行走的荷爾蒙，——傑森·斯坦森
熱衷於好萊塢動作電影或愛好健身的你一定對他不陌生，他是電影裡無所不能的英雄，上天入海，演得了冷麵殺手，也救得了美人，偶爾也客串性格有瑕疵的反派，堪稱“21世紀最強動作演員”。他擁有驚人的健美身材，全身的肌肉線條堪稱完美，但他的眼神卻溫柔如水，因此他是少見的男女通吃的好萊塢打星，他更是國外“引進片”中的票王。他就是不老的英倫硬漢——傑森·斯坦森。
難以想象，幾十年如一日保持著這樣強健身材的傑森·斯坦森已年過半百，更想不到的是，他曾經是一名國家隊跳水運動員。
傑森自幼運動細胞發達，熱衷於各項運動，曾接受足球、體操等專業訓練。一次隨全家人前往弗羅裡達度假時，偶遇了一名正在游泳池裡跳水的跳水運動員，傑森立馬被這項運動吸引了，回國後開始了高強度的學習和訓練，當時的他也沒想到，這一衝動的決定竟然影響了他十二年。
大多數跳水運動員都是從四五歲便開始進行專業的訓練，因此十四五歲才接觸跳水的傑森顯然輸在起跑線上，在效力於英國國家跳水隊的十二年裡，他比所有人都更加刻苦地訓練，1992年他作為英國國家跳水隊運動員代表英國參加了第十二屆世界跳水冠軍賽，僅獲得第12名。
努力並沒有給他帶來可喜的成績，但出眾的外貌卻為他開闢了另一條道。在水晶宮國家體育中心訓練時，他被星探相中，以一身標準運動員的身材進入了模特界，獲得了拍攝Tommy Hilfiger廣告的機會，隨後又出演了幾部廣告片，陰差陽錯結識了導演蓋伊·裡奇。
1998年蓋伊·裡奇讓傑森在電影《兩杆大煙槍》中打了個醬油，這次銀幕首秀讓傑森一舉成名，後來蓋伊·裡奇又讓他在《偷拐搶騙》中擔任一個主角，而另外兩名主角是當時的好萊塢巨星布拉德·皮特和本尼西奧·德爾·託羅，這部電影上映後打破了英國電影歷史上票房最高紀錄，傑森·斯坦森從此跨入好萊塢明星的行列。
早年傑森·斯坦森為了拍動作片吃了不少苦頭，接受了全面的訓練。《玩命快遞》系列加上一部極具另類風格的《怒火攻心》讓他一躍成為好萊塢動作片中硬派男人的代表。拍攝《死亡飛車》時，他提前10周進組訓練，每週6天，每天45-60分鐘訓練量。
直到現在也依然保持每天健身的習慣，他透露自己每天早上在所有的會議、工作開始之前，就開始了訓練，不會因為工作或者其他原因耽誤健身訓練。他曾經對媒體說過，他的目的是“通過殘酷的訓練提高身體綜合素質而非刻意塑造形體，無論是英國國家跳水隊還是後來的武術訓練都是如此”。
2013年全球健美雜誌《Men'sHealth》公佈“好萊塢最健美男星排行榜”，傑森·斯坦森獲得冠軍，其總編輯評價傑森·斯坦森是21世紀經典的動作演員，不僅是在大銀幕上的鐵血硬漢，私底下更是生活中的“健美”代表。
尤其是他的神級後背，被譽為“肌肉解剖學的模板”。健身圈一直流傳著這樣一句話：“有一種背，叫傑森·斯坦森的背”。它和阿諾的胸肌、史泰龍的腹肌、巨石強森的肱二頭肌一樣，是無數健身者追求的目標。
