最適合兒童的早餐做法大全,做法簡單,好吃美味有營養。

大家好,我是你們親愛的小瑩,小瑩最近有一個煩惱就是,小孩子每天吃飯事很多,今天吃這個,明天吃那個。一會好吃了,一會又不喜歡吃了。每天孩子的早餐最容易讓人發愁,害怕做的不合小孩子口味,吃的少,影響孩子的身體健康和發育。今天小瑩就給大家介紹幾款早餐的做法,讓您每天早上,給孩子做的飯都不重樣。而且簡單易做,小孩子愛吃。

【黃金雞蛋煎饅頭】

最適合兒童的早餐做法大全,做法簡單,好吃美味有營養。

主要食材:饅頭,雞蛋,火腿腸,小蔥,甜椒

具體做法:

步驟一:把饅頭,切一下,切成小塊。越小越好,大了影響口味。可以參考圖片中的大小。把火腿打開,切成丁。把甜辣椒清洗乾淨,也切成丁。把小蔥切成蔥花。

步驟二:拿出來碗打進去兩個雞蛋。加進去剛才切好的蔥花,把雞蛋和蔥花攪拌均勻。可以再雞蛋液中加入調料。

步驟三:起鍋倒油,等油熱了,把事先準備好的饅頭倒入鍋裡。然後用小火慢慢的煎。煎到變色成微黃。再下入甜辣椒和火腿腸。再加入各種調料,主要是鹽和調味料。其他的看自己口味放。

步驟四:把鍋裡的飯平鋪在鍋裡,將攪拌好的雞蛋倒入鍋裡。均勻平鋪在飯上。換成小火滿煎到雞蛋凝固,就可以出鍋啦。

【餃子小福袋】

最適合兒童的早餐做法大全,做法簡單,好吃美味有營養。

主要食材:韭菜,豆腐,餃子皮,雞蛋

具體步驟:

步驟一:先調餡。把韭菜清洗乾淨。切成韭菜碎。放在小盆裡,打入雞蛋,放入切好的豆腐碎,在放入調味料,攪拌均勻。

步驟二:把買來的餃子皮拿出來,正反兩面都刷上油。把餃子方成幾摞,一摞大概六張餃子皮,用擀麵杖擀成大一點的餃子皮。

步驟三:餃子皮裡放入調好的餡,用韭菜葉扎住口。

步驟四:全部弄好後,平底鍋刷油,一個一個放入平底鍋,加入適量水。倒入攪拌好的雞蛋液。蓋上鍋蓋,等到底部的變成金黃色就可以出鍋啦。

蒸蛋

最適合兒童的早餐做法大全,做法簡單,好吃美味有營養。

主要食材:雞蛋,鹹鴨蛋,皮蛋,姜

具體做法:

步驟一:先把雞蛋打到碗裡攪拌好。切一些薑末放進去。

步驟二:鹹鴨蛋和皮蛋去皮切成碎,拌在一起。放在碗裡,再倒入雞蛋液。蒸二十分鐘。即可出鍋。

步驟三:拿出來涼一下,切開就可以了。

【豆腐蒸蛋】

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主要食材:水豆腐,雞蛋,肉末,姜,蒜,香蔥

具體做法:

步驟一:豆腐放在盤子中,最好是一個深點的盤子,碗也可以。

步驟二:給肉末調味,加入姜,蒜,蔥,生抽,料酒等。再切一小塊豆腐放進去。

步驟三:把調好味的餡倒進盤子裡。再攪拌兩個雞蛋打進去。蒸一下。大概二十分鐘就可以出鍋了。

今天給大家接受的這幾款早餐都是非常孩子吃的,並且營養很豐富。適合正在長身體和用腦的孩子。並且味道也都是非常美味的。您肯定已經學會啦,快做給孩子吃吧。如果您喜歡小編的文章,就點個關注吧。小瑩會每天更新小孩子喜歡吃的營養豐富的美食。如果有問題可以評論區留言。

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