的，而且還很健康，冬天泡泡腳，全身都暖和，睡眠更香甜，而且對腳的衛生健康有好處，可以減少腳臭的困擾。
但也有幾種人可能泡腳就不太合適了，或者說要小心一點。
1.糖尿病足
就是已經有皮膚破潰的糖尿病足的人肯定不能泡腳，會導致感染加重，導致傷口更加不容易癒合，那些沒有皮膚破潰的糖尿病足患者，他們的感覺減退，時常發生燙傷，所以他們泡腳應該謹慎，最好是讓家人測測水溫。
2.下肢靜脈曲張血栓的人
下肢靜脈曲張血栓或閉塞的人，泡腳的時候，血管擴張，但靜脈迴流的功能沒有變化，所以動脈血增加，加重靜脈迴流的負擔，可能會出現腳腫起來
3.下肢動脈閉塞的人
泡腳的時候，血管擴張，所以末端的血變多了，而下肢動脈閉塞的話，可能加重閉塞血管的負擔。
4.心臟病的人群
泡腳加速血液循環，下肢血管擴張，血往下走，如果心功能很差的人，可能導致頭部、心臟血流減少。
5.喝醉酒的人
我記得有個同學，喝高了，回宿舍泡腳，然後就更嗨了，因為加速了血液循環，酒精滲透更快，所以醉酒更嚴重了。
可能還有其他，歡迎補充
關於泡腳的中藥方，如生薑粉/艾葉/泡腳包之類的，都可以使用，泡過之後才能發現哪些更適合你，每個人都能找到適合自己的養生方法，自己體驗有好處的就要堅持。
還有如果是適合泡腳的人群，長期使用艾葉泡腳不會有明顯的副作用，除了清理艾葉比較麻煩。
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