黃金養身小米粥

雞精 花椒 黃金 電飯鍋 香哈菜譜 香哈菜譜 2017-08-29
黃金養身小米粥

作者:AA木子-木子原創飾界

用料

小米 適量

大米 少許

土豆 一個

南瓜 半個

五花肉 適量

蔥蒜 適量

花椒八角粉 適量

鹽 適量

雞粉 少許

做法步驟

1、準備主要材料:五花肉切小丁、小米大米、土豆切小塊、蔥蒜切沫、南瓜切小塊。

黃金養身小米粥

2、小米電飯煲容器內淘洗乾淨。

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3、水和小米的比例約2:1,滴入幾滴食用油,同蒸大米飯功能鍵一樣,按自家電飯煲程序操作。

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4、五花肉肥的部分先下鍋煸炒出油。

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5、再放入瘦肉部分、蔥姜、花椒八角粉。

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6、煸炒均勻。

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7、再倒入土豆和南瓜。

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8、煸炒1分鐘左右。

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9、加入沒過食材的水量。

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10、蓋上鍋蓋大火煮開轉中火繼續煮。

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11、提示小米粥蒸好後待幾分鐘再打開蓋子。

黃金養身小米粥

12、用勺子邊攪拌邊返復按壓。

黃金養身小米粥

13、根據米飯的量選擇合適的容器,並用水沖洗一下防止粘連,把小米粥盛到容器裡。

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14、倒扣在盤子裡,(配上自己喜歡的菜品即可食用)

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15、南瓜土豆煮爛後加入適量的鹽反覆翻拌。

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16、最後放入少許雞粉。

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17、澆到小米粥上即可,美味又健康。

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