隨著生活的進步，越來越多的人開始追求物質生活，我們的身邊也有越來越多的人在家裡屯放著穿不完的衣服，冰箱裡塞滿了吃不完的食物，買昂貴的家用電器，買昂貴的車，買昂貴的房子，到頭來，這些並沒有給我們的生活帶來快樂，相反數不清的賬單卻壓得我們喘不過氣來，於是，我們費勁心思，想要尋找一種能夠帶給我們輕鬆、愉快、向上的生活方式，於是極簡生活應運而生，這是一種生活方式，而你我都能成為極簡主義者。
《極簡主義》的作者喬舒亞和瑞安原本是大公司的高管，薪水達到6位數，可是他們卻過得一點都不快樂，因為他們花了很多錢，購買昂貴的生活用品，而他們的賬單越來越多，那些昂貴的生活用品並沒有給他們帶來快樂，相反卻帶給他們無盡的空虛，所以他們開始創造並尋求一種極簡的生活，這種生活方式徹底的拯救了他們，不僅讓他們過上了輕鬆的生活，還使他們的心靈得到解脫。
在現實中，我們或許並沒有象喬舒亞和瑞安那樣有著6位數的薪水，但是我們也經常購買不會穿的衣服，不會用的物品，這些東西給我們造成了極大的浪費，佔用了我們的生活空間，浪費了我們的金錢，生活在一個擁擠狹小的生活空間內，我們的生活質量也會降低，為了改變這些情況我們應該怎麼作呢？
首先，扔掉你認為沒有用的，已經作廢的物品，不要讓他們佔用你的生活空間，第二，扔掉那些不會用的衣服，不會用的物品，以便讓你有一個寬敞的生活空間，第三，扔掉那些佔用你大量生活空間的物品，免得它們給你的生活空間造成不方便，最後，整理屬於你的全新的生活空間，讓它看起來寬敞、舒適、乾淨。
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